きゃっ🎵 腰 の調子が 昨日と全然 違う✨ まだ少し 痛い けど…… 動ける 歩ける ⤴️⤴️⤴️ っと喜んでたら 可愛い 妹ちゃん から LINE 添付されていた 写真 が こちら…… 台風時の 強風 って 本当に凄い ((( ;゚Д゚)))❗ 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 梅おに... 続きをみる
生活のムラゴンブログ
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起床時 伸び〰️〰️🎵っとすると ピキッ⚡ 腰痛の完治 は まだまだ先だと残念な確信❗ それにしても 寝ぼけて 伸び〰️〰️ って…… 不注意 過ぎる行動が 情けない( TДT) 本日の体重……55.4キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計127枚) (朝食) 白湯 焼き鮭はらみおにぎり アイス緑茶 ソイ... 続きをみる
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はい❗ラッパー風に 軽快に 上げ上げで⤴️⤴️ 🎵朝から 鈍痛・腰痛・痛いよ~ イエーイ🎵 正確には 昨日 から なんですが…… 原因は 重い鉢植えを移動させた際 グギッ⚡ っと 腰が 悲鳴をあげたのよ〰️〰️( ̄▽ ̄;) 今日は 湿布&コルセット 装着で安静決定💦 本日の体重……55.8キロ... 続きをみる
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昨晩は 窓 を少し開けて 寝たんですが…… 寒さに途中で 起きちゃいました ( ̄▽ ̄;)💦 喉が イガイカ だし……体調崩しちゃった!? 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 ベーグル(バター) ソイラテ (昼食)(夕食) 焼き肉・焼き肉のたれ・塩コショウ (鳥軟骨・砂肝・鳥手羽トロ・豚トロ... 続きをみる
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お客さんが、「栃の実のあく抜きの仕方教えて!」と、こんなものを持ってきた。 やったことないし、知らないし。 なので、ネットで調べてみた。 何日か水に浸けて、何日か天日干しにして、火入れ(乾煎り)して皮をむいて、 川などの流水に1週間ほど漬けて、木灰に熱湯を加えて栃の実を加えて混ぜてそのまま保温状態で... 続きをみる
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娘が先月からスイミングスクールの上級に上がりました。 上級の子たちは、ただひたすら泳いでいて、 うちの娘があんな所の中に入ったら 置いてきぼりになるだろうと思って いたのですが、以外とついていけてるので、 びっくりしました。 あんなカッコいい姿はテニスでも 見たことがない(笑) 我が家の地域ではスイ... 続きをみる
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我が家の夏の電気料金が思っていたより安かったのでビックリしました。 冬場の1月や2月だと40,000円は超えます。
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朝から パンパン 破裂音💥 何事❗ 朝から 花火大会!?明るいのに!? あっ 私 きゅぴパラ子 便利な 田舎 暮らし 🎵 なので 猟友会の方々が狩猟動物を仕留めに…… とにかく 突然の破裂音に ビックリ ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×2... 続きをみる
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昨日は妻の誕生日でした。 食事にでも行きたかったのですが、 今年は子供達の学校が始まり、 さらにテニススクールがあったので、 食事は後日になりました。 しかしせっかくだからということで、 私の父がケーキを買ってきてくれました。 老体なのにすみません。 でもありがとう。 妻もそんな優しさに喜んでおりま... 続きをみる
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ん〰️〰️ なんだか スッキリ 出てないの…… ポンポン パンパン 状態 で朝から 苦しい💦 食べて🍴 出す🚽 が 健康の為にも 大事✨ 私 きゅぴパラ子 実は 水分補給 が 下手 ❗ 食事の際 飲み物 が 無くても平気なタイプ 意識的に 飲む様にしてますが 少ない まだまだ暑いし しっかり水... 続きをみる
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セブ、マクタン島へバリックバリアンBOXお世話になっています
改定により、差出人が日本人では、 総額1万ペソ以上の物をBOXで送ると(書類記入?)関税が掛かるとの 話もあります、、 私はこのテクノハイ社を使っています
