朝のムラゴンブログ
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携帯の目覚ましが 枕元で震えたら 夢から覚め手を伸ばす 午前4時50分 カーテン越しの窓は ぼんやり青く光って 春の夜明けまだ寒い 午前4時50分 身支度 手早く整えて スウェットパーカー羽織ったら キャップをかぶって深呼吸 シューズを履いたら午前5時 冷たい空気を切り裂くように 走りだす私は獲物を... 続きをみる
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お休みだけど早く起きて洗濯物を干しました。 がんばった。 でもまたお布団の中です。 二度寝して、元気になって 楽しい連休にしたいなぁ。
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小さなベランダの鉢たち 一日の限られた時間だけ日が当たる 花はなくても 新緑の季節が近いと知らせてくれる 鉢は増やせないし 大きくすることも出来ないけど ハサミを入れながら 一鉢一鉢見守る 小さな心の庭となる
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月曜日はダメです。 休職中だから会社に行かないし 子どもたちも学校休みだから ゆったりとした朝なのに 心がざわつきます。。 お薬飲みます。
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今朝は久しぶりに、良い夢をみました。 夢だから脈絡がないけど、 大好きなチョコレートとお酒が出できて、たくさんの人と宴会をしていました。 私、すごく幸せな気持ちだったんです。 レモン酎ハイを頼んだところで目が覚めました🍀 前は飲み会、好きだったな。。 また行ける日がくるのかなぁ。。
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今日は晴れで暖かくてなるみたいですね☀️ うれしいです。 休職中だから仕事に行くわけではないのに、月曜日というだけで、苦しくて、落ち込んできます。 平日月曜日、、本来なら普通にイヤイヤながら会社に行く日です。 普通のことができない。。 こんな風に私を追い込んだ人たちは、普通を過ごしています。 絶対に... 続きをみる
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今日は朝から気持ちが落ち込んでいます。 イヤな夢を見たからかな。。 夢って、深層心理を見せられている気がします。 イヤな夢。 昨日、会社の人事の方と電話でお話ししました。 事務的なことです。 相変わらず、恩着せがましい。 そんな小さな恩では、私の気持ちは変わりません。 大事な部分はなかったことにしよ... 続きをみる
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何もかもが面倒です。 メイクは毎日、特に外に出る用事がなくてもします。 気合が入るというか、スイッチが入るというか。。 メイクして、少しはキレイになってがんばろう!みたいな感じで。 最近はそれすら億劫です。 でも、メイクします💄 しなくなったらうつに負けてることになるし、キレイにメイクができたら、... 続きをみる
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今日は旦那さん&JK娘ちゃんの用事で、朝から足として使われています。 ちゃんとお薬飲んでいるからか、気分が良くて助かりました。 今は娘ちゃんを待つため、ファミレスで待機中です。 午後からはうつ病の支援施設に行くことになっています。 ちょっと面倒です。 お薬、お昼からもう一回飲んじゃうかも😞 でも治... 続きをみる
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何も変わらないよ。 朝早く起きて、寒い中洗濯物干しました。 何が変わったの? 何が変わっていくの? まずはお薬を毎日飲む。 10日ほど経過しないと、効き目は現れないそうです。 “鬱”って何?
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- # 朝
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夢に居たのは 知らない誰か 捜しても 捜しても あの人はいなかった 目覚めて悟る 私の中にまだ あの人が居たこと あの人の中にはもう 私が居ないこと 分かりきってたはずなのに 残酷な朝だった それでもまだ 私は あの人を想う
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朝から龍運が綺麗に出ていました。 頭から尻尾の流れにしばらく見惚れていました。 🐲☁☁☁ 昨日は視覚障がい者施設の、あんま実習のお世話になったことを書きました。 クラスでも2人ペアでからだほぐしをしたり、よりよくからだが伸びるように相手の体重や抵抗を使うワークをします。 セルフほぐしも、もちろん素... 続きをみる
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おはようございます🎵 今朝のトノウタ地方は、晴れ☀️ やっぱり晴れ☀️は気持ちがいいですね😉👍 今朝の2ぴき🐶🐶 トノ ウタ 朝からお相撲したり、元気いっぱいの2ぴきです😍 今日も、1日幸せを感じて頑張りましょう✨ .
