• 「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK - 渡辺佳子

    「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK 著者:渡辺佳子 発行所:高橋書店 「経絡リンパマッサージ」は、現代人の心と体のコリを癒し、病気になりにくい免疫力の高い健康な体にリセットすることを目的としたマッサージです。同時に、人間の体のリズムをデジタルタイムから、私たちが本当にリラックスできるアナログタイム(人間本来の自然な時間)に戻すアプローチでもあります。 マッサージの原点は「手当て」。文字

  • 目の疲れ

    おはようございます。明日は台風の影響がでるかもしれませんね。お気をつけてください。今日は目の疲れのマッサージ。瞳の中央のラインを縦に下しますが、下瞼から指の幅分下に下りて骨を垂直にしっかり押さえます。1~10まで数えます。左右しましょう。次は眉の一番内側を同じように押します。次に眉の下の眼球が埋もれている骨が無いところの境界線を骨に向かって上方向に少しづつずらして5か所くらいに分けて押します。どう