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突然ですが 海外旅行の際 最低限度の会話が 出来る方~英会話が得意な方~✨ どの様な 勉強法 で 話せる様に!? この前の🎆花火大会🎆の時 ママさんが また🇧🇧バルバドス🇧🇧みたいな海の綺麗な所に 旅行したい🎵 っと突然 言い出しまして…… 私 きゅぴパラ子 何度もブログに書いてますが... 続きをみる
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- # 生活
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しっかり 寝過ぎて 寝坊 起床です ( ̄▽ ̄;)💦 昨晩 は 涼しく 気持ちよく 寝れたからね~💤 そろそろ 日中も 涼しくなって欲しい…… 本日の体重……55.1キロ (朝食)(昼食) 白湯 梨 ソイラテ (間食) 瀬戸しお揚げせんべい 練乳マスカット酢かき氷 (夕食) ゆで玉子 味噌きゅうり... 続きをみる
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毎日 アップ中の このブログ なんですが 起床🛏️→トイレ🚾→体重測定 ⚖️ その後 記憶力に全く自信の無い 私 きゅぴパラ子💦 即ブログ記入 が 朝の流れ でっ 毎食後 書き足す パターン なんですが 朝食後 書き足そうとすると……消えてる❗ えっ 元々 書いた!?書いて無い!?❗❗ ヤバイ... 続きをみる
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事件の第一報が入ったのは8月27日のAM8:25。 ツマは出社前の身支度で少々忙しい時間帯だ。 とある事情で午前休を取り、外で作業をしていたオットが室内に戻るなり重い口調で話しだした。 ダ『さっきさぁ。また庭にシロクロの子がいたんだけどさぁ。ちょっとありえない感じになってるんだよね・・・。』 『シロ... 続きをみる
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先日faceboku で友達一覧中で見たような名前が出ていたので・ページを開いてみた。 予期していた通り50歳を過ぎた、小柄でメタボ・髭ずらの甥っ子が出ていた。 多分役場に勤務しているはずなのに?あんな格好でいいのかな・・ 早速友達リクエストをすると・・<ご無沙汰しています>のコメントが返信された。... 続きをみる
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腰が〰️❗起床と同時に腰痛ですよ〰️〰️❗❗ こりゃ昨晩 寝相が相当 悪かった様だ❗❗❗ 今週スタートと同時に ダウン状態 ⤵️⤵️⤵️ 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 飛騨がんこ焼きネギ味噌 アイス緑茶 アイスソイラテ (昼食) 乗っけ丼 アイス緑茶 (間食) 練乳マスカット酢かき氷 ... 続きをみる
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高校野球 が終わっても 私 きゅぴパラ子 の テレビ観戦 は終わりませんよ~📺❇️ 昨日の 花火大会 食事中 も テレビをチェック 特にパパさんは テレビ&花火 っと交互に 行ったり来たり 忙しそうにしてました💦 本日の体重……54.6キロ (朝食) 白湯 シーベル レモンケーキ ソイラテ (昼... 続きをみる
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今日は 花火見物 しながら 夕食 を食べる為 お姉ちゃん達 と コストコ で お買い物~🎵 朝から 予定 が有り 結構忙しいぞ❗ 本日の体重……54.3キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計120枚) (朝食) 白湯 シーベル レモンケーキ ソイラテ (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食) 焼き塩鯖弁... 続きをみる
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今日のお夕飯は、前々から娘にねだられていた、焼肉屋さんのスエヒロ館さんに行ってきました。 スエヒロ館さんのお肉はとても美味しかったです。 タレも種類が多くて食べやすかったです。 今度は他のお店にも行きたいな。
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私 きゅぴパラ子 強風が恐怖 なのです❗ シャレ&冗談 では無く 本当に怖いの💦 理由は……以前 強風に あおられ 派手に転び 負傷 流血 っと散々な経験をして トラウマ でっ ここからが今日の本題❗台風の影響で 昨晩から 強風 が吹き 風音にビビりまくり…… 結果 しっかり寝不足状態なの〰️( ... 続きをみる
