眠れないのムラゴンブログ

なかなか、昨夜は

夜中の二時から明け方ちかく、五時頃まで眠れなかった。 ヨッシーが暴れまくりで、デネブも梅も動きまくり、明け方になってようやく、眠れたわ。 今日は風呂、トイレ掃除をして、オリジナルもだけど呪術も書きたい。 ぜんざいを作って、高野豆腐の煮物を作ろうか。 明日は病院に行こうと思っているのよ、年末近いと人が... 続きをみる

10/10 結論、私のことを好きすぎるのか！？

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旦那が不調だと

自分の精神、メンタルまでやられてしまうわ。 昨夜、隣保の見回りにでかけたのはいいけど帰りは一人ではなかったのよ。 もしかして具合が悪くて、月ソッてもらったのかと思ったけど、本人も一緒に同行した人も夜道で不安だからと言ってたけど、本当はどうなんだろうと思ってしまったわ。 不安、心配をかけたくないから内... 続きをみる

眠くない・・・

こんばんは。ただいま9月6日 01：10・・ 明日はお休みではありません。 普通に仕事です。 それなのにこんな時間です。 明日きついの分かっているのに～💦 眠らない。 眠れないのではなくて、眠らないのです。 寝ようと思ったらすぐ眠れると思います。 なんなのでしょうか、この自分に対する反抗心。 そし... 続きをみる

踊る娘💃

今日娘は37.5度まで下がり、 咳と鼻水は出ているものの とても元気💨💨 咳出るから無理しないで！と思うくらいずっと動いていました😱✨ 最近の娘のブームは おかあさんといっしょ その中でも、 からだダンダンという踊りが好きで 体操のお兄さんお姉さんの踊る姿を 毎日テレビの前で楽しそうに見ていま... 続きをみる

自分でも、わからない

昨日は、ずっと雨が降り続いて お外に出ることができなくて、イライラ。 家の中をくまさんみたいに、ウロウロ歩き回って 足の裏が痛くなってしまった。 夜になって、ザワザワ感が抜けなくて 25時近くになっても、眠れなくて 睡眠導入剤を服用。 昨日の夜は、すごく眠いのに 横になると、息苦しくて、壁によりかか... 続きをみる

仕切り直し

相変わらず、寝つきが悪くて ちょっとしたタイミングを逃すと もう眠れなくなる。 今までは、お布団で、ゴロゴロしていたんだけど 粘るよりは、いったんお布団から出て、仕切り直し。 ボイスレコーダーに、独り言を録音したり 24時間対応の公共機関に、電話してみたり 眠くなるまで、他のことをしたり。 昨日は、... 続きをみる

頓服薬

私は、薬というものが苦手。 具合が悪くなって、飲んだら、良くなるのは、わかってる。 この薬は、毎日、飲んでくださいと、言われれば、それは飲める。 だけど、頓服薬と言われると、途端に、我慢してしまう。 昨日のブログにもあるように、ここ2.3日は、睡眠不足で 眠れない時の頓服薬が出ていて、使うかどうか、... 続きをみる

睡眠不足

変なスイッチが入ったようで、寝られませんでした。 今日は、ずっと雨なので、それだけでも、気分が憂鬱で どんよりどよどよ。 お散歩もできないから、家の中をクマのように ウロウロしちゃいそう。 身体に優しいストレッチとか、やりまくるかな。 線状降水帯が発生する可能性があるみたいです。 皆様も、充分に、お... 続きをみる

目が覚めて

布団の中で、寝返りばかり打っているので 抜け出して、パソコンに向かっています。 4時前に、電話がつながって、お話できたんだけど まさかの15分で、切られてしまいました。 えええ～って思って。 全然、休まらないよ。びっくりした。 せめて、30分は、お話してほしかった。 勿論、沢山の人が利用しているのも... 続きをみる

なかなか眠れない

夜勤だと、なかなか眠れないんだわー😰 今朝は、腰が痛くて、まいった! ビール🍺2缶も飲んじゃったよ。 月曜断食ダイエット、本まで買ったのに、断念! 仕事に支障が出るからさ。 私の仕事、体、使うからね。 今週は プライベートも色々あって、体力つかったー

