生活習慣病のブログ記事ムラゴンブログ

|ω･) ｿｰｯ･･･皆さん、ご機嫌よろしゅうに。まあ、以前からチョイチョイ言われてきたことなので、今更という気がせんでもありませんが、一日の適正･･･というか、これ以上呑んだらヤバいよ。というラインが厚労省より発表されたようですね。日本酒・・・1合（180ml) 缶チューハイ・・・1本ワイ... 続きをみる

行政書士sukekiyo-kun はてなから引越し作業中～行政書士sukekiyo-kunの家族法など（仮） 2024/01/30 18:05

ルチンを摂取します。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ルチンには、毛細血管を強く丈夫にする作用があります。また、弾力がなくなり、破れやすくなった血管を修復して血液の流れをスムーズにする作用や、血圧降下作用などもあります。このためルチンには「脳卒中」「高血圧」「動脈硬化」... 続きをみる

あるみウォークインザパーク 2023/10/23 12:42

眼底出血でも、走るのはOKです！

このところ、体調がよくない上に眼底出血も発症してしまい、体重を測っていません。たぶん太っちまったと思います～ショボーン（汗）ですが、スロジョグは続けております（笑）だいたい週3～4日、5～6キロ走っています。眼底出血したら安静にしてなければいけないと思い込んでいたのですが、二度目の診察で先生に... 続きをみる

kappa おかあさんの階段 2023/08/08 15:13

ちょっと本気でダイエット! ⑦ ～目標達成?!～

ダイエットを始めて約6か月。 78Kg台でダイエットを決意し、66Kg台までは順調に進んだものの、それ以降は中々痩せなかったので半ば諦めかけていたが、気が付いたら待望の65Kg台に到達した! しかし、これも65Kg台後半だから、朝食を食べれば軽く500gは増加するだろうから、"66Kg台で安定した"... 続きをみる

迷い人ためらわない,迷わない 2022/11/21 14:18

手首の痛み、関節炎（もしかすると通風？）でしたぁ。整形外科で血液検査とレントゲン撮影して判明

包帯ぐるぐる巻き笑。先生曰く、生活習慣病/成人病の可能性が高そうですだって～腫れ上がった僕の右手（利き手）令和4年（2022年）11月16日村内伸弘撮影包帯グルグル巻きにされた僕の右手街中のサザンカと僕の包帯ハンド令和4年（2022年）11月17日村内伸弘撮影昨日の夜は「二の酉」... 続きをみる

村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2022/11/17 19:27

美容師さんおススメのプチ断食

先週、息子が体調不良で1週間学校を休んだことがストレスだったのか、夫から「お母さん、顔が痩せたね～」えっ、うれしいなあと、体重を測ってみたら、なんと1キロ太ってました（汗）息子を授かった時、私が高齢母であることを心配したお姑さんから「子どもを産み育てるって、命を削る仕事なのよ。からだは大丈夫... 続きをみる

kappa おかあさんの階段 2022/10/05 17:12

ちょっと本気でダイエット! ⑥

ダイエットを意識し始めて3か月が経った。かろうじて待望の67Kg台に入った。 6月以前の体重は思い出したくもないが、ピークで約78Kgだったから、それに比べたら約10Kg減ったことになる。やっていることは・食卓テーブルの上にお菓子を置かない・コーラ、缶コーヒー、野菜ジュースなどは飲まない ... 続きをみる

迷い人ためらわない,迷わない 2022/09/06 18:54

ちょっと本気でダイエット! ④

ダイエットをはじめて2か月が経った。当初74．5Kgあった体重が、今は69．7Kg、その差4．8Kgの減少となった。ついに70Kg台を切った。 2か月で6．4％の減少率(4．8÷74．5)は、まずまずのダイエット効果だと思う。ちなみに体組成計を購入したのが7月15日だったので、7月15日～31... 続きをみる

迷い人ためらわない,迷わない 2022/08/02 14:23

ちょっと本気でダイエット! ③

ダイエットを始めて1か月半が経った。ここでモチベーションを上げるため、体組成計なるものを買ってみた。買うまでは「体組成計」という名前すら知らなかった。要するに体重だけではなく、体脂肪率やBMI値なども測れるらしい。写真はオムロンの体組成計 HBF－214。ネットで3，608円で購入。 4人... 続きをみる

迷い人ためらわない,迷わない 2022/07/16 09:14

ちょっと本気でダイエット! ②

ダイエットをはじめて1か月が経った。よって、そろそろ中間報告をしようと思う。ダイエットをはじめたきっかけについては①をご覧いただきたい。病院のベットに横になり、天井を見ている友人の姿が脳裏を横切った。声を掛けても返事が返ってくるどころか視線さえも動かない。友人には申し訳ないが、正直言ってそ... 続きをみる

