• ご飯

    チキンカツ(市販) もずくわさびりんご酢 大豆粉ラカントパンケーキ風 もやし油揚げ炒めなど チキンカツ、少なく見えるが これで150gある。 400gで298とかなりお得だった。 今日は快晴♡ 本当はのんびり日光浴しながら のんびり散歩でもしたいところだが 土日の疲労感で買い物で精いっぱいだった。 でも鉄分とプロテインを少しとったのだ 大分回復されてる方だと思う。 (どちらも栄養療法のクリニックで