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暑い→ 寒い→ 再び暑い って 身体がモダン❗ そんな 私 きゅぴパラ子 に ムチ打つ!? ご近所さんの子供の 作詞作曲ご機嫌ソング🎵 意味不明な内容を甲高い声で叫ばないで〰️💦 って思える 私 きゅぴパラ子 って あら元気✨ 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 フルーツグラノラ(牛乳)... 続きをみる
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無事 高校野球 も 終了⚾ 本日からは 通常の!? のんびり・のほほん 日常生活 って そんな 日常生活 で本当に良いのか❗ ✨規則正しい生活✨規則正しい食生活✨ ま~ 努力 とか 出来ない 性格 だし~🎵 無理せず ダイエットと同様 気長にね (*´ω`*) 本日の体重……55.0キロ (朝食)... 続きをみる
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子供の夏休みの宿題 作文 ‼︎ 絵がなかなか雰囲気が出ていたのでグッドです。 夏休みは、算数の補習に呼ばれて、 家でも少しずつ頑張ってました(^^) この絵を見ていると嬉しくなり、 仕事も頑張らなければという気持ちになります。
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きゃーっ(≧▽≦)遂に この日が来ました❗ 来てしまいました❗❗⚾決勝戦⚾ です✨ 今日で今年の夏も 終わり か~ (*´ω`*) って 私 きゅぴパラ子 はテレビ前で のんびり 楽しんでる だけ なんですけどね 📺❇️ 本日の体重……54 .4キロ (朝食) 白湯 ショコランタン ソイラテ×2 ... 続きをみる
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夜の飛行機着陸進入路で写真 でもうまく撮れません、、 マクタン島でも道路が拡張され、夜間誘導灯まで 設置されている 交通信号も各所に設置されつつあるし、予算有るんですねー この地域は滑走路侵入路に当たるので 街路灯が設置されていません そのため道路誘導灯? たぶん違いますね、、 マリバゴ地域にも誘導... 続きをみる
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さ~🎵今日から再び ⚾高校野球⚾ 📺❇️ 遂に 準決勝 迄来ちゃったのよね~💦 なんだか 嬉しい様な!? 寂しい様な!? そんな複雑な気分で 今週 はスタートです❗ 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 カステラ×2 ソイラテ×2 (昼食) 梅おにぎり×2 アイス緑茶 (間食) 梨×2 ... 続きをみる
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今日は のんびりと~🎵って 思ってたのに❗ ナンテコッタ❗❗ドジっちまった❗❗❗ 昨日 契約した品 に 注文ミス 発見 ( ; ゜Д゜) こりゃ大変 急いで訂正しに行かなきゃ💦 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 ハニートースト ソイラテ (昼食) 青のりポテトチップス アイスカフェオレ... 続きをみる
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窓を開け 寝たら 朝方 寒かった〰️〰️❗ あまりにも 寒くて 途中 起きちゃった💦 この調子で!?日中 涼しいと良いけど…… だって今日 は お出掛け の 予定 だから🎵 本日の体重……55.2キロ (朝食) 白湯 シャルロッテ ショコランタン カフェオレ ソイラテ (昼食)……ガスト ミック... 続きをみる
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皆様~ ☀️夏☀️ を 楽しんで ますか~!? 私 きゅぴパラ子 は 毎日 テレビ前に陣取り ⚾高校野球⚾ 観戦を 楽しんでおります📺❇️ 結局 旅行 にも行かず お家守り隊 隊長 です🎵 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 レタスサンドイッチ ソイラテ (間食) アイスソイラテ (昼食... 続きをみる
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毎日の食事を アップ しているだけの!? 私 きゅぴパラ子 の のほほんブログ🎵 こんなブログに 目を止め nice コメント 等々 気にかけて下さる方々 本当に 感謝 です✨ 昨日 全く知らなかった ムーミン情報 を頂き 改めて ブログ世界 の広さを 再確認❗ 今後も 変わり無くこんな感じのブロ... 続きをみる
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ここのところずっと水曜日にアップしていた『クラピア観察日記』ですが今週はお休みです(。-人-。)スミマセン 来週は多分盛り沢山な内容になると思われますw お盆後半は小旅行でぶらり2人旅。 旅先で出会ったお方に癒されて参りましたよ☆ 研修がんばってくださいヾ(〃^∇^)ノ 去年のお盆では文明のリキ(フ... 続きをみる
