• ちょっとジョグ

    ▶︎8月13日以来 ジムでちょこっと走りました。 はじめ1kmウォーク、 そのあと7.4kmジョグ。 最初は膝に神経を過剰に集中して、 トータル60分ほど。 無事に走れました。 明日、朝、膝に違和感ない事望みます。 ▶︎設楽悠太 16日にチェコでハーフマラソン日本新1時間0分17秒。 24日のベルリンマラソン、自己ベスト。 川内優輝もびっくりの連戦。 しかも、記録も伴い、、、。 そういえば、 2月

  • 山縣亮太 10"00

    ▶︎秋! 季節を外さない (先週に続き2回目ですが、、、) あんたはえらい! 季節外れが、やたらおおおお多い昨今。 きちんと、裏切る事なく咲いてくれます。 あんたの正体は彼岸花! 白い彼岸花 栗 ▶︎夕方ジムへGO てくてく 59分40秒 7km 17分50秒 2km 、、、歩くのも慣れて来ました。 競歩の選手も故障中に、 歩くのに目覚めた人も多いそうです。 が、 僕はそんな域でも無いし。 競歩の

  • メダカのお世話のおやじランナー

    ▶︎メダカの世話 最近ほったらかしでした。 鉢やバケツを洗って、水を入れ替えたり。 赤メダカ 白メダカ みゆきメダカ(幹之メダカ) また赤ちゃんがいっぱい生まれてます。 ▶︎ラン 隔日で走る予定でしたが。 早々に挫折。 夜になると涼しくなります。 でも、くつろいでしまってから、 エンジンかけるのは高いハードルです。 ▶︎世界陸上 400mリレー 注目される中、しっかり予選突破。 安定した力のある証

  • 2万7千円のランニングシューズ

    ▶︎昨日18日から販売されているそうです。 その名は、アシックスの"メタラン"! 先週の新聞から アシックスのサイトから ▶︎国内では700足限定。 もう完売してると思うんですが。 購入者はどうしてるのかなぁ? ▶︎購入者は今? パターン1 直ぐ履いて走ってる。 (桐生君は走ってるんだろうな。) (でも長距離用だそうです。) パターン2 オークションに出品して儲けようと、様子見中。 パターン3 買