• 木津川サイクリングロード ロング走リタイア

    ▶︎ロング走の予定でした。 目標はキロ6分15秒ぐらいで30km。 が、 暑い、、、。 天気予報通り。 朝、曇り空だったので、新田辺へ行こう!と決めたんですが。 折り返して一気に元気が無くなり、 このままチンタラ走り続けてもアカン! 途中で近鉄に乗って帰りました。 腕、足真っ赤に焼けました。 5月の黒部名水マラソン以来の焼け方です。 ▶︎週に1回は 30kmほど走りたい。 今週はその1週目でした。

  • 34km ロングジョグ

    ▶︎まずはサイクリングロードを 近鉄新田辺の鉄橋まで ちょっと休憩し 今日は風を避けるため堤防を回避。 山城大橋を渡り、木津川右岸(東側)を走り戻りました。 ▶︎途中JR玉水駅近くの「玉川堤の桜」 ▶︎泉大橋南詰め サイクリングロードの終点です ◾️today's run 3時間30分 34km 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓ ↓ ↓ ↓

  • 木津川サイクリングロード36km

    ▶︎10:30頃家をスタート 歌姫街道を北へ。 JR西木津駅過ぎてサイクリングロードに。 あとはひたすら北上、下流方向へ。 新田辺北の近鉄の橋をくぐり、 京奈和自動車道の大久保バイパスへつながる橋をくぐり、レスト。 城陽市側のジャンクションの工事。 ジャンクションからの橋。だいぶできてきました。 奥は比叡山 サイクリングロード 右奥は愛宕山。 リスタート あとは来た道をひたすら戻りました。 ▶︎遅

  • ミステリーサークルならぬミステリークロス発見!

    ▶︎今日、 奈良マラソン プレイベント「新田辺往復LongRun」に参加しランニング中、 木津川サイクリングロードの精華町あたりで、 田んぼに妙な✖️印を発見! まずはミステリーサークルは、 こんなのです。 ▶︎発見したミステリークロスは、 なんだ? なんなんだ? おお! また帰路にしっかり確認しよう! 北アイルランドの関係した宇宙人の仕業と思われます。 今後、この辺りはキョロキョロして走る事にし

  • 7:30AM シューイチのオープニング

    ▶︎チャイナグローブ 今日は朝8時から自治会のお掃除。 テレビをつけてたら、7:30シューイチで、 ドゥービーブラザーズのチャイナグローブが使われてるじゃないですか! いいじゃないですか。 昭和の終わり、ジョーホールへ行きました。 大阪城ホールへ。 ▶︎今日はジムでRun ロードは膝、腰に負担が大きいです。 2日連続で木津川サイクリングロードも考えましたが、 故障してもと思い15km〜20kmぐら

  • 3時から 木津川サイクリングロード

    ▶︎いろいろ用事を済ませ、 3時家をスタート 新田辺の近鉄の鉄橋まで行ったら、日が暮れて街灯のない区間が長くなります。 新田辺駅の東にある山城大橋折り返し。 でも太陽は既にこんなに傾いています。 「メロス諦めるな!」 雲が虹色に輝いてました。 帰路の途中、三山木駅の東あたりから。 ああ太陽が、、、 メロスの気持ちがちょっと分かる、、、。 途中でとっぷり日が暮れ、サイクリングロードに別れを告げ、 山

  • 大阪マラソン、島田大井川マラソンの裏番組!

    ▶︎大阪マラソン、島田大井川マラソンの裏番組! 新田辺往復30km 「木津川サイクリングロードLong Run」 高の原スタート7:30。 主催者の発表によればエントリー1名。 参加者も1名だった模様。 ▶︎1週間前と同じくサイクリングロード。 先週よりはちょっとペースアップで。 新田辺北の近鉄の木津川鉄橋で折り返すか、もう少し先まで行くか。 走りながら考えました。 結局風邪気味なんで、無理せず鉄

  • 木津川サイクリングロード LSD31km

    ▶︎朝スッと起きられず、8:00過ぎに家を出発。 サイクリングロードをひたすら走り、 新田辺の近鉄の下で折り返す全く単調なコース。 折り返し点付近 今日は京田辺市のマラソン大会。 サイクリングコースを南下して折り返すコースで最長10kmのようです。 レースに巻き込まれることなく帰ってきました。 ゴールはコスパ高の原のひまわり館あたり。 となりのすずらん館近くに500ml100円の自販機があり、それ