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(朝食) 白湯 黒平まんじゅう 抹茶まんじゅう ソイラテ (昼食) 皿うどん 梨 アイス緑茶 (間食) 練乳コーヒーかき氷 (夕食) ウインナー 松阪牛の生ハムサラダ ゆで玉子(ジョセフィーヌドレッシング) チーズ 味噌きゅうり 枝豆 アイス緑茶 (間食) 練乳午後の紅茶ミルクティーかき氷 先日 ド... 続きをみる
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只今 我が家には 食料 が豊富に 有ります❗ ママさん&お姉ちゃん からの お土産 昨日のドライブ の お土産 以前からの買い置き それでも 本日 買い物 に行く予定なのだ💦 だって 美味しいっと噂の ドレッシング ✨ ジョセフィーヌドレッシング を購入したから ドレッシング=🥗新鮮野菜🥗でし... 続きをみる
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こんにちは!Se2na(セツナ)です!! みなさんライフハックしてますか(''ω'')ノ ライフハックとは文字通り、生活(ライフ)をうまくやり抜く(ハックする)ということで、もともとは情報処理業界を中心とした仕事術で、短い時間で実践できる工夫で効率的に仕事を行い、いろんなことをこなし生活を有意義にす... 続きをみる
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テレビで🚗お盆渋滞🚗 のニュースが…… はい❗毎年の事です( ̄▽ ̄;)💦 数日しか休暇がとれない 🗾日本🗾 では!? 改善余地が 無い 様に思います…… 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 白えびかき餅 青のりかき餅 アイスソイラテ ソイラテ (昼食)……イタリアン・トマト チキン... 続きをみる
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今日から 2回戦 がスタートします⚾ 応援している高校が 勝利・敗退 っと 毎試合 ハラハラ・ドキドキ を繰り返す🎵 そんな過ごし方が 私 きゅぴパラ子 の夏 ☀️ 本日の体重……54.8キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計119枚) (朝食) 白湯 チーズ風味のレモンケーキ ソイラテ×2 (昼食) ま... 続きをみる
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今日から 世間では 夏休み・お盆休み~🎵 海外旅行✈️客船旅行⛴️ なんて豪華な休暇を 楽しまれる方も 居られるのでは!? 私 きゅぴパラ子 予定は特に 無い です❗ 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 ココア風味のオレンジケーキ ソイラテ×2 (間食) 青のりポテトチップス (昼食) ヨ... 続きをみる
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本日よりお盆休み~ヾ(〃^∇^)ノ♪ なのですが・・・午前中に義妹様ご一行がいらっしゃる予定でございます・・・。 午後の予定だったのに直前で『昼前でもOK?』との打診がございまして。 ・昼食はどうするのか?⇒小さく切れば大人と同じものが食べられます ・・・って・・・姪っ子ちゃんのご飯を作れということ... 続きをみる
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今朝は スッキリ 良い天気☀️ 久しぶりに 朝から元気に 鳥達が鳴いてます お天気が悪いと 鳥さん達 出て来ません……🐦 野鳥が多く生息する 便利な田舎暮らし 自然が豊かで 住みますく 気にいってます🎵 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計117枚) (朝食) 白湯 白えびかき餅... 続きをみる
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台風は無事 過ぎ去って行きました🎵 あっ❗先日 やめた ☕バターコーヒー☕ 私 きゅぴパラ子 とは相性が悪かった💦 数多くのダイエット方が有り 迷いますが…… 人それぞれ 相性の良いダイエット が違う❗ 試行錯誤しながらピッタリダイエット探し✨ 本日の体重……54.9キロ (朝食) 白湯 万田発... 続きをみる
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寒かった〰️寒くて途中で 起きちゃったよ💦 酷暑のエアコン入れっぱなし 就寝 が懐かしい 🌀台風🌀 の影響って凄いんだ❗ っと再確認 明日の方が 本格的 らしい!?厚着で寝る!? 本日の体重……54.2キロ 株主優待……TOKAI 水500ミリリットル×24本 (朝食) 白湯 万田発酵 マルチ... 続きをみる