眠れない

雲間から光がさしてるの かっこ良かった オレンジ色 は いつもと違う空だった 生きていると 色々な物見れるんだよね 一人で生きていけない 一人じゃいられない 皆わかってくれない 自信があった昔の自分がわからない どうしたらいいのかも だるい気持ち悪い情けない大丈夫かな？ 心配の雪だるま 眠れない

コロナに罹った孤独なアラフィフ

昨夜は胸の違和感が消えず…気管支にガムを貼り付けられた感じ。喉も赤い。 微熱と解熱の繰り返し。更年期？なんなの？と不安に過ごしました。 もともと夜間は微熱がでることも多かったのですが、37.4度を見て、これは違うかも…と思い、今朝、医療機関に検査を受けに行きました。きっと風邪…そう願って。 抗原検査... 続きをみる

BRCA 遺伝性の乳がんと母の話

拙い文章お読みいただき、今日もありがとうございます♪ 長い長〜い、ただの私のぼやきとなってしまいました😅スキップ🆗です‼️ 昨日グータラと昼寝三昧だった為、全然眠れません✨😳✨ あと2時間で仕事に行かなければならないのに…やばしです 何とか眠ろうと目を閉じると、母の事ばかり思い出します。 なの... 続きをみる

眠くてたまらないわけ

アパート暮らしも良いのですが 2階の部屋の人が 私と生活リズムが違うため 音が気になって 眠れません。 不規則なお仕事をされているようで 22時頃 洗濯機をオンしたり・・・ 23時頃雨戸をしたり・・・ 22時過ぎても音楽を掛けているので 耳障りな音が下に響いてきます。 きっと ドスンドスンして歩く音... 続きをみる

AM3:30

眠れなくて… お腹が空いたので ガツンとみかん(アイス)食べています。 うましら〰️ 眠れますように🙏 ✨☘️✨☘️✨☘️ おやすみなさい

胃カメラ検査と母の誕生日のこと

金曜日、お休みをもらって 予約していた胃カメラ検査を受けてきました。 3年前の人間ドックで引っかかり 1年に一度受けるようにとのことで 行ってます。 人間ドックのとき、女医さんでしたが 非常に荒々しく（と感じた）されて ものすごく辛かったので(T . T) 鎮静剤で眠ってる間に終わるという病院へ 昨... 続きをみる

眠れなかった

昨日は地獄のような夜だった。 いつものように、布団に入りタブレットで少しゲームをし、 韓国ドラマをちょっと見て、 それから小説を読んで、日課の足の運動をせっせとやって 最後にトイレを済ませて睡眠導入剤を飲み ホットアイマスクを使いながら寝ようとした。 だが、いつまで経っても眠気が来ない。 寝むれるな... 続きをみる

やばい‥眠れない

もう1時半だというのに 眠れない 原因として 昨夜は寝すぎた あと、今日は引きこもり 全然動いてない 疲れていないのだ で、コーヒー ガバガバのんだ 最後の1杯はちょっと濃かった 娘にも、マグカップ一杯にいれ 渋いコーヒーを出したからか 娘もまだ寝てない 明日は学校だというのに すまぬ娘よ 明日は頑... 続きをみる

これでアナタの生活習慣が変わる！

と良いっすね 日本人は、世界一眠らない民族 2位は確か韓国だったかな この辺は不明なんで、興味がある人は調べてネ 今更、50年・100年前には戻れない生活スタイル だからこそ意識しましょ～ 自律神経・ホルモンなどホボ全ては、 生体リズム（体内時計）に従っている コルチゾールは目覚め前が一番活性してい... 続きをみる

21/8/3日記 メインは「オクラとミートボールのスープ」 あれっ、眠れない⁉️

今日のメニューは、 もち麦ご飯、じゃがいもとニンジンの糠漬け、オクラとミートボールのスープ、いわし水煮の大葉と大根おろし添え、カボチャの煮物。 オクラとミートボールのスープは、7/16おしゃべりクッキングから。 オクラは斜め半分に切る。 鶏挽き肉に塩とコショウをふり、粘りが出るまで混ぜる。 卵を溶い... 続きをみる

【土日週末】ご予定は？おはようございます

おはようございます休日のご予定はお決まりですか？土日、週末はクーラーがよくきいたお部屋でゆっくりご自宅で占い🔮⭐️本格占いスマホアプリステラ 公式 @APP_stella 24時間好きな時に、好きな場所で お仕事で多忙、育児中の主婦の方、男性、誰にも顔を見られたくない方 いつもnice，閲覧誠にあ... 続きをみる

