今日はちょっと歩いてみましたよ。 ウォーキングってほどではないけど、 近くのベーグル屋さんまで。 往復で、30分くらいかなぁ。 ループス腎炎になって、 しょっちゅう買ってたベーグル、 ずっと🈲にしてた。 塩分高いよね、きっと。 (ちゃんと調べましょう〜) でも、1ヶ月くらい前 たまには、って久々に... 続きをみる
浮腫みのムラゴンブログ
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よく見ると越してないやん。 すいません。 体調悪い日が続いてました。吐き気や眩暈や浮腫み。注射も入りませんから痛み止めもなし。 血液検査の採取まで3時間かかるし。 浸出液出まくりです。 今日、主治医が来たので思わず、先生、私、死ぬんですか?と聞いてみた。アホかって言われたけど、治療もしても効いてない... 続きをみる
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今日から仮出所😆 尿管してたら尿が出にくくなるし、いつまでも歩けない。そんなんヤダ。と言って取って貰いました。メリット、デメリットは何してもあります。早速、お股は痒いですわ😅 けど、電動ベッド🛏️を駆使しながら高さ調節して上がり下りしてトイレに行けてます。 命懸けだけど、看護師さんの手を煩わす... 続きをみる
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朝ご飯。とうとうメニューが一周したらしい。 納豆は変わらずご馳走になってるわ。ポトフはウィンナーだけは美味しい。 ふりかけって入院せな、食べんよな。 ズッキーニの漬け物!あって良かったわ。 昼も豚味噌焼き。大根サラダしか食べれないからズッキーニでご飯は食べとく。 夜は茄子が嫌いになる位不味いが他は美... 続きをみる
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朝ご飯。味噌汁だけしか食べれんから納豆ね。最近、納豆が1番美味い😋 お腹は少しは良くなって来たかな? 昼はそうめん。二口しかないよ笑 鮭フレークかけたら美味かったわ。 今日のスープカレーは味が濃かったけどメンチカツ買っておいた。痩せる気ないですな。 朝,血液検査を二年生の子が点滴あるから日勤でやっ... 続きをみる
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朝ご飯は納豆がやっぱ美味しいと思う。 からしもいいけどわさび入りって食べたらめちゃ合う。画像ないけど、わさび入れたら美味いよ。 珍しく朝から豪華に見えるけど味はイマイチ。 昼ご飯はバランス取れてたし、味も良かったよ。 ほぼ食べたら食べすぎて気持ち悪く🥴なった。 食べすぎたら吐いてしまうわ。 夜ご飯... 続きをみる
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朝ごはん。味噌汁は美味しいのよね。 家で漬けてくれた茄子🍆の漬物が美味しいけど、夕方食べようと残してたら冷蔵庫入れ忘れて腐ってた😭美味かったのに。 昼は天ざるや。ご馳走や?どないした?つゆがほぼ無かったけどね。 夜はワケワカメな洋風の魚の上に野菜のドレッシングがかかったやつやったわ。 ローソンで... 続きをみる
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いい時間に目が覚めました👀 今日はあいにくの雨です☔️とりあえずコーナンへ行ってお洋服をかけるラック?って言うの?見てこようかと思います。細々したものは仕方ないけどとにかく座ってお洗濯物を畳む作業がしんどいのです。ならクリーニング屋さんみたいにハンガーのまま掛けていたらいいやん‼️って結論に至りま... 続きをみる
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膝が痛くて目覚めました…今日は右だけだったので良しとしよう(笑) 先日教えてもらったフレンチトースト🍞またまたアレンジしてみました♡いいお年頃なのでイソフラボン大事😊豆乳バージョン‼️ まず、豆乳ときな粉を混ぜ食パンを浸す。そして卵はフライパンで薄く焼くその上に浸した食パン、とろけるチーズを乗せ... 続きをみる
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昨夜トイレに行って手を拭いて出ようとしたら横に倒れた。ドア🚪を閉めてないからそのまま廊下のドアに激突🚪痛〜い、痛ーい、痛いし😡って言ってたら旦那が珍しく降りて来た。で、重いと言いながら何とか体を起こすのを手伝ってくれ、階段に手をつきながら起きれたわ。痛過ぎてなかなか寝れず。朝になって娘を起こし... 続きをみる
- # 浮腫み
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どうも私です。 今日の記録 朝/ヨーグルト(ソイプロテイン、ブルーベリー)、さつまいも 昼/白米+五穀米スープ(市販)、韓国風肉じゃが、さば味噌のサラダ、納豆 夜/ポークソテーのオーロラソース、ほうれん草とベーコンのスープ、チーズ入りサラダ、ごはん 体重 なんということでしょう。お腹の調子が良くて、... 続きをみる
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朝早く起きて弁当作りましたわ。朝から揚げた。 沢山詰め過ぎましたな😅 残りは朝ごはんになりますけどねぇ。 麻酔科があるから早めに出た。10時20分に着いたら駐車場は大渋滞や。車椅子に乗って血内からの麻酔科に行く。声かけたらすぐ診てくれた。 ま、薬だけなんだけど色々痛みの話は聞いてくれる。何か変わる... 続きをみる