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人体実験中!?の バターコーヒー 中止〰️❌ バターコーヒー は 良くない っとありがたい アドバイスコメントを頂き 決断( ; ゜Д゜)❗ スリム アップ スリム シェイク も有るし 今日から ドリンクチェンジ~🎵 本日の体重……55.7キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム 万田発酵 マルチ... 続きをみる
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今週がスタート🎵 高校野球もスタート⚾ 私 きゅぴパラ子 高校野球が始まると!? テレビ観戦中 パクパク 間食 し放題状態💦 しかし 第1試合前には 準備万端に用意✨ 不摂生 だが 規則正しい生活 ……これって…… 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (間食) ... 続きをみる
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マクタン島外周道路は通行止め、、 自宅前の道路は マリバゴ地域から裏道を使い ここまでたどり着きましたが、この先はどうにもなりません 聞くと交通解除はPM1時の予定と言う、、、 どうしますか? 空港まで歩くのでしょうか?? 大型荷物をもっての移動は大変ですねー 多くのバイク、車が集まってきました U... 続きをみる
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そりゃそ~だ❗予想通りの 体重増加💦 昨晩 あんなに 🍣握り寿司🍣を食べればね そんな事より❗❗ 昨日 購入した アイテム✨ これで!? 最強バターコーヒーを作るぞ~🎵 って これまた そんな事より❗❗❗パート2 待ちに待った 夏の高校野球 がスタートだ⚾ 本日の体重……55.7キロ (朝食... 続きをみる
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さー❗明日からスターする 高校野球 の為 お買い物 に 行き 準備万端にしなくちゃね🎵 しかし……今日も☀️暑い☀️ 外出したく無い💦 本日の体重……55.2キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計113枚) (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (昼食) チャーハン インスタントスーラータンスープ ... 続きをみる
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今日も ☀️猛暑☀️ らしい……何日 連続!? はい 本日も エアコン 入れっぱなし 決定💦 今週末の予定は 買い物 程度 だし…… あっ❗ ⚾高校野球⚾開幕するんだ~🎵 こりゃしっかり 🍪準備🍹しなくちゃね✨ って事で 程度 から ぐぅ~ん っと 格上げ⤴️ 本日の体重……55.3キロ (... 続きをみる
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以前 このブログ で書いたのですが…… 無性に食べたいと思っていた かるかん饅頭 遂にゲット✨ 無事 食べる事が出来ました🎵 私 きゅぴパラ子 食 への 執念 恐るべし❗ 本日の体重……55,2キロ (朝食) 白湯 バターコーヒー (昼食) 塩焼きそば きつね揚げ もずく酢 アイス麦茶 (間食) ... 続きをみる
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あれれ!?8月 に 突入 しちゃいましたよ❗ 人として 成長 の無いまま……月日は過ぎ…… よし🎵本日8月1日を区切りに!? 規則正しい生活を目指すぞ~✨ 本日の体重……55.6キロ 株主優待……オリックス 選べるギフト (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (昼食) 梅おにぎり きつね揚げ ... 続きをみる
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美味しい物を食べていれば 幸せ~(///∇///)✨ そんな 私 きゅぴパラ子 が 今 無性に無性に 食べたいのが お弁当 それも 🍱駅弁🍱 ❗ 特に電車に乗って……とかでは無く…… 種類豊富な 駅弁 を色々と 食べたいの🎵 手っ取り早いのは……東京駅での購入か~💦 本日の体重……54.9キ... 続きをみる
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ダイワハウスのCMだそうです。 家事シェアー家族だからこそ、なかなかいえないことがある。 うちの夫さんは、 家事も育児も、自分の仕事ではないと、思っていたと思う。 私も、仕事はしているのに、 やりたいこともあったのに、 私が我慢していることを知らないと思う。 この動画のように、 夫さんは、チャーハン... 続きをみる