【週末、休日に】自宅で本格的占い🔮

今日も一日暑い日でした ご苦労さまです 人生を変えてみたい、現状をどうにかしたい 占いがおすすめ⭐️ 🔮占いアプリステラ《夜》無料で占い体験できるコンテンツあり 教えて！先生 🔮占いアプリMIROR《24時間受付中》定額制、追加課金必要無し 親友でも、親でも、恋人でも、異性でも そこには嫉妬や妬... 続きをみる

他人に相談した方が良いときもある

今日も一日暑い日でした ご苦労さまです 人生を変えてみたい、現状をどうにかしたい 占いがおすすめ⭐️ ・占いアプリステラ 無料で占い体験できるコンテンツあり 教えて！先生 ・占いアプリMIROR 定額制、追加課金必要無し 親友でも、親でも、恋人でも、異性でも そこには嫉妬や妬みの気持ちは必ずあります... 続きをみる

【今日も一日中暑かった】お疲れさまでした。

今日も一日暑い日でした ご苦労さまです 人生を変えてみたい、現状をどうにかしたい 占いがおすすめ⭐️ 占いアプリステラ《夜》無料で占い体験できるコンテンツあり 教えて！先生 占いアプリMIROR《24時間受付中》定額制、追加課金必要無し 親友でも、親でも、恋人でも、異性でも そこには嫉妬や妬みの気持... 続きをみる

【明日からまた仕事(´Д｀)】眠れない方

明日からまたお仕事ですね 色々不安があって眠れない方、お気軽にお声掛け下さい お客様のお悩みを軽くできるよう頑張ります 私と一緒に解決に向かわせましょう 愚痴も一緒に遠慮なく書いてください たくさん書いてくださっても大丈夫です○ 占いアプリステラ 占い師スノーライト チャット占いで心のもやもすっきり... 続きをみる

私は【お客様が言いたくない事は言わなくても良い占い屋】

おはようございます 今日は連休三日目の土曜日です 昨日はオリンピックの話題がツイッターでたくさん投稿されていました テレビをご覧になった方も多いのでは？ 次のオリンピックが開催される時 自分が後悔していないような人生を送りたいですね 悪いカードや結果が悪くてもズバッときちんと伝える占い師 スノーライ... 続きをみる

【知り合いには話しづらい。。】お悩みを聞いて欲しい方に。

真夜中、眠れない夜に、 大型連休、休日の過ごし方 占いアプリ★ こんばんは 誰にも相談できないことがある 誰にも話せない悩み ぜひお試し下さい 鑑定1件1000円〜メニューも豊富 チャット占い、電話占い選べます 24時間いろいろな占術を得意とするプロの占い師がたくさんお待ちしてます ▷占いアプリステ... 続きをみる

【他人だから話しやすい】知り合いに話しづらいお悩み。【占いのイイトコロ】

知り合いに話しづらいお悩みを聞いて欲しい方 1件1000円〜占い鑑定メニューあり 占いアプリステラ 占いアプリMIROR 眠れない夜 大型連休、連休の過ごし方 🔻占いアプリに関するお問い合わせは、鑑定のご依頼など、ツイッターDM大歓迎です twitter＠SNOW_LIGHT_M

眠れなくて‥‥

眠る前に何をしていますか？ 生活が変わってから1日を通して圧倒的に スマホをいじる事が多くなってしまって😰 眠る前には読書かブログを読んだり 同年代のYouTubeを見てしまいます😌 学生や若い人ならつゆしらず いまやおばさんも立派な依存症です😰 どうしましょう 止められません！ 読書は適当に... 続きをみる

もう🤬😠⚡

ねえ！ごめん！起きて！ えっ、 スマホ鳴らして！ えっ？ スマホがない、どっか置いてきてしまったみたい だから鳴らしてみて な、何いってるの？ 数秒してやっと言っていることがわかる だってね、深夜、ぐっすり寝ていたところ 夫はこの時間(午前3時)までTVをみていた いざ寝ようとして、スマホがなくて、... 続きをみる