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病院だから弁当作りました。なんか寂しいな。 足の画像があるから見たくない方はスルーして下さい。今日はグロくはないと思うけど。 ちょいと変えてみたら旨そうになったよ。 が、多すぎ。食べれなくなって来てるな。 豚トロとレプリカ炒め、ネギ入り卵焼き、ウィンナーの大葉巻き、春巻き、油揚げの春巻きの具巻き、赤... 続きをみる
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おはようございます😃お久しぶりです😊 蜂窩織炎も炎症反応が下がって来ました。 足も🦶手もまだ浮腫んでますが、水は12キロ抜けました。まだまだです。手か足か分からん位太い笑笑 注射し過ぎて血管ぼろぼろですが、身体は軽くなってきました。新規に背中の圧迫骨折が3箇所増えましたけど😅今は右足の太もも... 続きをみる
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朝ご飯。味なし魚。味噌汁とおにぎりと牛乳食べといた。魚は何とか食べたわ。 月曜日だから麻酔科が始まる.点滴も沢山あるよ。点滴台押しながら降りたら腰が痛くて前に進まない😭歩けなくなり寄るぞ?歩行器入るな。 抗生物質が変わってステロイド打つから血糖値の差が激しい。106、インシュリンして72低血糖。点... 続きをみる
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前回に続き、「断食のお話」で恐縮いたします。 「しっかり食べ、楽しく食べ、感謝して食べて、 元気で喜んで頑張る!!」 これは断食を、ほとんどやらなくなった理由です。 断食にまつわる体験とエピソードをお話します。 (嫌だったらスルーしてくださいね) ************ 私も、過去に7日断食や8日... 続きをみる
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普段は1人しか入れない病棟に、 病状説明という事で、母と2人行ってきました。 きっと今日も会えないよね…と、待つ事しばし。 看護師さんの、説明があり その後席を外した看護師さんは病室から 車椅子に乗せた父を連れてきてくれました。 入院してから初めて会う父は、少し痩せていましたが 相変わらず喋る喋る…... 続きをみる
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病院はよく寝れる。朝日が綺麗だ。 街でも薄っすら雪が残ってた。山際は凍ってたらしい。息子も自転車で遠まわりして学校に早めに行ったみたい。ギリ間に合ったらしい。 滅多に積もらない。が寒いわ🥶 朝ご飯…花ソーセージ。からあげクン買った😁 昨日から水が4キロちょい抜けてたよ。 晴れてる。寝るか食べるか... 続きをみる
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夜中に膝の激痛や吐き気で苦しんだ。娘を起こして湿布を貼って貰うが2回も来た痛み。その後にお腹痛くなる.薬飲んで💊寝落ちしたけどね。 今宵も膝の激痛で目が覚めた。手も震える。 さて、昨日の朝は息子の電気工事士の一級の実技試験でした。ウィンと言う事でウィンナー😁 とりつくねの目玉焼き乗せも美味かった... 続きをみる
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今朝も起きたら不思議な朝焼けが。綺麗?怖いか。世界征服されそうやーん😅 その後綺麗な朝日になり一安心。 朝ご飯をかけ込み麻酔科へ行かねば💨 見かけはいい。味はイマイチなんよ。高菜かけて食べましたわ😁 抗がん剤治療の日は先生が急に来るから部屋に居なきゃ怒られるしな。先生も忙しいしな。 病気の講演... 続きをみる
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朝ご飯、野菜ポトフだったり。 魚だったり。味気ないご飯だ。 もやし炒めは臭いので無理。 で、嫌いなもぐり寿司だったり。 牛肉オイスター炒めだったり。こんなん。 高菜の漬物が重宝してます。炒めたい笑笑 どん兵衛のカップ柚子うどんが美味いかな。 昨日娘が焼いてくれた大根菜とジャコの卵焼きは美味しかったで... 続きをみる
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朝起きて頑張った朝ご飯とお弁当🍱 旦那がシチューの残りでパスタを作ってた。遅刻するって。馬鹿やん😅美味かったけど。 今日の弁当はミシュラン並みの美味さ😊 面倒だから父親に病院に連れてって貰う。駐車場入れず大渋滞🚘玄関で降ろして貰いました。 血内で順番取って麻酔科行って血液検査して血内へ。多い... 続きをみる
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珍しく朝ご飯が美味しい。お腹空いてたからか? 好きな時間に食べれないのはキツいよね😣 写真のアップロードが一枚ずつしか出来ない。 また面倒臭いムラゴンやんな。 昼ご飯も美味しい。鶏肉は😅だけどね。 夜ご飯はま、我慢できるかな。お腹いっぱい。 雨が降るかなと思ってたら晴れて汗だく💦 今日もしっか... 続きをみる
