産後骨盤調整のムラゴンブログ

9月より、ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラスが始まります

こんにちは。 足立区綾瀬のノア助産院です。 2023年9月より、ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラスがスタートします。 このクラスは、お子さま同伴です。 妊娠出産で開いた骨盤は、意識的に閉めていかなくてはなりません。 このクラスは、骨盤だけでなく、第2の骨盤である肩甲骨も動かしていくので、授乳で丸ま... 続きをみる

産後クラスは7月より開催します

こんにちは。 ノア助産院です。 7月より、ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラスと、ベビーマッサージが再開になります。 <ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラス> ※お子さま同伴 ※持ち物はバスタオル1枚 7/16(木) 11:00-12:00 残1 <ベビーマッサージと写真> ※予防接種後48時間は参... 続きをみる

マタヨガに続いて、ママの骨盤調整ヨガも3月は半額です

みなさん こんにちは。 墨田区のノア助産院です🎵 マタニティヨガに続き・・・ 3月は、『ママの骨盤調整ヨガ』も半額になります❗ 助産院は女性だけ来るので、ひな祭りイベント開催中だからです 骨盤調整ヨガは、お子さまもご一緒にご参加いただけます。 骨盤と骨盤底筋、肩甲骨の3つを調整していきます。 ヨガ... 続きをみる

ベビーマッサージクラスを開催しました！

みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ ベビーマッサージクラスを行いました❗ 前回泣き虫くんだった子は、今日はニコニコ🎵 ご機嫌さんで、マッサージを受けていました。 ママの優しい手で触られて、何とも気持ち良さそう💕 腹ばいがまだ苦手なようでしたが、よく頑張りま... 続きをみる

10月より、ママの骨盤調整・骨盤底筋ヨガがスタートします

みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 今日はクラスのご案内をさせていただきます ☆☆プレママ向けクラス☆☆ 🌻プレママのおっぱい準備クラス 毎週土曜日 11:30～12:30 赤ちゃんの生活について、母乳育児について、妊娠中から出産後まで行えるオッパイ体操など... 続きをみる

10月よりママの骨盤調整・骨盤底筋ヨガクラスがスタートします

※お問い合わせが多いので、9/29～スタートします こんにちは☺ ノア助産院の新居信子です❗ 10月より、金曜日の午前中に『ママの骨盤調整と骨盤底筋ヨガクラス』がスタートします✨ （お子さんと一緒のご参加です） 妊娠や出産で、妊娠前と少し変わってしまった骨盤を徹底的にイジります （イジメルのでは、あ... 続きをみる

9月より産後ヨガクラスがスタートします

みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、夜間土日祝日開院ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗ ノア助産院では、9月より産後ヨガクラスがスタートします いつも育児や家事にがんばっているママさん！！ 赤ちゃんの成長は嬉しい反面、大きくなるにつれ、肩や背中、腰への負担も出てきていませんか？ 育児や家事に... 続きをみる