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おはようございます😃 今朝は、少しだけウッドデッキで涼んでました🎵 今日も晴れ☀️そうです😊👍 トノ お外、寒いけど 朝イチは清々しくって気持ちいいね🤗💕 ウタ 嬉し気にこっちに向かって来てる💖 トノ 冷たい空気を感じてるトノ❄️ 暖房の中でずっと篭ってると、ドヨーンとしちゃうし、気分... 続きをみる
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こんにちは! 最近お掃除してません(笑) なので朝起きたらリビングの窓と寝ている部屋の窓を15分ほど開けています🎵 ※今朝は曇りでどよーんとしています お掃除できない?しない時は換気です。 昔ピカピカのお家の方に「換気が1番のお掃除」だと教えてもらったことが 今でも頭に残っています。 朝起きたら窓... 続きをみる
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入院25日目。朝。拭いても拭いても(-_-;)。沖縄首里城全焼!!
朝。 朝食後の薬、 歯磨きの水、 歯磨き後の洗い、 等々 遅く、 トイレ行ったり、 オムツ脱いだり、 除菌ウェットティッシュで 何回拭いても、 汚い物触り、 拭いても拭いても 間に合わない(-_-;)。 看護婦Yさん来て、 下拭き、 オムツ交換 して頂いたが、 Yさん韓国どうでした? 楽しかったけど... 続きをみる
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歯磨きのコップ水入れ、 朝食後の薬、 歯磨きセットの洗い物、 回診、 オムツ交換と、 朝は 全て遅かった!! 先程、 昼勤の看護婦さんに 全部一度に やって頂いた(^ー^)。 今日は シャワーの日、 早く浴びたい!! 汗かいて 気持ち悪い(-_-;)。
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おはようございます。 今日のお目覚めはいかがですか? 爽やかな朝を迎えたいのに… なんて思っている人、 少なくないんじゃないかな? 自然に目覚めてカーテンを開けると、 美しい景色が広がる。 樹木の枝から朝露がキラキラ光って、ポトリ…。 朝の澄んだ空気がはっきりわかる。 朝が気持ちいい! そんなイメー... 続きをみる
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久しぶりの投稿です! 1ヶ月ぐらい空いちゃったと思いますw そんな久しぶりの投稿ですが、今回は「朝シャワー」について書いていこうと思い ます。 この記事を見てくれた方は、朝シャワー浴びていますか?? 人によると思いますが、この朝シャワーは。良いともされていますし、逆に悪いとも言わ れています。朝の大... 続きをみる
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初秋の風吹きとおる朝の部屋 文在寅情ばかりして理を成さず情理揃いて政治ならずや 戦後より七十四年経ちしかど被害慰安婦何故に若きや ※最近、時事の歌が多いです。これも歳かな。
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最近は二度寝して6時に起きるようになった。 今日は旦那さんが休みだけど金欠な為 特にやること無し。のんびり過ごそう。 買い物行ってもいいけどね。 ここ最近は朝早くて夜寝るのが早め。 夜は眠気との闘いだ。
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おはよう。 ここ三日くらいは一時間早く 6時まで寝れるようになった。 五時間寝れたら十分。 朝は身体が怠いけどとりあえず良かった。
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[膝痛]朝起きて立つときに膝痛へのあなたへ 対策[腰痛、膝痛、未病専門] 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院
[膝痛]朝起きて立つときに膝痛へのあなたへ 対策[腰痛、膝痛、未病専門] 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 「膝の上の痛みがあって、よくテレビや雑誌で紹介されている膝の運動や筋トレをしても良くならない・・・」 あなたはこのようなお悩みをもってい... 続きをみる
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[首痛]朝 起きるとつらいあなたへ[腰痛、膝痛、頭痛専門] 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院
[首痛]朝 起きるとつらいあなたへ[腰痛、膝痛、頭痛専門] 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 当院には多くの頭痛や頸部痛でお困りの方が来院されています。 こんな人いませんか? ・ロキソニンやイブを飲んでいる・首がこっていると頭痛になる・天気が... 続きをみる
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ウタの毎朝の定位置での のほほんtime 毎朝 ウタは ここで お外を眺めるのが日課なのです😊💗 これもウタ トノは、 夫が食べてるホットケーキが食べたくって 「僕にもちょうだい!」って 催促してます😜
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朝の桜 桜ばかりですみません。 雪国会津は、桜が咲くと嬉しいんです。 ねっイヴ様 赤い廊下橋 一本の光、不思議だ イヴ様を狙ってる(笑) なんだろう? やっぱり鶴ヶ城と桜とイヴ様 朝のイヴ様は、こんな顔 本当は鶴ヶ城コースは疲れるから行きたくないんです。 無理やり連れてこられてるんです。 パパさんも... 続きをみる
