• だいじょうぶだいじょうぶ

    自分の中でタスクを並べる。 タイムテーブルを作る。 でもあたしは、そんなに沢山のことが出来ないので かなり余裕をもって配置する。 子供の事は自分で決められないので、そこは頑張りどころ。 だけど、実家の人たちがドカドカ放り込んでくる。 祖母に当たり散らされた母が、今あたしのところに愚痴を放り込みに来た。 あたしの頭は、その情報と自分が出来ることを当然のように弾き出そうと勝手に動く。 いやだと。無理だ

  • どうしようもない連鎖を

    昨晩、娘が夢中で天下統一しようと頑張っているゲームに助っ人してました。 ちょっと敵軍がチートすぎて、時間を忘れてプレイしてしまった・・・ そんなわけで、春休み中の娘はお昼近くまで寝ていたのです。 起きてきた時、あたしは既に通常営業中で。 あたしを探しに来た娘に、ご飯食べた?と聞いたら一瞬固まりました。 それから努めて何でもない事のように 「ジイジが作ったラーメン食べた」と早口で言いました。 我が家

  • 籠城戦の明ける春

    この冬は、父親主催の疎外活動祭に打ちのめされておりました。 身体が動かないくらい冷え切ってしまい、起き上がれない毎日でしたので・・・ 文字通り冬眠してた。 お風呂で温めても、足先が紫で。 体温を保つことが本当に難しかったのです。 起き上がれないくらいってのは、さすがに怖かったので。 動ける隙を見て近所の内科に行ったら、まず血圧低すぎ注意報。 そして・・・血液検査で引っかかってしまいました。 副腎か

  • 誰に向けているのかを考える

    あたしの日記っぽいコレは あたし自身と、いるのかいないのかわからないけど自分と似たような事を 感じる人? 根本的に他人に向けているとは言えない。 ブログをはじめてみて、タグやランキングで関連ブログに数か所お邪魔したんだけど。 アダルトチルドレンとか毒親とかについて悩んでいる当事者だけでなく それに対してのアクションを起こしているカウンセラーさん?セラピーさん? とっても多いんだなーって思いました。

  • 夢をみた

    怖い夢だった あたしは、実家が立て替えられる前の屋根裏にあった自室にいて。 帰省してきた弟が、あたしに向かって 「ねっちゃがおかしいだろ。あんた間違ってる」 と言い捨てた。 冷めた目で、あたしに一瞥をくれた弟の後ろには ニヤニヤと勝ち誇った父がいた。 リアルでも、弟は話し合いに難しさを感じる。 決して絶対的にあたしを敵と見なすわけではないけれど 彼の主観軸に、あたしはズレを感じる気持ち悪さがあって

  • 機能不全家族と毒親

    「はじめに」を打ち流しながら思っていたというか… 毒親だとかアダルトチルドレンだとかに関する記事を読むたびに思ってきていたんですけど。 こう…取り上げられているサンプルケースって、分かりやすさ重視なのか、シンプルな関係図に見えるんすよ。 「アルコール依存症の父+共依存の母」とか 「家庭に無関心な父+過剰コントロール系虐待する母」とか。 父+母+子供。 我が家はあたしが生まれた時から、大家族で。 祖

  • 毒親とACと自己愛性人格障害と心身症者と

    …ここ数年つぶやき系のSNSばっかり使っていたから、勝手がわからなくなってるな。 元々ストレス発散に長文日記ばっかりタイピングしていたのに。 表向きのSNSでは趣味や自分の出来ることで人と繋がりたいとボソボソやってますが。 望んでいるものっていうのはですねー。 今現在手にしていないという事でもあるんでございます。 プロフィールにあるように、あたしはバックボーンが相当面倒臭く。 通常営業の一日…8割

  • 毒親 ですか?

    💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 あなたのせいでこうなった。 あの人のせいでこうなった。 あのことが理由でこういうことになった。 とは決して交流分析ではいいません。 人は誰でも、自分が置かれた不利な立場やそれに至った過程を環境のせいにしたり、他人(身内を含む)のせいにしたいものです。私は頑張ったのにそれをさえぎるものの存在があった、など思いたい考

  • 毒親問題 パート2 〜出口戦略〜

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毒親問題 パート2 〜出口戦略〜 - dongbakaのブログ

  • 毒親問題について

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  • 自分のコミュ障について

    少し自分の事を見直してみようと思う。 私はおしゃべりが下手。 上手下手なんてない、って言われる事もあるけど、 人を惹き付ける話し方をする人は絶対いる。 話す内容や話し方で人を魅了する人は絶対いる。 なんてことない会話を心地よく話せる人は絶対いる。 私が会話やおしゃべりや噂話が苦手(下手)なのは、やはり毒親との関係からきてると思う。 親から愛情を注がれた記憶がない、全く。 うちの親は威圧的で、私が何