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今日の朝焼け。少し遅かったかな? 朝ご飯はやはり食欲無くすわ。野菜蒸しが不味い。魚は嬉しいんだけどね。 ま、こうなるわな笑笑…ロースハム丼😁 昼はきのこ寿司だって。やっぱ来たよ。 空からしたらばが飛んで来たぞー笑笑 こんなんばっか食べてたらあかんぞ。昨日からは1キロしか減らず。アルブミンが下がって... 続きをみる
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退院した父(88歳)足元はヨレヨレだが 毎年確定申告を自分でするくらい頭はしっかりしている 術後腸炎を併発したので病院食はお粥ばっかり 「もうお粥は嫌だ!」と父が主治医に無理を言って早めの退院 退院数日後、ケアマネさんが来訪し 訪問看護師さんとが訪問リハビリの方が週1回ずつ 計月8回ほど来ていただこ... 続きをみる
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足、浮腫みMAXなり。ここまで来たら痛い。 寝不足継続中もありかな?朝方息子が起きて来てカニ玉作り始めた。次いでに蕎麦まで作りました。マジか?母、鶏レバー炊いてたのに。 沢山作りすぎたわ。砂糖がドバーッと入ったけど、何とかなった😅 一度少し寝て起きて味噌汁作りました。 腐りやすいので沢山作れないし... 続きをみる
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今日のお弁当🍱またギリに起きた😅 茄子のオリーブオイル炒め、シナチク、梅干し、だし巻き卵、ハンバーグ、ウィンナー、はんぺんのチーズ挟み焼き、こんにゃくとたけのこ人参の煮物、蒲鉾。めちゃ美味かったわ。シナチク、梅干し以外は手作りです。 病院行く前に気になった台打ちに行ったはすぐ出たけどなくなりハマ... 続きをみる
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毎日マグミットを飲むが入院してるとおならばかりで便秘になる。歩くとおなら🚶♀️出ません?体重はほぼ変わりませんでした😭 朝ご飯。ふりかけご飯とサラダは🥗食べた。 昼はおかずを食べたけどご飯は少しだけ。 カップ麺食べました。やはり旨い。血糖値138, カップ麺で血糖値上がるんだね😅 夜はロー... 続きをみる
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ルールに縛り付けられて仕事をするのは正しいだろう。だけど、人間同士で成り立つ仕事にそれが全て当てはまるのか?と言えば違うと思う。血が通った人間🩸🧑だからこそ、少しは患者の事を考えて上手くやれないのだろうか?と思う。柔軟性っ大事。ある事があって、無限は久々にキレました。常識から考えたらお門違いでし... 続きをみる
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みき整体ラボのみきです。 珍しくビフォーアフター写真です! お客様は腰痛&浮腫が気になる方でした。 仕事が終わると足先はゾウさんみたいにむくみ、手もパンパンになるとのこと。 足は写真撮りそこねましたが、驚くことに1.2分で靴下の線がなくなり、足首が出てくると言う変化! なら、手はと思い写真撮っての変... 続きをみる
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最近、特に感じる事。出来ない事が増えた。手がもとらない。浮腫みで物が取れない、物を落とす。壊す。体力が続かない。気持ちと行動が伴わない。 だから年賀状も喪中だけど、大掃除もしません。昨夜は動いただけで、心臓が苦しくなり、ニトロを舌下、副作用で、頭痛がしてほぼ寝れませんでした。 朝ご飯は何とか作った。... 続きをみる
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病院に居ると、色んな出会いがある。いきなり若いのに杖ついたらいけんでーって言うおばちゃん😅死にかけてるからいるんですよ😁と答える。頑張れ👍よってさ。前に入院して問題児だったお爺ちゃんに捕まる。話は長いがいい人や。病院の話30分もするが、勉強にはなる。 無駄な話など無いんだな。何か運命なんやろな... 続きをみる
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そんな浮腫んでてよく生きてるね。って言われます。不思議だよ、無限も。 全身浮腫む。呼吸は苦しいけれどね。 両腕も足もあちこちアザや肉割れしてる 朝ご飯。しっかり食べたよ。更に簡単カレー🍛を作り、息子はカレー焼きそばがいいと。甘いし、不味いし😅 昼はうどん屋のおばちゃんご飯。 これにスープをうどん... 続きをみる
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おはようございます。 毎日、暑くて汗だくですね。 水分をたくさん摂ると、浮腫みやすくなったりしますね。 よく読ませて頂いているブロガーさんの悩みから ヒントを得て書いてみました。 宜しければお読みくださいね。 じゃ、またね❣️ •
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最近、お休みばかりですいません。気付いたら昨日でブログ始めて3年経ったみたいです。色々あったけど、何とか踏ん張って生きてこれたのも皆様のおかげです。ありがとうございます😊🙇♀️ さて、昨日は急遽若い子とご飯。笑い泣き🤣の酔っ払いに付き合って来ました😁若いって幸せだなぁと思いました。 朝ご飯... 続きをみる
