• 雨の日の火曜日

    朝から雨の北国です♪ もちろんテニスは中止! さて、今日はどうしよっか? 火曜日かー⁉ なかなか行けない美容室は休み… 血糖値チェックかねて食べに行きたいスープカレー屋さんも休み… 母の施設はお風呂の日だからバタバタしてて居心地悪いし… もう、今日は大好きな高校野球にどっぷりと(笑)‼ いやーいい試合ですわ❗ 節約モードにはちょうどよい⁉ 今日は家にこもります。 そうそう、在庫処分もできるしね♪

  • 節約したら糖質が‼

    なんだか節約モードにしたら食事も質素? 糖質がやけに少ない⁉ あーおやつに市販品を食べてないからか~(笑) 今日の間食は手作りアイスだけ~♪ 節約!節約! 朝食8時 糖質12.4g レタス、もやし、酢しょうゆ ピカタ、ソース 高野豆腐入りコンソメスープ ブルーベリー水抜きヨーグルト 海苔チーズ ソイラテ 昼食13時40分 糖質6.1g キャベツ、レタス ウインナー 焼きおからパンもどき ソイラテ

  • 給料日前は節約モード

    そろそろ給料日前、節約モードに切り替えなくては! ローソンも寄りません! アイスも買いません‼ 在庫処分です♪ 今日は日ざしがジリジリと暑かったので最後のアイス~💕 食べてしまった~💦 あとは手作りアイスでしのぎます‼ 🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦 朝食9時45分 糖質8.9g もやし、酢しょうゆ ゴーヤチャンプル残り 高野豆腐 オットが残したウインナー 水抜きヨーグルト 海苔チーズ アイスコ

  • さっそくリピ

    2日前から母が高熱‼ 気になるので珍しく土曜日の施設訪問… また入院になりませんように‼ そして施設のそばにもローソンが! やっぱり寄っちゃいました~(笑) 買っちゃいました~(笑)(笑) コレ💕 ささやかな幸せ(///∇///) 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 朝食8時10分 糖質9.7g 豆腐わかめ味噌汁 高野豆腐 キャベツ、ツナ、和風ドレッシング 水抜きヨーグルト 海苔チーズ ソイラテ 昼食

  • 家庭菜園ありがたや~!

    我が家はマンションなので家庭菜園やってません! テニ友の御主人がそれはそれは手間暇かけて金かけて野菜を作っているらしい(笑) 今日はそのおすそ分け♪ 特大ピーマン‼ 素晴らしい! あとはささげとししとうも。 今晩さっそくいただきました❤ ヘルシー野菜はありがたい😆 🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆 朝食8時15分 糖質15.4g 大根にんじん味噌汁に高野豆腐 ナゲット 厚揚げ 千切りキャベツ 水抜き

  • ベルギーチョコのふんわりサンド

    ありました!見つけました‼ 皆さんのブログでは既に食べた方もチラホラ♪ ローソンさま~(//∇//) ありがとうー❗ コレ💕 私はこちらがタイプです😆🎵🎵 クリームよりチョコ系🎵 冷蔵庫で冷やしてから食べるとしっとりうまうまー(*≧∀≦*) 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 朝食8時30分 糖質12.8g 豆腐わかめ味噌汁 レタス、水菜、しめじ シーザードレッシング 高野豆腐と残り物少々 昼

  • やっと普通ごはん

    長い御盆休みでした😅 やっとオットの飲みメニューも終了、普通の晩ごはんに! 味噌汁が美味しく感じます(笑) オットがひと言… また2日会社行ったら休みだな🎵 😨😨😨😨😨😨😨 朝食8時20分 糖質17.4g ツナ、レタス、水菜 マヨネーズ、和風ドレッシング テニス10~12時 糖質17.0g テニ友が手作りケーキを❤ サラシア茶もしっかりと! 昼食14時45分 時間の間隔短いかな?

  • 最終日はピザ

    毎日、毎日食べて飲んで夜な夜なゲーム三昧(笑) オットのことですが😅 でも体重には変化ないらしい? なんか面白くない… そんなオットのリクエストで今夜はピザ🍕 私も食べました〰😆 🍕🍕🍕🍕🍕🍺🍺 朝食9時30分 糖質18.9g ウインナー キャベツ、ブロッコリー 高野豆腐 なすの煮浸しの残り みかん食べるので水抜きヨーグルト♪ 昼食13時40分 糖質3.4g ちょっと父にまた事

  • 目玉焼き明太子ごはん

    今日の朝ごはん。 明太子と目玉焼き、 モロヘイヤと大根の味噌汁、 大根のゆかり漬け。 モロヘイヤがなかなか消費しきれませんw にほんブログ村 昨日は2月に他界した 父親の初盆ということで、 お坊さんに来ていただき お経をあげていただいたのですが、 過去の膝の怪我で長時間正座ができず、 エアコンをかけているというのに、 読経中痛みで脂汗が止まらない… 今まで営業的な仕事をしていて、 お客様のご自宅を

  • 夏と秋の境い目

    日中歩いているとまだ汗ばんだりするけれど夕方はもう肌寒い風が! お庭の花も夏と秋♪ 自分の庭じゃないけど(笑) 🌻🌼🌾🌻🌼🌾🌻🌾 朝食9時50分 糖質14.1g ブランパン、バター ソイラテ ブロッコリー、キャベツ 和風ドレッシング 高野豆腐コンソメスープ いつものヨーグルト、海苔チーズ 昼食13時30分 糖質21.3g 父宅にて ローソンチョコパン 海草サラダ から揚げくん おや