永い夜

こんなに悲しい夜に どうして誰もいないの こんなに涙が溢れてくるのに その理由は自分でもわからないの 誰かを呼びたいのに 誰も呼ぶ人がいない この世界にたった独りの錯覚 冷たい夜 流れてくる音楽も 機械音と変わらない 永い夜 永い永い夜 もう二度と朝が来ないような錯覚 寂しさと後悔で眠れない

眠れない

おはようにはまだ早い, こんな時間にまだ起きています。 滅多に無いことなんです。 近頃は特に、早寝早起きで・・何故か？(笑) もう昨日のことですが お稽古でした。 電車が遅れていて、駅でずいぶんと待たされました。 お稽古では、やはり連中不足がたたって💦 長い曲なんですよ～～( ﾉД`) 楽譜を見て... 続きをみる

他の要因があるのかな？

久しぶりの更新になってしまいました(^_^;)が、 息子の近況について。 先日、受診&血液検査をしてきました。 数値は75、発作も出ていないので、一先ず、 薬量は現状維持になりました。 ですが、コロナの影響で、 学校が長期休みだった頃からの、 昼夜逆転生活が治らず、学校が始まっても、 夜、眠れない。... 続きをみる

菊池さん

みなさんおはようございます、akiringです。 ここ最近眠れないのであります。 身体がしんどくて寝た方がいいということは充分にわかっているつもりなんですが、 いかんせん脳が興奮状態を維持しているからなのか目を閉じても誰かの声がするのです。 おそらく連日たずさわるクレーマー様たちの恩恵かと思っていま... 続きをみる

夜会🌃

親知らずが痛過ぎて目が覚めたのでブログ書いてます ダンゴムシ。沢山居ます この真ん中の子 半分色が違うのは半分脱皮中だから ちょっと白っぽい方が脱皮中 ダンゴムシというは体半分づつ脱皮をするそうなんです ダンゴムシに限らず脱皮中というのは無防備になりやすく 大変危険なのです だからその危険回避の為に... 続きをみる

ケロケロケロッ…

久々のケロちゃん フラワーボックスのアジサイに居ました 可愛いのー! この間の子はどこ行ったのやら…🐸 オダマキがもうラストを迎えております ブラックベリー 本当に綺麗でした また来年もよろしくね! この辺もそろそろ終わりかな? コンボルブルス ブルーコンパクタ パラソルみたいな蕾も可愛いです 雨... 続きをみる

夜更し🌃

老人ホームに入居している祖母の部屋に置いて置いたセントポーリア こんなご時世になり今は私の家で世話をしているのです 結構大きくなったので株分けしたのですが また咲いてくれました🌼 もう片割れがこちら まだ蕾は見えませんが ちょー元気です😁 セントポーリアは蛍光灯でも育つと有名ですよね 室内花の女... 続きをみる

やはり切ればよかった

私は、亡くなった息子がネット事業をやりたがっていた事もありFB もやっています。 本のグループや自死遺族のグループのお友達ができて、それなりに楽しんでいます。 元々は、次男が亡くなる前に彼自身のものをほぼ処分してしまった事もあり、彼のつながりを探していたというのもあります。 彼の高校の担任だった先生... 続きをみる

10回目の月命日

私の心が泣いている 心と同じように雨が激しく降っている 春になり 満開の桜も散り始め今日で10回目の月命日を迎えてしまった あの日から月命日は眠れた事がなかったな 時間を追いかけて ゆうとが亡くなった時間が近づくに連れ胸が苦しくなって動悸がする 死亡推定時刻午前4時になった ゆうと 死んじゃったんだ... 続きをみる

眠れぬ夜のヒトリゴト

眠りについて20分で目が醒める 必ず20分 そして 真夜中に何度も何度も目が醒める 熟睡する事は ほとんど無い もう、10年くらい あなたと知り合って 少し眠れる様になった時期もあった けれど また 眠れなくなった 特に 3月に入ってから 眠れない 多分 それは これからも ずっと続いていく そんな... 続きをみる

カフェインよりレモン湯

昼から緑茶やコーヒーを飲むと眠れません。 ずっとコーヒーは辞めていましたが、会食の締めにコーヒーを頂きましたら まあ、全く眠れません。 おなじく、昼以降に緑茶を頂いても、寝返りばかりで眠れません。 なので、昼からはカフェインは辞めました。 その代わりに、無農薬レモンの輪切りを入れた白湯を飲みます。 ... 続きをみる