迷い人ためらわない,迷わない 2022/06/30 10:42

ちょっと本気でダイエット! ①

4月に受けた健康診断の結果が送られてきた。正常値を越えた物は BMI 25.5(～24.9) 腹囲 91.5cm(85cm未満) GPT 31 (30以下) 中性脂肪 178(30～149) non-HDLコレステロール 162(90～149) LDLコレステロール 145(60～119) 血糖(... 続きをみる

迷い人ためらわない,迷わない 2022/06/25 11:02

中性脂肪700

今年3月中頃腎細胞がんの術後の検査が終わったあと地元の内科で血液検査をしました。ほったらかしにしていた高脂血症と糖尿病が心配だったからです。元旦に退院してから運動せずずっと3ヶ月間家で編み物をしていた私 (毎日焼肉を食べていた訳ではありません^^;) な、な、なんと(@_@) 中性脂肪の... 続きをみる

りんちょこっと日々のこと 2022/05/31 17:15

万歩計はヤマサさんの登録商標【世界のYAMASA】

”歩数計のパイオニアメーカー。万歩計®を作りつづけて50年以上の実績。歩数計の代名詞となっている「万歩計」は、山佐時計計器株式会社の登録商標です。（HPより抜粋）” ↓楽しく、健康の知識になるホームページ。仕入をしてから結構経ちました。定番アイテムとなりました。 ↓電波万歩計の方が高いの... 続きをみる

★時計のロシエさっぽろ★ ROSHIE-SAPPOROのぼやき 2022/02/10 09:00

ダイエットを100％成功させるには

こんばんわ～ダイエットアドバイザーのMr.ろんり～です今まで、色々な角度でダイエット法を書きましたん、なんか、こう書くと今回が最終章みたいですが、シリーズ物なので、マダマダ続きます！で、ダイエットを100％成功させるでしたネ 100の方法・理論・ノウハウetc より、ひとつの実行 ... 続きをみる

Mr.Y よもやま話 2022/01/27 00:00

人生の質は食べ物から

こんばんわ～食事研究家のMr.ろんり～です言うまでもなく、体は食べ物から出来ている一度きりのかけがえのない人生特に中年以降、食事・運動は、残りの人生を左右する日本で、急激に襲った食生活の変化これに適応できる人はマズいないだから生活習慣病が激増した厚労省によれば、国民の5人に一人が... 続きをみる

Mr.Y よもやま話 2022/01/02 00:00

# 生活習慣病

入院決定！

こんばんは。久しぶりにブログ書きます。日曜日ですね。しかも、月末で明日からもう今年も2か月の11月です。皆さん風邪などはひかれていませんか？私はというと、以前、7月の中頃から、8月いっぱい入院する予定でしたけど、病院の都合で入院できなくなりました。そこで、セカンドオピニオンということで、病... 続きをみる

淀川　ふとし 1971kのブログ 2021/10/31 21:24

生活習慣病の特徴

「生活習慣病」厚労省より食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が深く関与し、発症の原因となる疾患の総称です（中略）高血圧、脂質異常症、2型糖尿病、慢性腎臓病（CKD）、高尿酸血症／痛風、肥満症／メタボリックシンドローム、脂肪肝／非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）／非アルコール... 続きをみる

Mr.Y よもやま話 2021/09/20 23:43

精神疾患と生活習慣病（メタボ）

精神科に通院してる人は、気づいている人も多い肥満うつ病患者始めとする精神疾患は肥満傾向で、脂質異常・高血圧・高血糖・・・メタボリック症候群も多い原因は色々ストレス発散のための過食あるいは運動不足あるいは薬の副作用などなどよく言われるのが「モナリザ症候群」逆に、肥満の約7割は「モナリ... 続きをみる

Mr.Y よもやま話 2021/05/24 23:57

彩ダイニングの口コミから分かった評判とは…

彩ダイニングは食事の宅配サービスをしています。そこで気になるのが味とかメニューですよね。生活習慣病から食事制限が必要な方や高齢者の方にも人気があるのですが実際に使用した人の感想や口コミを調べてみました。

retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/21 23:25

生活習慣病を予防するために運動が必要な理由

生活習慣病を予防するためには食生活や運動を取り入れないといけません。しかし運動するのがなぜ必要なのかきちんと理解していれば運動が苦手な方でも楽しくなります。生活習慣病を予防するために運動が必要な理由について詳しくはこちら

retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/21 23:24

昼間の眠気は生活習慣病？睡眠と健康の深い繋がりとは…

生活習慣が乱れていると質の良い睡眠がとれません。睡眠時間が短いと病気になるリスクや健康障害が出てきますので問題にならないうちに改善していきましょう。不眠は交感神経を緊張させます。交感神経が緊張すると健康面で何が起こると思いますか？実は交感神経が緊張すると血圧、血糖、中性脂肪を上昇させ、結果高... 続きをみる

retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/19 21:27

夜勤勤務に従事していると肥満や生活習慣病になりやすい理由とは…。

生活習慣の中に仕事のシフトのため夜勤勤務に従事する人はたくさんおられます。実はこういった生活リズムを長年続けていると肥満や生活習慣病になるリスクがグーンと上がります。その理由と夜勤をしていても生活習慣病にならないような方法をお伝えしていきます。夜勤勤務に従事していると肥満や生活習慣病になりやす... 続きをみる

retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/18 16:11

糖尿病や生活習慣病を予防するための効果的な運動はこれだ！

普段の生活の中で運動してますか？生活習慣の中に運動を取り入れることで糖尿病や高血圧、高脂血症（脂質異常症）などの生活習慣病を予防・改善させることができます。運動といってもいろいろあるのでどんな運動が一番効果的なのか気になりますよね。実はウォーキングがベストな運動方法なのです。テレビでも雑誌で... 続きをみる

retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/15 22:15

食事で生活習慣病を予防するおすすめの方法とNG行動とは

生活習慣病って様々な病気を引き起こすので怖いですよね。しかし生活習慣というだけあって普段の食事を改善させるだけで生活習慣病になることを予防することができます。食事で生活習慣病を予防するおすすめの方法とNG行動とはについて詳しくはこちら

retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/10 22:59

生活習慣病と運動‼️

骨粗しょう症、高血圧症、脂質異常症一気に生活習慣病のオンパレードになりました。運動不足は否めない主治医は「一日5,000歩ぐらいで良いですよ」と👌 整骨院の先生は「大股で速歩きが良いですよ」と👌 それでは目標1日7,000歩🐈‍⬛🐈 一日中スマホを携帯してみました。（仕事中はホント... 続きをみる

如月春よこい 2021/03/02 23:32

跳ね上がる電気代とあすけんの目標カロリーのダダ下がりに慄くワタクシ

ぎりぎりおはようございます。今朝も冷え込んで、コタツのとりこです。電気代も高いし、本当にいやになってきますね。でもいいお天気なので、今日も元気です。遊びにお越しっ下さいね。じゃ、またね❣ イージーブレスアルファ α2個セットマスクスペーサースポーツマスク息がしやすい息苦しくない... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2021/01/20 11:41

まさかの出来事

みなさま、こんばんは。今日も一日ご苦労様でした！！午後のお昼寝タイム中精神科のKWさんと看護師さんの訪問があるのをすっかり忘れていて母の声掛けで初めて気がつきました。そそくさと椅子を片づけ面談となり受診時の血圧が高かったので再検査という事でバイタル測定を行いました。熱は36度5分、血圧155... 続きをみる

還暦おやじ元気夢工房 2020/11/09 19:12

おつまみチョコ🍫レッド

ロイズのおつまみチョコ🍫レッドロイズの人気商品を少しずつ、気軽に食べられるようにセットしたおつまみチョコ🍫 外国のチョコは舌触りがざらざらしてあまり美味しいと感じないやっぱり日本のチョコが美味しい😋🍴💕 中でもロイズ💓 私のモーニングルーティンブラックコーヒー☕とチョコをふたつ、み... 続きをみる

ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2020/10/09 09:26

ヤバイよヤバイよ‼️

みなさま、こんばんわお疲れ様でした！今日は定期検診に行ってきました。血圧測定やら体重測定をしたときがくぜんとした数値が出ました！身長165cm 体重75k BMI値2、65（肥満）という数値が出ました！ヤバイよヤバイよ❗️ 体重はいつも計っていたのですがついに大台が近づきそうでビビってるん... 続きをみる

還暦おやじ元気夢工房 2020/07/02 23:38

梅ジャム健康効果✨…生活習慣病から老化防止

昨日は、のんびりゆっくりでき良い休日になりました😌 先日頂いた、らっきょう今年も塩漬けにしましたそして、梅は梅ジャムを作りましたコレがいい感じに美味しくてびっくり種を取り除いたら少量になりました💦 梅…と言っても梅干しではなく加熱した梅の健康効果が凄いんです。【抜粋記事】ジャムや梅肉... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/06/15 08:25

心臓病 5/20 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/05/20 01:02

日本人の死因の上位 5/13 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/05/13 01:02

死の四重奏 5/6 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/05/06 01:02

骨粗しょう症の予防 4/29 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/04/29 01:02

骨粗しょう症は女性に多い 4/22 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/04/22 01:02