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朝、起きる☀️ と同時に 背中から足先までくるヘルニアの痛み↓↓↓ でも、主人のお弁当を作らなくては💦 そんな時 双子の卵❤️ それだけで嬉しい気分になる💪 今週は、来客も多く ワタクシのペースで仕事が進まない(T_T) 忙しいのに 「暇でいいなぁ~」と わざわざ嫌味の電話をしてくる奴もいる👊... 続きをみる
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何気ない朝、むさしとおつうで芝桜の羊山公園。 初のごあいさつ「こたろ」くんと「わん子」ちゃんはぽちタマに出演中の柴さんです。 道に桜!? へ~バラ科なんだね。さくら風・・・・ふう?・・・・風だってさ。 柴~ず会議 留守の羊牧場・・・「寝坊しているわよ!」byおつう 爆睡のむさしじいちゃん 朝風呂あが... 続きをみる
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今朝は 久しぶりに ホットココア😊 いつもは カフェラテです♡ 甘いのがカラダに沁みて幸せ🤗 今日は 連休最終日👍 わたしは、トノウタを主人に任せて お友達のお家に行ってきます😆🎶
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朝のサキちゃんです。 大抵、私よりもお寝坊さんなので、毎日こんな感じの朝を迎えます(ノ≧▽≦)ノ 「まどろむ」って表現がピッタリ。 気持ち良さそう~ 起きる時間ギリギリまで、そーっと寝かせておいてあげましょ(^-^)
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子供を保育園送って、今からゆっくり朝ごはんしまーす^ ^ ヤマザキのまるごとソーセージ^ - ^ 体悪くなりそうやけど美味しい(u_u) 食べたら眼科行って銀行行って郵便局行って… 掃除もしたいし、天気がいいから、今洗濯機2回目!忙し忙し‼︎
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もう土曜日っ! 本当に早いな〜。 今朝のひとこま。 まだお掃除前だからお部屋が散らかってますが。 今日は朝からバイトの息子は早起きで朝ご飯を食べ、 録画していた昨日のW杯を観ながらバイトまで寛いでます😊 の、端で ひとり遊びをしているウタ🐶💕 お天気良いし 気持ちのいい週末です♪
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いい香り‼️ 以外と旨い‼️
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おはようございます。 雨ですね。じっとりしたのが嫌いなのでエアコンで除湿つけてたら鼻の奥が痛くなりました。 でもいいの。じめじめより! 朝から敵中心思考で自分を攻撃してくる人間、自分のことを嫌いな人間を思い出してやな気分になってる 朝から自分をいじめちまったぜ、フッ( ´_ゝ`) 思い出してどうした... 続きをみる
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あたちは熟女よ~ん。 秩父の朝は森のさえずりで目覚めるの♪ ああぁ~今朝は寝坊しちゃったわ・・・そろそろ起きなくっちゃ! バキッ!!!!!!!!!「んっ?何かしら?」 「何かしら?ママンったらご機嫌な・な・め!」 「こらぁ!!!!!!!おつう!!!!!せっかく張った障子!!!!!!!!」 「ふんずけ... 続きをみる
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実はパパさん最近朝のイヴ様の散歩してないんです。 長女と次女が交互に帰ってきていて朝早起きしなくていいんです。 しかし、朝トイレに行きたいイブ様は、パパさんの頭をツンツンとおこします。 するとパパさんは、布団の中から『○○(長女)、イヴ散歩いたいって』っ叫べば長女や次女 が言ってくれてました。 今日... 続きをみる
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ウタったら、早くミルク🥛が欲しくて催促催促(笑) 今日は トリミング行ってきます🐶🐶🎶
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ぐずぐずする子ども 朝ぐずついて学校へ行く支度が遅い子どもを遅刻したら可哀想だからと車などで学校へ送ると子どもはますますぐずつきます。 それでは子どもの為にはなりません。 ですから可哀想だとは思いますが朝子どもがどんなにぐずついて支度が遅くなってもけして親が学校に送ってはいけません。 そのことで例え... 続きをみる
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秋の深まりと共に、夜明けが遅くなっているのを実感しています。 考えてみれば、夏至から3ヶ月も経っているんですね? これから寒さと共に暗さも相まって、益々朝起きるのが辛くなります。 でも、通勤も通学もなんらいつもと変わりません。 そこで・・・
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8月27日は、大変忙しい日だったので3回に分けてUPします。 まずは朝のじゃれ合い。 朝の散歩が終わってまったりしているとイヴ様遊びたそう。 目が『遊ぼう』って言ってる。 というわけで、私は、あまり遊びたくないので手のひらで輪を作ってあげました。 これは、パパさんとイヴ様の悪いことしたら口をおさえる... 続きをみる
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ある日の朝。 そしてまた、ある日の朝。 そして、また、ある日の朝。 朝、目が覚めると、ベッドの足元に、可愛いサキちゃんがいます。 夜中、私に蹴られてないのかしら・・・ 私は記憶がないのだけど。 気持ち良さそうに寝てるから、大丈夫な程度の蹴りなんですね(^_^;)