  • 私は生きている実感がない

    今から60年くらい昔の話になります。 私は実の母親から聞いた話を記録しています。 私の母親は国立大学の歯学部に入学しました。 母親は三姉妹の末っ子。 長女も次女も同じ歯学部。 その大学で母親はある男子学生と出会います。 小柄で痩せていて顔にも自信のある母親。 男と母親は深い関係になり母親は身ごもった。 その事実を相手の男に告げた途端に姿を消した。 その相手は私の父親ではない。 私はその男がどんな顔

  • イライラしてます ② と心落ち着ける事

    前回の続き。 昨日終わりました、イヤな時間。 だけど、頑張って、黙って参加し、黙ってニコニコしてました。 してたと思います。 一番下の妹はかなり年が離れているので、皆可愛がってるのです。 勿論、おめでとうは言いました。 おめでたい事なんだし、私だけが色々とごちゃごちゃ考えてるだけ… とりあえず終わりました。 ムカつくけど終わりました。おめでたい事は置いといて、 私のこんな気持ちは忘れなきゃ。 こん

  • イライラしてます

    鬱気味ながらもイライラムカムカしてます。 先日、妹の誕生日でした。 私には妹が2人います、2人ともとても優秀で私のような厨二病的なところもなく、自慢の妹達。 裕福で優雅に暮らしてる妹達。 毒母には可愛がられ、私のようにひねくれた性格にもならず。 毒母は、私を育てて失敗した部分を妹達には出さないようにしたんだな、とありありと分かるくらい 私達は違い過ぎます。 先日、片方の妹の誕生日だったのでプレゼン

  • 昨日

    凄く疲れました。 実は私の両親(毒親)を訴える為に 法テラスの弁護士さんに相談しに 行きました。 証拠となる資料を集める為に 幼稚園や小中高の学校や病院に 電話したりして更に疲れてしまい 後はバタンキューでした。 今日も朝から病院に電話を掛けたりして カルテ開示の手続きを進めています。 今からお皿洗ってきます。

  • 奈良吉野のあじさい

    奈良県吉野にある七曲りあじさい園を 見に行った時の写真です。 立派な吉野山と可愛いあじさいでした。 ~Have a lovely day   すてきな一日をお過ごしください~ ************************************************************************   ↓ 自立支援ホーム 弁天塾ホームページ ↓

  • 入院29日目と30日目 退院\(^o^)/

    昨日は入院29日目で、今日は30日目、退院の日です。 予約投稿記事の為、退院後の事は明日の記事になります。 退院の前日、入院29日目は寝不足から良く眠れて、午前中11時頃までウトウトしていました。 心理検査の結果も知らせてくれました。(ロールシャッハ・テストと文章完成法テスト)の結果です。 矢張り、私の心理状態は子どもの頃の親の態度が大きく影響していると言われました。 先生も口頭でも「子どもの頃と

  • 都合のいい女

     恋人との距離の取り方がわからなくなってずっと悩み、情緒不安定なのを隠そうと前回の記事からブログの投稿も出来ずにいました。  彼に私から会いにいけば都合のいい女にされてしまう。けれど、どこかで折り合いをつけないと彼との新しい生活も遠のいていく。私自身も何もはじめられない。  母親にも、そのことについて馬鹿にされて腹が立つ毎日。  何も考えたくない。

  • 親を信用できずに逃げ出すということ

     私がこれから同棲をはじめるということは、毒親という重い母親から逃げて環境を変えるということと同時に、困難になっていた自立を行う荒療治でもある。  現在の私の精神障害の状態は日常生活をするには重いと自分なりにも感じる。障害者手帳を申請する際に2級が認められる程度かもしれない。今までの治療がうまくいかず通院をしなかった・できなかったということや、ひきこもりが長引いてしまったことで状態がどんどん悪くな

  • BPDといま

     私はもともと中学生の頃にうつ病と診断され、高校生の頃に寝たきり一歩手前の中程度のうつ病と適応障害と診断されていました。重いうつ病になってから過剰服薬と入退院を繰り返すようになります。  その後も色々と医者を転々としながら、双極性障害や解離性障害、統合失調症、境界性パーソナリティ障害、社会不安障害などと診断されてきました。  今年の初夏も一時期メンタルクリニックに通院していたのですが、処方箋のOD

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