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昨夜、仲良しの看護師さんの仕事終わりに目覚めたので落ち合い2時間位話してた。あまり寝れないしねぇ。娘と話してるみたいで楽しいよ。 少し寝て朝ご飯はセブンに脱走。 あさり塩ラーメン🍜食べた。体重は少し痩せてたしねぇ。が、シャバはあかん。 朝からドタバタしながら退院準備をして支払いして治療もして大忙し... 続きをみる
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何でこの人に惹かれてしまうんだろ?と思うと必ず笑顔が素敵な人なのよ。 別に美人とか可愛いとか特別なものはなくてもその笑顔で癒されるんだろうな。 だから可愛いがってしまうんだなと昨日気付いた。エクボがあれば尚更良し👌 朝から牛すじカレーと胡瓜の🥒漬物。 カレーは2日目以降が旨いのよね。 息子が作っ... 続きをみる
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朝ご飯はローソンでサンドウィッチを買ってしまいました。←おやつ? 昨日の肉とこごみをごま油で炒めたらばりうまでしたよ。 昼にかけうどんを頼んだらおまけがついてくる😅皆んな無限を太らせて食うつもりだろうか?😅断れないから食べる。太る。浮腫む。悪循環だな😅 夕方、クーラーをつけに来てくれました。そ... 続きをみる
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周りの景色がゆっくり流れる。なかなか前に足が進まない。どんどん後ろから抜かされていく。痛みに耐えながら負けずと歩く🚶♀️が悲しくなって来るなぁ。 焦る必要もなく、何かに追われるわけでもないけれど、出来ない事が増えて来るから人に頼る事も増えて来た。 身体が攣る。痛みが襲う。その時間が過ぎるのを唯ひ... 続きをみる
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昨日、近所の子に貰ったつくしの灰汁を取り卵とじにしたよ。 湯がいて水変えてしっかり灰汁抜き。 甘く炊いたから子供達も食べやすい? 楽天で買った明太子、旨すぎてご飯が進むので食べすぎちゃうわ。 昼は久々に卵かけご飯とおでん。 コレステロールは卵だけのせいではなく、女性ホルモンの関係で数値が上がるらしい... 続きをみる
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大好きな先輩から❤️花束が届いた。 無限は見るのは好きだけど、枯らすから基本生けるのは苦手なんだけど。 ガーベラの花言葉は「希望」「常に前進」らしい。無限にピッタリだと思い選んでくれたみたい。人は財産だよと。幸せだね、周りに沢山友達が居てくれて。とお手紙を書いてくれました。 先輩は無限の命の恩人であ... 続きをみる
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昨日が良過ぎたから今日は悪い日だと👎思ってた。人生プラマイ0だもんなぁ。 朝ご飯。これがあればご馳走だわ。塩分は取りすぎだけどねぇ。良く寝れたし😊 寝坊した。病院に向かう。混んでるけど空が見れて良い。気持ちが良い朝。友達にタバコ🚬を買って届ける。無料券貰えたからプレゼント🎁 今日の点滴は痛か... 続きをみる
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病院行く気がおきない。息子も起きない。5時間起し続けたが無理だった。諦めた。 昼御飯は冷凍のたこ焼きと水餃子と卵🥚入りの味噌スープ。血液検査🩸あるしなぁ。 昼過ぎに病院着。カードで受付すると麻酔科があった🤭昼までだから終わってる?と思いつつ急いで行くとギリ間に合った。予約過ぎてる。が、薬だけや... 続きをみる
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どうもこんにちは(*´∀`*) 昨日は12時前にはお布団入って 腹が減る前にサッサと寝ました🤗 ほんで6時にハッと目が覚めて… 帰宅したばかりのたむ夫におはよー。 休みやのによう働きましたね😭 今日はお出かけするから早く寝な!と 促してうちは腹が減ったからプルーンと ヨーグルトを食べた🙌あと白... 続きをみる
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今!たった今!気付いた😭 ここ最近ずーっと靴下とレッグウォーマー 履いてて素足あんまり見てなくて 気付かなかったんやけど。 なんとなーく靴下脱いで見たら 足首が大変な事になってた😭!!! 今まで見た事ないくらい浮腫んでる😭 そりゃこんだけ浮腫んでたら体重 バンバン増えとるわさ…。 ゾウさんにな... 続きをみる
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どうもこんにちは(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 今日は洗濯2回回して皿洗って 掃除機かけて床の水拭きして 洗濯物畳んでリビングの細かい物の 断捨離して今に至ります🙌 結構要らないものあった💦 引っ越しするつもりで断捨離しないと 物増えてくね〜😭 今日のブランチは りんご🍎とキウイとヨーグルトと 生協... 続きをみる
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うんちっち💩も出て 洗濯物も取り込んで干して 掃除機もかけて、洗い物と シンクの掃除もしっかりして トイレ掃除もしてある程度の家事が 終わったのでゴロゴロ〜 からの夜ご飯食べる前に 写真撮っておこ〜と思ったので 比較写真撮りました🙌💓 このあとお腹の写真出て来ますよ〜! まずは比較なし本日のみ... 続きをみる