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暑くて何もやる気なしの表情 人間だってそうだもん。 あれっでも、何か企んでる目(笑) でもやっぱりグダー クダー 目がうるんでる(笑) こんな顔もきゃわいいーーーー
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おはようございます☀ 事件です! 朝はオットに朝食を先に出し私は後からゆっくり食べます。 普段は息子が一番ですが今日は休み。 昨日の夜、片栗粉使用とおからパウダー使用に分けて保存容器に入れたから揚げ。 今朝のから揚げのほうが美味しい? 一晩寝かせたから?〈カレーか! オットに出したから揚げも食べてみ... 続きをみる
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おはようございます♪ 自分で随時血糖値測定はしていないのでたくさん糖質とる時はメタバリア飲んでました。 でも効き目がイマイチ実感なく? 色々ブログを見ていたらコレ❗ なにやら怪しいブツ(笑) 無事届きました〈疑ってごめんなさい😅 サラシア茶です! 秘密結社ブドゥ党さんの、自らもブロガーで色々実験さ... 続きをみる
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精神科病棟に入院した母。 良くなっては退院、また悪くなっては入院と。 ここに頑固な父が介入してもめ事になり一度転院もしました。 そこである日突然倒れ精密検査をすることに! 心臓に問題が発覚、人工弁置換手術、無事成功。 しかし心臓に疾患があるので精神科は受け入れ拒否? 退院後は自宅生活へ。 心臓手術の... 続きをみる
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最初は眠れない… なんとなく体調がスッキリしない… すでに内科には通っていたので近所のお友達が心配して心療内科を教えてくれた。 眠剤処方されなんとなく母も落ち着いたようにみえた。 その頃、私はOLしながら結婚準備、母の言葉も気にして無かった。 こんばん何食べよう? 何着ればいいのかわからない? 眠れ... 続きをみる
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おはようございます♪ 雨曇のどんより肌寒い北国です😅 今日はちょっと遠い場所で試合です! 雨が降ると試合中断、そんな待機中にはアノおやつ❤ パンも甘い系(笑) 寒いからダウンも忘れられない‼ 今日の朝食 糖質 11.3g では行ってきま~す( v^-゜)♪
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おはようございます♪ 昨夜は調子にのって夜中まで食べ過ぎました😣 体が糖質制限に馴れてしまった? 良いことだけどたまに色々食べちゃうと胃腸、お腹がやられました(泣) 胃がもやもやシクシクのやや下痢気味…( TДT) 反省、反省…💦 今日の朝食 糖質14.1g 今日は強風、突風の北国です! 凄い音... 続きをみる
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おはようございます♪ 今日は予定詰め込み(笑) 主婦業適当にお出掛け~(//∇//) コンタクト買ってそのあと友達とランチ☀🍴 帰りに母の病院寄って! たっぷり食べた状態で内科で血糖値検査‼ 最後に食材買って帰宅🏠👣 さぁ~予定通りできるのか(゜〇゜;)????? 今日の朝食 糖質22.1g
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おはようございます♪ アレルギー体質です。 春は嬉しい❗ 気分も明るく❗ でも花粉の季節も到来(泣) 雪どけのホコリっぽいのでまずヤられこれからは晴れの日が続くと白樺花粉です(*ToT) マスク😷これからの大切なお友達❤ 今日の朝食 昨日の残り物 糖質14.9g 今日は近所のスーパー無料配達デー!... 続きをみる
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おはようございます♪ オットが珍しく土曜日出勤なので必然的に早起きしました。 おかげで父の電話もたたき起こされることなく余裕で対応(笑) 今日の朝食 糖質18.3g さて、今日は父の病院に行ってきますか…😅 北国は冷たい雨が降ってます。
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夜はうつろな吐息を吐いた 父は寝床で病んでいた ぼくは古代を思い出していた おそらくは母の胎内にいた頃の 出来事のことを 朝は透明な叫び声を上げ 船に乗ってやってきた ねつとりとしたこころを 幻想の海に浮かべながら 日が暮れるまで ぼくは一個の知的パロディーだった
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昨日、起きたら朝日が… 昇るところまで見たかったけれど、 仕事に遅れてしまうから見れなかった💦 でも、こんな景色を見られた朝は ラッキーだといつも思う。 頑張ろうって😊💕
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おはようございます、またまた早朝に書いています。 昨日は家に帰るなり自傷衝動があり、マズイと思って眠剤のんで早目の就寝となりました。時間は18時、でもこれでも自分なりには、頑張った方なのです。眠剤はまだ明るい内に飲んでも(私の場合)効かないので眠ってしまいたいのを我慢…我慢でなんとか18時でした。 ... 続きをみる
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おはようございます、11月10日なう(2016/11/10 04:22:30)です。 私は暑がりで、昨日まで扇風機をつけて眠っておりましたが…考えて見ると、これで風邪が悪化したような、ハハハ涙 自分では寒さを感じないんですが、風邪をぶり返さないようにちょっと厚着して出かけたいと思います。 あ…朝の風... 続きをみる
