• いらっしゃいませ

    プリン体と闘う痛風持ちの自転車日記 本体はコチラ http://xrosneko.blog.fc2.com

  • 6/20

    今日も雨です 昨日は朝ラン、昼スイム スイムはMTAの練習会で教わったドリルを中心に Wup50×2 drill50×6 フロント、バック、交互 pull50×10 K50×4 fr50×10 1700 ラン5キロ流し 先日の両母趾の痛みは痛風発作だった可能性が。。。(T . T) というわけで、今日から断酒&食事制限開始!!! 30歳からのトライアスロン挑戦ブログ 〜ロング4大大会への挑戦への道