目安のムラゴンブログ

木元貴章の神のストレッチング

○ 1ポーズ、10秒×2セットを目安に行いましょう。 ○ 反動をつけずに、ゆっくり伸ばしましょう。 ○ 呼吸は止めないようにしましょう。 ○ 筋肉が伸びるのを感じながら行いましょう。 ○ 痛みがある場合は、無理をしないようにしましょう。 ○ 筋力トレーニングを行う場合は、前後にストレッチングを行いま... 続きをみる

大雪（たいせつ）

おはようございます。 今日は、大雪（たいせつ）ですね。 それぞれの大雪（たいせつ）を目安にした過ごし方があると思います。 各々の季節を目安にした過ごし方で季節を感じて、 暗中模索の時代の中でも 季節や各々の安らぐ何かに心を慰めて、 前を向いていられると良いですね。 時には、何にも心を慰められないとき... 続きをみる

1000度が目安 vol.579 高塚由子の水彩画 魔法の筆

登熟した稲 🌾 Copyright © Yoshiko Takatsuka. All rights Reserved. 無断転載を禁止致します 出穂したのちの積算温度（平均気温×日数）では、早生種が900度~1000度 中生種は1000度が目安と教えてくれたのは👇 何でも達成するまでの必要な時間... 続きをみる

「住民税非課税世帯等への3万円給付金」#お金

「住民税非課税世帯等への3万円給付金」対象の目安年収は？【東京都】の申請状況も確認 政府は、エネルギーや食料品価格等の物価高騰による各家庭の負担増を踏まえ、低所得世帯に1世帯あたり3万円を目安に給付する方針を決定しました。 対象となる世帯が、実際に3万円の支給を受けるためには、各世帯が自分たちで申請... 続きをみる

半夏生

いつもnice!、フォローありがとうございます。 ※励みになっています。 今日は、半夏生ですね。 先人たちは、 暦を作り、名前をつけて、 生きるためにそれを目安にしていたのだと思います。 日曜日の今日、 お休みの人も、 お休みでない人も、 各々の方法で季節を感じて、 暗中模索の時代の中でも 心を慰め... 続きをみる

小満（しょうまん）

おはようございます。 今日は、小満（しょうまん）ですね。 季節は夏です。 季節を感じて、暗中模索の時代の中でも心を慰めていきたいですね。 季節を目安に準備はしつつも、お体御自愛してお過ごしください。 ※いつもnice!、フォローありがとうございます。励みになります。

用事をこなして1万歩

午前中に動物病院へ犬を連れて歩いて行き、その後しまむらへ行ったけど帰って試着したらなんか変だったので💦返品交換で2往復し、さらにその後犬達のトイレ散歩へいったら歩数計は9700歩でした👣 せっかくだからと近所の自販機まで歩いて行って無事1万歩👏 動物病院やしまむらはご近所ですが、つい車や自転車... 続きをみる

続・私の手打ち蕎麦

私の手打ちそばは、もっぱらニ八蕎麦です。 つなぎには山芋と卵を使い、水は一切入れません。 「もっと詳しく」と、アンコールに応えて 1月15日のブログの続編です。 蕎麦打ちを教えてもらって4年か5年目、 いまだに試行錯誤の連続ですが、 中でも練り始めのつなぎの量と、 麺を細く切れないことですね～ では... 続きをみる

だーつのレーティングについて

どーも皆さんご無沙汰です！ぴーすけです！ なかなか最近私用で忙しくブログも疎かに。。 気を取り直して今日は以前レーティングについて触れましたが、解説も含めて共有していきたいと思います！ http://dartsmap.com/joho/rating.html こちらはダーツのレーティング表です！ ダ... 続きをみる