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朝 寝ぼけ眼で鏡を見ると…… 朝からヒエ〰️〰️( ; ゜Д゜) って感じ❗ 顔の左側 目の横 辺りが 赤い 擦り傷!? 寝方が悪かった!?もしや 再び 帯状疱疹!? そんな 嫌な感じで 今週はスタート💦 本日の体重……55.3キロ (朝食) 白湯 バターコーヒー (昼食) 梅おにぎり×2 インス... 続きをみる
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LAPU LAPU CITY FBより 2018年8月3日 IRON GIRL コース通行止め ABさん、3日間缶詰状態だねー 2018年8月4日 IRON KIDS コース通行止め マクタンジュライン、ニュータウン地域ですね 2018年8月5通行止め 内容を翻訳すると(以前も発表後変更などが有りま... 続きをみる
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またしても!?衝動買い をしてしまった❗ ✨グラスフェッド・ギー✨ 毎朝 コーヒーを飲む 私 きゅぴパラ子 ど~せ飲むなら ダイエット しましょう🎵 っと今頃気が付きまして…… へへへ(///∇///)💦 バターコーヒーダイエット 本日よりスタート 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 バ... 続きをみる
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早朝 あまりにも 寒く て 目が覚めた❗❗❗ 開けていた 窓 から 冷たい風かビュービュー も〰️身体が冷え冷え状態で 寝てられない💦 窓 を閉め 手近に有った バスタオル を掛け あら!? 快適な感じ🎵っと 結局2度寝💤 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドー... 続きをみる
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この 涼しさ は残念ながら 続かないらしい💦 暑さに負け 先延ばしにしていた 皮膚科 ❗ 今日 行かなかったら いつ行くの 今日でしょって事で 今日の予定は 皮膚科 ( ̄▽ ̄;)…… 本日の体重……55.0 株主優待……伊藤園 自社製品詰め合わせセット 懸賞ハガキ……4枚(合計109枚) (朝食)... 続きをみる
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台風の影響で 酷暑 からコロッと気温が変化 涼しい~🎵過ごしやすい🎵自然って偉大❗ しかし 台風が来るのよね……ヤバいよね…… 落下前に 無花果 収穫~しときましょ✨ 本日の体重……54.9 (朝食) 白湯 万田発酵 ナイススティック つぶあん&ホイップ ソイラテ (昼食) クルミパン 鳥胸梅肉... 続きをみる
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夏の旅行計画をせれている方も 多い!? 良いですな~ 旅行🎵楽しい旅行🎵 私 きゅぴパラ子 ナンダ カンダ で マイル が 貯まり 国内旅行 なら行けそう✈️ 旅行に行き マイルを貯め そのマイルで旅行 ん~なんて素敵な 方法✨仕組み✨ ループ✨ 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……4枚(... 続きをみる
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(IRONMANオフシャルHPより) 今年もIRONMANレースが行われる、8月5日(日曜日) ラプラプでは全通行止めAM4 - PM12,30まで、 裏コースはPM4時まで通行止め 参りますよ、困ったなー、すみれ会の定例会が神楽であるのだが、、 そして救急車は何処走るんだよ?! 朝、空港に行かれる... 続きをみる
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お~何だか 今朝 は涼しく過ごしやすいぞ🎵 これなら 扇風機 で 大丈夫 なんだけど…… 昼頃には また!? 暑くなるのだろうな~💦 本日の体重……55.6 (朝食) 白湯 中華そば (昼食) チーズ風味のレモンケーキ ソイラテ (間食) チップスター のりしお (夕食) 竜田揚げ 厚切りハム ... 続きをみる
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さ~今週も スタート しました❗ 今週も 暑い らしい☀️ エアコン生活 決定💦 しかし 私 きゅぴパラ子 エアコンが有れば 快適~✨ 元気に過ごせます🎵 活動範囲 自宅 決定 って事ね……( ̄▽ ̄;) 本日の体重……54.9 (朝食) 白湯 カステラ×2 ソイラテ (間食) キャロット&オレン... 続きをみる
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今日は 歯科検診・歯垢除去 の予定💦 虫歯 が無いと良いのだけど ( ̄▽ ̄;) それと 昨日 行った 水産センター に 再び 行ければ 行きたい❗って感じ……!? 本日の体重……54.7キロ (朝食) 白湯 カステラ ソイラテ (昼食) 白えびあげ餅 青のりあげ餅 チーズ風味のレモンケーキ (間食... 続きをみる
