• 異常なくらい食べ過ぎる夫

    夫はかなりの大食いで食意地がはっている。 腰が痛くて夕飯作れない時、コンビニで済ませることがある。 夫を駅まで迎えに行き、コンビニに寄る。 夫はコンビニごはんが大好き。 自分用に、ガッツリ弁当1個買ってくれたら500円とかで済む。(私らは3人で1000円位) なのに、 「ごはん(白米)ある?」 と聞くので 「ある」(冷凍) と答えると、おかずを2品、そしてチキンなどの揚げ物、サラダまで買う。 (フ

  • ウォーキングには、インターバル速歩がおすすめ!

     健康にいいといつも歩いている方、実はよりウォーキングの効果を引き出す 方法があるのはご存知でしょうか。 その方法とは、「インターバル速歩」です。 体力がなくなった、夜よく眠れなくなった、生活習慣病に不安のある方などには、 特におすすめです。 インターバル速歩とは  「ややキツ」いと感じるぐらいの「早歩き」と普通の速さのウォーキングを3分ごとに交互に繰り返すウォーキングのこと。 この時の早歩きとは

  • 生活習慣病への様々な危険信号

    生活習慣病への様々な危険信号 詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/445052050.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減ら

  • おねえさん、それは食べ過ぎなんじゃ(^^;)

    父に面会に行った帰りは、 必ずと言っていいほど“くら寿司” だけどこの前は、父のシャツを買うためにイオンへ、 久し振りにラーメンを食べようって事で、 とても美味しいと思うラーメン屋さん“たかばしラーメン” ここは、小・並・大と3種類あって、 ねぎ、モヤシの量を好みで言えるし嬉しいんだわ。 私は、ラーメン小、兄はラーメン並、 そして二人で餃子を1つ頼んで半分こ、ちょうどいい感じ(^.^) テーブル席

  • 生活習慣病への様々な危険信号

    詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/445052050.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • 生活習慣病への様々な危険信号

    詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/445052050.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • 母の口癖

    私の母は、自分の都合のいいように言い訳ばかりする人だ。 典型的な、出来ない言い訳を探す人。 私は、何か突破口はないか、と出来る方法を探すタイプ。母と全く逆。 なのに、母の口癖は、 「あんたも大人になったらわかる」 「あんたも親になったらわかる」 「あんたも年取ったらわかる」…。 でも、今そんな口癖を言っていた母と同じくらいの年になったが、母とは全く違う人間だ。 母が50才位の頃、今の70才位に見え