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朝は少し忙しく始まります。 まず、3匹飼ってるわんちゃん達のお世話から、長女〔16〕のおむつ交換 長女と次女〔12〕のわんちゃん用パンをあげる 長男〔0〕の朝ごはん そして、朝の血圧、熱を測り病院から渡されてる手帳に記入し、朝漢方、サプリを飲みます。 その間に長男が朝のトイレをするので片付けます。 ... 続きをみる
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前略 僕のブログを読み続けて頂いている皆さま、本当に感謝感謝です。 昨日久しぶりに書いたらアクセスがあって、嬉しくて嬉しくて。 今後も体調に左右されながらも、程好く頑張りますので、宜しくお願いいたします。 草々
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今朝、寝坊してしまった私に、 旦那さんから証拠写真が送られてきたのですが…。隣にいたらしいメルと、私の落差がすごい(笑) わんこの早起きと寝起きの良さを見習いたい。(無理)
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青鶴っていう日本語があってるかどうかはわかりませんが、カンザスには鶴がいっぱいいます。ほとんどはあんまり優雅な姿ではない鶴が多い中、時々ものすごく綺麗な青い鶴がいます。朝方に近くの公園にいることが多く、周りのかもやアヒルの近くでたたづんで魚の通るチャンスを待ってます。 鶴は本当にスロモ。一歩一歩に5... 続きをみる
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おはようございます 今日は肌寒いですね秋って感じられます(*^^*) 今日自転車をこいでると月きが見えたので 一枚でもやっぱり携帯のガメラでは限界ですね 本当はもっと大きくて綺麗に見えます♪
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朝に三回。夜に四回。そんなくらいのペースで回し中。スタミナは割るところ3だからね。残りの一回分はにんじん使用。まあいいかんじに楽しんでいますわ。そんな今回のイベント。
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11月中旬、富士山の雪化粧~ 朝日に輝く富士山 朝、会社の回りを歩きました。 そう、僕はあるものにみとれてしまいました。 頭に白い雪をかぶった典型的な富士山です。 富士山、雪化粧して朝日に輝いていました。 ▼English(英文) I was walking around near our head... 続きをみる
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貯蓄
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我が家が無理なく1,000万円貯まった暮らし方
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お金を使わない暮らしをすると時間も体力も増える
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来月から塾代が浮く!
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20240326 ドイツ個人消費、まだ回復の手掛かりなし
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給料日なので金額と使い道を公開!(3月25日)
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資産運用を続けることの大切さ
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【2024年2月の家計簿公開】お家パワー炸裂!
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貯蓄=収入ーエゴ。投資の大敵、エゴって何ですか?
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娘が投資をはじめるためにアドバイス
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【50歳過ぎたら】老後に備える⁉️
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家計管理を頑張る雑誌 3月25日発売!
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定年時の「準富裕層」はいくらだろう?
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【40歳】2024年2月の入金力と資産残高
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「脱・小銭化」を徹底したら、貯金がはかどっている件
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【お金】ギリギリ家計、これもありだと思うこと。
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袋分けで家計管理してみます。
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【今日の半額】3/26
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6歳男子の夜ご飯 #42 &入学準備詳細追記
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