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今日の予定は 車検・買い物 って感じ💦 特にイベント的な事は 無いです…… ま~涼しく過ごせれば 幸せ だな~🎵 本日の……55.0キロ 株主優待……グッドコムアセット クオークカード2000円 (朝食・昼食) 白湯 ごはん ウインナー ハム サラダ アイス青汁 (間食) ……コメダ珈琲店 カフ... 続きをみる
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昨日は土用の丑の日、ウナギさんを食べるとよい日だそうですが。 他は卵豆腐と、お吸い物。簡単です。 エアコンの壊れた2階は暑いので、1階に運ばねばなりません。 夫さんは会議に行くと言うので、時間が気になって、 丼にはよそわずに、お鍋のままごはんもウナギも息子に運ばせました。 私がお吸い物やお漬物をなど... 続きをみる
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昨晩 天気予報 で明日は朝から暑い❗っと とても 嫌な 情報 を聞き 実際 今日もしっかり ☀️酷暑☀️ 日本の 天気予報 は残念ながら 正確 です…… 本日の体重……55.7キロ (朝食) 白湯 メロンパン アイスソイラテ (昼食) カップヌードル (間食) モナ王 (間食) キャロット&オレンジ... 続きをみる
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従業員の吉田さんが、 文字通り「死ぬほど暑い」工場の中で扇風機ひとつで仕事してくださっているので、 危険を感じて、スポットクーラーを買いました。 吉 「効いてる効いてる。助かるわ。」 私が仕事しているのはショールーム兼事務所になっているんですけど、 「無理しないで休憩挟んでねー。」と言っても、 整備... 続きをみる
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先日、バレーボールをしたわけですが、 その後遺症具合が、若い時の筋肉痛とはちと違う気がします。 わし、 普通?の55歳よりは、少し動けるほうだと思うんですよ。 去年の秋、小学校の鉄棒で、逆上がりもできたし。 昨日みたいにバレーボールしても、走って拾いに行けるし。 PTA行事のレクや運動会でも、20代... 続きをみる
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よし今日は 食事 をちゃんと食べるぞ🍴 っと 朝から 変な 宣言 (* ̄∇ ̄*)✨ キッチン で ちゃんと 料理 を 食事 を作る あのサウナ状態のキッチンで 作る❗って所が 今日のポイント で 最大課題 なのだ💦 本日の体重……55.4キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計101枚) (朝食) 白湯 ... 続きをみる
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息子のお弁当です。 もうすぐ夏休みで、ここ3日ほどは三者懇談のため学校はお休み。 しかし、部活があるので、時々お弁当が必要です。 定期演奏会の前には、詰めて練習してましたしね。 8月のはじめに、コンクールがあるそうです。 9月には郡の音楽会があるそうで、11月には町の文化祭か。 思ったより出場すると... 続きをみる
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酷暑 での 植木の植え替え作業で 熱中症 ⤵️ 昨日は ダウン してましたが 食欲は旺盛⤴️ 出る物は出ないのに パクパク しっかり食べて 今朝はしっかり 体重増加 っと最悪なパターン なかなか 規則正しい生活 が 出来ませんな💦 本日の体重……55.5キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計100枚) (... 続きをみる
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子供たちの夏。楽しい夏の日々を日射や、虫刺されなどから守ってくれるラッシュガード。 プール、花火、様々なアウトドアでの必需品に・・・! 元気いっぱい、夏を楽しんで欲しいキッズに(^◇^) 伸縮性も抜群、動き回る子どもたちのパフォーマンスに追従するウェア。 UVカットもうれしい性能。 夏休みはラッシュ... 続きをみる
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今日も朝食のお仕事でした。 くすぐったいほどのお褒めの言葉をいただき、照れ照れです。 「キングブレックファスト。クイーン。エンペラー。」 いやいや、それほどのこと、あるわけありません。 実は今日は朝寝坊したんですよ。 普通だったら、月曜日は宿泊のない日だったんだけど、吉野杉の家のメンバーの身内ってこ... 続きをみる