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2月に体調を思い切り壊した時に体中が浮腫み、特に足がまるでぞうさんの足のようになり右膝が特に痛みみていただいたらなんとまだそんな年寄りでもないのに変形性膝関節痛と診断され水を抜きました。 それから体調はなおりましたが、膝はリハビリに行ったりしてました。 でも、最近また足の浮腫みもひどくなりつつあり、... 続きをみる
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お風呂終わって化粧水塗って 腹に塗りたくるの図。 ケツとぶちょモモにもぬりぬり するからおデカパンティ下げて 変態チックな姿がこちら。 色々と思うことはあるけど 腹からの〜ケツからの〜 ぶちょモモからの〜 膝裏からの〜 おぱーい///← と、全体的に塗るから この変態チックな姿😂 たむ夫見たら引く... 続きをみる
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昨日、受けたCTの検査結果説明があります。 このところの体調不良もあり明日は病院に行きたくありません😞 今日は気分が悪かったのであまり食事とれませんでした(><) 熱はほぼ下がりました。 浮腫みは顔はだいぶんマシになりました。 ただ足の浮腫みはまだひどいですが、一時期急激に5キロも増えてた体重も2... 続きをみる
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まず右膝の痛みから、年明け早々に右膝が腫れ激痛で病院で水を抜いて頂き普通に歩けるようになりました。 その時、みてもらったのは今抗がん剤治療でお世話になってるH病院です。外科から整形外科に紹介状を出してもらい治療してもらいました。 ここからが問題なんですが、1ヶ月ちょいたちまた膝が痛いので同じようにH... 続きをみる
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浮腫…( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) ☆ 止まない雨はない!!
ここ数日浮腫んでるかな? 利尿剤あまり効いてないかな?…と思ってましたが、今朝起きたら手、足はもちろんですが顔まで酷く浮腫んでました。 もちろん朝?昼?ごはんを食べ利尿剤を飲みましたが、以前はその利尿剤を飲むと何回もトイレにいきましたがそんなにトイレにも行ってません! やはり前ほど効かない…どうして... 続きをみる
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筋トレダイエット
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男のダイエット・脱毛!!〜ヘルシーレシピのご紹介 vol.5〜
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まだまだ :: リアル日記,日記・感想
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30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:30日目
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30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:28日目
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【トレーニング】2024/4/8、1ヶ月以上ぶりでそろそろやばい
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30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:28日目
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30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:27日目
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30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:26日目
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これまでのダイエットの経過✨
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30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:25日目
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30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:24日目
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男のダイエット・脱毛!!〜30代おじさんの理想の体型〜
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