  • 中華粥

    昆布と無塩鶏がらだしの素でお粥を炊き、 仕上げに乾燥シャンツァイで中華粥? 本来ならザーサイが合うんだろうけど、 奈良漬けとだいこんのゆかり漬けの副菜。 これから初盆でお坊さんをお迎えするので、 精進っぽくしようかと思ったけど、 香草に酒粕で生臭いことこの上なし。 水だけにしとけばよかったかなw にほんブログ村

  • 御盆休みはまだまだ続く…

    息子は明日からお仕事! 休みが続くのはオットです…😅 お気楽に毎日飲んだくれてます‼ 私も明日からは通常ペースかな? 仏壇のみかん、いただきました。 久々の果物❤ みかんはアレルギー大丈夫みたい❗ 嬉しい( 〃▽〃) ささやかな幸せです。 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 朝食10時20分 糖質18.7g キャベツ、シーザードレッシング 高野豆腐、コンソメスープ ブランパン、溶けるチーズ 昼食14時

  • 無事お墓参り

    義母の惚けぶりを再確認のお墓参りでした。 なんだか悲しい気分です…😅 今現在は酔払い~(//∇//) 🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺 朝食9時15分 糖質9.7g もやし、しいたけ酢しょうゆ 麻婆豆腐 高野豆腐 昼食 12時45分 糖質4.8g チーズ蒸しパン ツナキャベツ和風ドレッシング 墓参りからの~🎵 居酒屋18時30分~ 息子はやることあるからって参加せず❕ お決まりのハイボール♪ 炙り

  • 誕生日なのに…

    誕生日なのに通常週末メニューになってしまいました(泣) やき肉~(T▽T) 回転寿司~(ToT) オットの体調いまいちスッキリせず? アルコールは飲んでますけどね? 😤😤😤😤😤😤 朝食9時50分 糖質16.4g もやし、しいたけ、酢しょうゆ ゴーヤチャンプルー残り ブランパン、バター 昼食13時20分 糖質8.0g キャベツ、ブロッコリー シーザードレッシング 大好きな玉子サラダ ブラ

  • 幸せって♪

    現在老健入所中の母。 最近はだいぶ痴ほうも進んで毎回びっくり不思議な話をしてくれる(笑) 今回は昨日の夏祭りで初もののスイカを食べたの❤と嬉しそうに語ってくれた。 やっぱり食べ物は人を幸せにしてくれる🎵 糖質制限生活をしていると幸せをだいぶ逃してるのかしら…😅 あ~微妙な私の人生… 🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼 朝食9時 糖質9.4g キャベツ、和風ドレッシング 高野豆腐にら卵スープ 麻婆豆腐

  • 誘惑のランチ

    今日は朝からテニス🎾 テニ友がハンバーグの美味しいお店を見つけたと! つなぎが少なくヘルシーなハンバーグ❤ こぶりなケーキは優しい甘さのお味💕 誘惑の罠~( 〃▽〃) いっちゃいましたー🎶 サラシア茶は常備してます😁 🎾🍴🍰🎾🍴🍰 朝食8時10分 糖質8.3g 大根揚げの味噌汁 高野豆腐 ブロッコリー、マヨネーズ 肉野菜炒め ゆで玉子、マヨネーズ 水抜きヨーグルト 海苔チーズ

  • 今日もせっせとアイス作ります

    昨夜はちゃっかり糖質制限解除だったので今日はしっかり糖質控えめに~(//∇//) アイスも手作りアイスだけ~🎵 最近は定番化! シンプルと抹茶味の二種❕ 小さいからすぐ食べてしまいます😁 🎾🏃🚶🎾🏃🚶🎾 朝食8時20分 糖質17.7g ブランパンに市販のポテトサラダ ブロッコリー ゆで玉子 マヨネーズ アイスソイラテ テニス10~12時 糖質5.0g 昼食13時40分 糖質14.

  • 急きょ糖質制限解除デー

    ペーパードライバーですが免許更新に行ってきました。 優良ドライバーなので街中の警察署です❗ ついでにふらふらショッピング♪ オットは出張なので久々一人フリープラン(* ̄∇ ̄)ノ 息子はいるけど(笑) 🍦🍻🍷🍦🍻🍷 朝食9時 糖質10.9g 昼食12時 糖質9.0g おやつ15時 糖質オーバー! サラシア茶‼ 飲み会🍻 糖質オーバー❗❗ サラシア茶‼ ジンギスカン ほっけの開き ここで

  • こんにゃく麺

    糖質制限始めた頃、最初に食べたのがどれだったのか? イマイチでした…( ̄▽ ̄;) それ以来なんとなく避けてきた麺❗ でも今日のお昼は家族は冷しラーメン🎵 じゃあ私もたまにはと… これ❗❗ クセもなく普通に食べれました❔ 麺に多くを求めなくなってしまったのか❔❔ あとは味つけしだいかな~🎶 また暑さが戻ってきましたー✨☀✨ アイスをちょこちょこ(笑) つまんでます😁 🍨🍨🍨🍦🍦🍦?

  • ひさびさ簡単おからパン?

    以前プーカプカさまのレシピで焼きおからパンに何度も挑戦しました! しかしイメージするふかふかのパンはどうもできない? あっさり諦めてオーブントースターで焼きおからパンもどきを時々食べてました(笑) こんなの♪ 今日は飲みかけの炭酸水もあったので使ってみました! けっこうふわふわ❤ 最近はローソンとシャトレーゼのパンで楽してました〰😆 たまには作らないとね😅 今夜はどこかの町内会で夏祭り? 花火

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