• 炎天下プールの付き添い

    昨日は、近くのテーマパーク内のレジャープールへ行った。 娘とそのお友達ファミリー(パパ抜き)。 プールは9時からオープン。 休憩場所取りのため、開園時間同時に入園。 駐車場代がまず500円(割引適用)、 入園料が私の分だけ、2780円。 娘は年パスがあるので無料。 ウォータースライダー代が300円、 そして びつくりしたのが、テント代。 終日借りて、ひとエリア4000円から5000円。 5000円

  • 草刈りday

    ▶︎今朝、 朋、遠方より来ると連絡あり。 8月お盆前に。 元祖おやじランナーさんが。 東京マラソンで25年ぶりに会って以来。 一緒に走れるよう(着いていけるよう)、練習しておかないと。 ▶︎でも今日は草刈りday。 土日に時間が取れず、ここ1ヶ月で草が伸び放題。 ビフォー パワーのない草刈り機では普段より時間がかかりました。 途中 切った木を置くスペースを確保。 そして伸びてた桑の木もバッサバッサ

  • 超あちぃーし 日陰ぼっこするでしょ!

    日陰!日陰!日陰! 熱中症になるっての 数日前までの曇天の下の方がずぅーとマシ チビたん達用のギフト

  • あーー!ぼわーん!ぼわーん!

    みなさーん! 連日!本当に、 お疲れさまです! なんだかんだ! KO~ぞーの事! いつも!応援ありがとうございます! さてさて! スタート!スタート! なんですが、 あ! その前に!その前に! ↓ ↓ ↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ おもしろ日記ランキングへ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ KO~ぞーの順位!順位! いったい 何位でしょうか? このblog? ポチ!ぽっちって、 おもしろ日記ラ

  • 入浴

    おはようございます。毎日暑くて、シャワーだけって方が多いと思いますが、熱中症予防には入浴するのが大事です。というのは 水分補給:室内:睡眠:適温:にしていても 汗の調節を出来なり熱中症になる事があるのです。予防の為にも入浴をして、自律神経を正常に保ちましょう。厚くても3度の食事もきっちり摂りましょう。

  • 記憶がワープ!?

    確かに朝から調子が悪かったんです。 「リリカ」を飲んでいるからきっとそのせいで ふらつくんだろうな~位しか考えていませんでした。 (詳しく?は新薬投入にて) でもエアコンのついている部屋なのに変な汗をかくわ、 頭痛いわで多少つらかったのですがディスクワークのため 座っていればほとんど無問題。 が、それは帰宅時に起こりました。 駅まで歩いている間もなんとな~く夢心地というか ふわふわしていました。

  • 暑さ対策

    おはようございます。熱中症予防:タオルを水で濡らし緩めに絞り首、脇の下、太腿の付け根冷やしましょう。動脈が肌近くを通っているので、体熱は下がりやすいです。あと体表を濡れタオルで拭くと水が蒸発する際に体温をさげるので、併せて行ってください。もしかしてもうみんな常識ですか…(*´>д<)

  • 熱中症

    おはようございます。ラインの操作に不都合が発生して、接続できなくなりました・・・?あまりパソコン詳しくないので、ダメですね。もう少し勉強します。ところで、昨日は今年最高気温だったようで、熱中症に気をつけましょう。自分では暑く感じなかったりしても熱が身体 にこもってしまうので、扇風機で風にあたるとか水分補給ものどが渇いていなくても少しだけでも飲んだ方が良いです。

  • 熱中症

    おはようございます。暑い!!!!!突然の暑さ、まいっちゃいますね。肌の毛穴は数日前まで閉じる事に慣れていたので突然暑くなっても、うまい具合に開いてくれません。なので身体に熱がこもり、熱中症になり易いのです。肌はあまり過保護にしないで、暑い外 に出てみて、汗を出す。うちわなどで自然に近い風などで、涼しくして、肌を少し閉じるようにする。この様に、開閉がちゃんと出来るようにして訓練しておきましょう。