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昨晩 急に 何だか ちょこっと!? って感じで めまい……足がツリ…… 手足が痺れ……頭痛…… 私 きゅぴパラ子 熱中症でダウン寸前 状態❗ 気を付けてたツモリが 危なかった( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……54.9キロ 株主優待……チムニー 選べる……お米2キロ×3袋 (朝食) マロン&マロン 十六... 続きをみる
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中学に入って、ゆるいスポーツ系の部活に入ったらいいかなぐらいに思っていましたが、やはり毎日ともなると心臓への負担が不安になってきて、あれこれ話し合った結果、結局吹奏楽を選んだ息子。 娘たち二人にはピアノなどを習わせてみたんだけど、息子に関してはさせようとも思わなかったのでした。(息子にこそ必要だった... 続きをみる
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今回の ⚽サッカーワールドカップ中⚽ は 時差の関係上 夜中の間食 寝不足 が多く 生活リズムも乱れ……ダイエット処では…… 無事 終了した 今朝 からは 出来るだけ!? 規則正しい 生活を目指し 過ごすぞ~🎵 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計99枚) (朝食・昼食) 白湯 ハ... 続きをみる
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昨晩は3位決定戦 今晩は遂に 決勝戦⚽ サッカーワールドカップ 世界1が今晩決定✨ 時差の関係等で 不規則な生活 だったが 明日から 少し 改善 される事になるのか!? 本日の体重……55.1 (朝食) 白湯 チーズ風味のレモンケーキ アイスソイラテ (昼食) スムージー (間食) ハニートースト ... 続きをみる
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本日の体重……54.7キロ (朝食) 白湯 ロールケーキ アイスカフェオレ (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食)……柿安 すき焼き丼 からだすこやか茶W (間食) ポテトチップス青のり (夕食) ガーリックシュリンプ サラダ ハイボール 3連休スタートの今日 予定は 病院の診察🏥 って事で ... 続きをみる
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きゃーっ(///∇///)今週末って3連休 なのね🎵 楽しく3連休を過ごす為 出来る事は今日中に って事で 洗濯物 からスタートだ~ 🌀👕🌀 本日の体重……55.6キロ (朝食) 白湯 玉子オープンサンド アイスカフェオレ ソイラテ (昼食) キムチ焼きそば 竜田揚げ サラダ (間食) ロー... 続きをみる
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きゅうりです。 調子よく成ってます。 どんどんできてきます。 しかし、そういうときは、どこでも同じようで・・・ 24本・・・。いただきました。 キューちゃん漬はまだあるし、サラダや酢の物にするにも、 限度と言うものが・・・ 実家にも、義父母宅にもあるというし、ナカムラには5本ほど押し付けて、 必死で... 続きをみる
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昨晩は🌩️雷🌩️が 大音量 でゴロゴロ⚡ 久しぶりに聞く 雷音 にビックリしながらも 涼しく 寝苦しさから 解放 され 爆睡💤 爆睡 しても まだ眠い……寝る子は育つ!? 私 きゅぴパラ子 は 横にプヨプヨ育つ💦 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 梅干しおにぎり ソイラテ×2 (昼... 続きをみる
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たまに贅沢もする、シフト勤務のひとりごはん、ステーキハウス「ロイン」でランチ
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( `◔ ω ◔ )。o賃貸ぼっち生活 【2024年3月分の生活費】
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専門学校卒業アルバム一人いない???
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馬車道から赤煉瓦倉庫へ いたるところに咲き誇る花々
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節約には段取りが大切。
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嘘でしょ?
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