眠れなかったー

一睡も出来ず朝を迎えた空です。 おはようございます🌞 外は快晴！ こんなに晴れてるとお出かけしたくなりますね。 でも、私、軽く監禁されてる。 GPSでいつも見張られてますからね。 何処にも行けません！ 昨日は携帯家に置いて買い物行きましたけどね。 くっそ！ 見てろモラ殿。 後悔させてやる‼️ 傷手... 続きをみる

暗中模索

真っ暗闇の中で 必死に探していた 灯りが燈れば 泣きそうなほどホッとして 転げるように駆け寄るのに すぐに風が邪魔して消す また違う場所を求めて 何かを求めて 必死で手探りして 掴んだものを引き寄せては 目に見えた途端 幻滅する あと何度こんな思いを繰り返したら 明るい場所に辿り着けるのだろう 本当... 続きをみる

モラ殿の実家で新年会

こんばんは。今日は夕方からモラ殿の実家で新年会でした(›´ω`‹ ) お嫁さん業、頑張ってきました。クタクタです。昨日は一睡も出来なかったので辛かったー。 モラ殿に一睡も出来てないことを伝えていましたが22時を過ぎても帰ろうとしない…( ⚭-⚭ ) モラ殿！ 本当に思いやりが全然ない。 普通、奥様旦... 続きをみる

鳥のはなし

昨夜、庭で鳥の啼き声がした。 夜中に鳥がぺちゃくちゃはなしているときがある。 朝方や昼間、夕方は氣にならないが、夜中の鳥のはなしが氣になる。 もう、木にとまって寝ている時間。 なにをはなしている？ 眠れないのか？ おぼろ月と星が3つ見えた。 鳥のはなしがわかるようになりたい。

鈍感力と敏感さ

金曜日に久しぶりに靈氣のあてっこをさせて頂きました。 まずわたしが、Sさんの膝裏や足の裏に手を当て、反対側の足にも同じように当て、 お腹と胃へ 胃と胸へと 上がっていきました。 胸のところに手を当てると、Sさんの呼吸が早くなり少しの間ピクピクとからだが乱れ まるでそこだけ水の流れが混線しているようで... 続きをみる

5回目の月命日

11月25日 5回目の月命日 息子が亡くなったとされる午前4時 それまで一睡も出来なかった 今頃は今頃はって何回も時計を見た 苦しまず逝ったのかな 心臓が止まったのは今頃か…。 もっと生きていて欲しかったと願う私と比例して楽になりたくて死を選んだ息子 上に行って楽になれたんだろうか…。 そうじゃなき... 続きをみる

昼夜逆転生活

関係ないけど、薬物を使用しているときは大体、昼夜逆転生活になる、いや、あたしの場合、昼夜逆転と言うより、朝まで起きて、仮眠、何しろ1番夜中が1人になれるし、人との争い事も文句も言われず、1人至福の時を感じてた、薬物はあるし、金策はしなくてよいし、1番夜中に起きてるのが好きだった、で、1人何してるかと... 続きをみる

空を見上げて…4回目の月命日

10月25日 4回目の月命日 この日は仕事が午後からだったので 午前中にお墓に行こうと前日にお花を買って用意していた やっぱり24日の夜から眠れなかった 今頃は 今頃は…。 って息子の最期の時間まで時計を見ては胸が苦しくなり一睡も出来なかった また来月も眠れないのかなって思う いつまで続くんだろう ... 続きをみる

声が聴きたい

この冷たさは冬のせいだけじゃない 感覚のなくなる指先 あなたを想うこの気持ち 切なくて揺れる 眠れないまま揺れる ただ声が聴きたい

3回目の月命日

9月25日 息子の3回目の月命日 25日が近づくにつれ6月の記憶が鮮明に蘇ってきた 前日から具合が悪い お酒を飲まずにいられず遺影の前に座って飲み続けた いつにも増して涙が溢れた 泣いても泣いても枯れない涙 会社に連絡して25日は休みをもらった 今ごろは 今ごろは…。 亡くなるまでの時間を思い浮かべ... 続きをみる