骨粗しょう症 4/15 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/04/15 01:02

水分をたっぷりとる 4/8 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/04/08 01:02

痛風を防ぐ 4/1 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/04/01 01:02

痛風 3/25 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/03/25 01:02

高血圧

目眩が、はじまってから、血圧計で測定する機会が増えました。なんと、昨年までは、普通でしたのに、何度測定しても、上が140下が100 立派な高血圧です😭😭 6月にある、職場の健診で、引っかかる事でしょう。あと、3か月あるので、運動、減塩、やってみようと思います。ジムはお金と時間がないので、週... 続きをみる

如月春よこい 2020/03/23 22:03

正しい歯みがきの基本 3/18 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/03/18 01:02

半年に1回は歯医者さんに 3/11 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/03/11 01:02

重度歯周炎 3/4 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/03/04 01:02

中程度歯周炎 2/26 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/02/26 01:02

軽度歯周炎 2/19 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/02/19 01:02

歯肉炎 2/12 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/02/12 01:02

健康診断 1/29 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/01/29 01:02

ストレスホルモン 1/22 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/01/22 01:02

過度の飲酒 1/15 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/01/15 01:02

運動不足 1/8 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2020/01/08 01:02

美食・過食 12/25 （水）ネット割

年末年始のご案内 12月30日までは平常通り営業いたします。 12月31日～1月3日まで休ませていただきます。 1月4日より平常通り営業いたします。生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/12/25 01:02

適正体重を10％以上オーバー 12/18 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/12/18 01:03

家族、親類に糖尿病の人がいる 12/11 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/12/11 01:02

糖尿病を招きやすい状況 12/4 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/12/04 01:02

合併症が怖い糖尿病 11/13 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/11/13 01:02

動脈硬化の進行 11/6 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/11/06 01:02

コレステロールと中性脂肪 10/30 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/10/30 01:02

禁煙 10/23 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/10/23 01:02

高血圧 10/16 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/10/15 01:02

できるだけ歩く 10/9 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/10/09 01:02

野菜・きのこ・海藻 10/2 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/10/02 01:02

飲酒や間食 9/25 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/09/25 01:02

青背の魚 9/18 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/09/18 01:02

脂質異常症 9/11 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/09/11 01:02

血圧測定の注意事項は 9/4 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/09/04 01:02

正しく血圧を測定 8/28 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/08/28 01:02

早朝高血圧 8/21 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/08/21 01:02

収縮期血圧・拡張期血圧 8/14 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/08/14 01:02

血液を全身に送り出すのに強い力 8/7 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/08/07 01:02

体成分分析器で測定 7/31 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/07/31 01:02

1日に1回は体重をチェック 7/24 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/07/24 01:02

肥満は生活習慣病の第一歩 7/17 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/07/17 01:02

適正体重の維持 7/10 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/07/10 01:02

生活習慣病を予防するためのポイント 7/3 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/07/03 01:02

生活習慣病予備群 6/26 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/06/26 01:02

ライフスタイルを改善 6/19 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/06/19 01:02

生活習慣病とライフスタイル 6/12 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/06/12 01:02

生活習慣病の予防法 6/5 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/06/05 01:02

生活習慣病の治療 5/29 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/05/29 01:02

生活習慣病の原因と症状 5/22 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/05/22 01:02

生活習慣病はどんな病気？ 5/15 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/05/15 01:02

糖類、ナトリウムなど適切な摂取ができる旨の表示 5/8 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/05/08 01:02

補給ができる旨の表示 5/1 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/05/01 09:32

栄養成分の強調した表示をする場合 4/24 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/04/24 09:32

栄養表示基準 4/17 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/04/17 09:32

外食のポイント 4/10 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/04/10 09:32

栄養成分表示 4/3 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/04/03 09:32

孤食が問題 3/27 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/03/27 09:32

果物を毎日とろう 3/20 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/03/20 09:32

野菜をたくさん、果物も適度に 3/13 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/03/13 09:32

適量を知りましょう 3/6 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/03/06 09:32

食事バランスガイド 2/27 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/02/27 09:32

食物繊維 2/20 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/02/20 09:32

カリウム 2/13 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/02/13 09:33

ナトリウム 2/6 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/02/06 09:32

カルシウム 1/30 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/01/30 09:32

ミネラル鉄 1/23 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/01/23 09:32

栄養素の働き 1/9 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2019/01/09 09:32

主食・主菜・副菜 12/26 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2018/12/26 09:32

主食・主菜・副菜を組み合わせる 12/19 （水）ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランス... 続きをみる

大山指圧マッサージ治療院マッサージ　大山指圧治療院 2018/12/19 09:32

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