• 2016/12/6(火) 今日捨てた物

  • 昨日から

    首が痛くて…枕が破壊したからでしょうか? 外側も内側も破けてしまったので、新しいのにしないとなぁって思ってたところでした でも近くに枕売ってるところがないため、管理会社であるか聞いたら何でもいいのならと譲ってもらうことになりました、いつになるか分からないけど 今日は今日ですっごく悔しい思いしました 思い出すと腹が煮えくり返る状態になるので書くのをやめますが、このブログをいつも見て下さっている方だっ

  • 2016/9/12(月) 今日捨てた物

  • こんにちわ。今日は枕のお話。朝起きて首や腕が痛い方は注意です。横向きの時間が長い方は、正面を向いて耳の端から肩幅の一番外端の長さが高さです。以外と高いです。正面の時間が長い方は、仰向きに寝て後頭部と首の付け根を床にピッタリ付けて首のところだけ少し隙間が出来ます。その隙間に支えとなるくらいの薄いバスタオルくらいのものが良いです。寝返りが多い方は細長い枕で中央は低く両端は高いものが最適です。数日様子を