• 常識?( ´△`)

    常識…… 今でしょ!でおなじみの林修先生のTV番組で、昨今の常識を覆す内容が、放送されていました… Σ(゜Д゜) 炭水化物は太りやすい、というのは少し違うと。 炭水化物は冷やせば、レジスタントスターチとなり、太りにくい…… とか、 体脂肪を燃焼するためには、有酸素運動は30分以上しなければならないのは嘘。 たった5分でもやれば体脂肪燃焼はされる…… とか、 はぁ~(((((゜゜;)???? 常識だ