• ダイエット38日目

    こんばんは! とても眠いです…ので手早く行きます。 今日の結果です。 体重 123.0kg 体脂肪率 37.8% 摂取カロリー 1740kcal 歩数 5280 Steps 移動距離 4.013 km 消費カロリー 428.6 kcal です。 近々合宿があるのですが、夜の炭水化物残さなきゃいけないのが心苦しいですね。しかし、大事なのは私自身、というわけで全力で残します(笑) 以上です。おやすみな