からだのリキュール

最近は前ほどストレッチしていない。 4年くらい前に地区再開発事業協力で閉館した老舗スポーツクラブでは、週5本のクラスをしていた。 その5本は、わたし自身の強力な、からだのメンテナンスになっていた。 動的なエアロビクスやバレトンもあったが、機能改善を狙う水中クラスやリフレッシュムーブメント、ヨガなどの... 続きをみる

息子を亡くしてからの仕事復帰だったけど…

7月…。 今思い返すと忙しかった。 沢山の人達が息子に会いに来てくれた。 電話やLINEで心配してくれて私の話も聞いてくれた。 特に私の友達夫婦は私を気遣ってくれて外に連れ出してくれた。 気が紛れた。ありがとう。 仕事の復帰は怖かったけど、上司や一緒に働いてる人達は優しく声をかけてくれたし働き易い環... 続きをみる

眠りが浅い 35w1d

おはようございます。 むらこです。 今日は朝から雨模様〜☔︎ シトシトと小雨が降って肌寒いです(>_<) 1日こんな感じで降ったり止んだり 夜遅くには本降りになるとか… また雨によって被災地に被害が増えることだけは やめてもらいたいですね…(；ω；) 昨日は久し振りに長めの散歩が出来たんですが 普段... 続きをみる

眠れない夜

昨日は久しぶりに長男と買物に行った ランチを食べ 今月誕生日の旦那のプレゼントを選び もっとウロウロするつもりだったけど 人の多さと寝不足で疲れてしまい帰宅 今 AM4:50 四時前には目が覚めた 真っ暗な中 次男の事を考える 携帯に家族共有のスケジュール管理のアプリ 今年12月まで次男は決まってい... 続きをみる

ぼーっとムズムズ

やっぱり副作用だな。 頭がぼーっとが続いてるんだけど、じっとTVもスマホも観ていられない。ムズムズ病の時と同じ感覚。 変だよね、ぼーっとしてるのにじっとしてられないなんて…。 でも、そうなの。 違う症状が重なってて凄く嫌な感覚。 いーけどね昼間は。 動かされるから、何かと仕事がはかどるし。 でも、お... 続きをみる

眠れない件。

ここ数日、眠れない(~_~;) 理由は分かっている。 「リリカ」の服用を止めたからだ。 「リリカ」を飲み始めた頃は 副作用の睡魔に とてつもなく襲われていたのに(¯―¯💧) ヘルニアが治ったのではなく 飲んでも痛みが減らないから 諦めめたんだ(T_T) また夜がくると思うと苦しくなる。 病院は、来... 続きをみる

ダイエット33日目。.:＊・゜眠れない夜。.:＊・゜

ダイエット33日目！！ 昨日の体重 47．6キロ→今日 47．7キロ 昨日の体脂肪 24．2％→今日23．7％ 体重0．1キロ増💦 目標まであと1．7キロ 。.:＊・゜眠れない夜。.:＊ 夜中にお腹が空いて眠れない夜ってありませんか？？ そんな時の対処法は・・・ ①白湯をゆっくり飲んでみる 夜中に... 続きをみる

眠れないぞ～

こんにちは⛅ 本日は、雲が多くものすごい風だぁ🌊🌪️ 体調は｡｡｡｡｡ 手足の痺れ、耳鳴りが凄くて 起きてるのが少ししんどい⤵️ 夜中、足の指の付け根を 針で刺されてる様な激痛があり💦 殆ど、眠れなかった⤵️ 今眠たい💤でも眠れない拷問⤵️⤵️ 本日のトマト🍅様 まだ色付かない『ぷるるん?... 続きをみる

たーいーへーん😅⤵⤵

たーいーへーんでーす⤵⤵⤵ な、なんと❗❗❗❗ 我が家の台所の排水口が詰まって😓💧💧💧しまぃました(〃>д<)ﾁｰﾝ 色々試しました。 細い管を排水口へ突っ込んだり 熱湯をかけてみたり。。。 最終兵器のケルヒャーまで💧💧💧 最終兵器は、事態を悪化させ😅 雷⚡は 旦那様へ(笑) よくよ... 続きをみる

7月17日

タイトルが特になく決められないときはこれからは日付をタイトルにしていこうと思います。 そして眠れないので更新します(笑) 昨日友達と地元のお祭りに行ってきました。 まず…人多すぎ！！ かなり疲れました… でもその友達とは久しぶり？だったので楽しかったです。 最近人と会うのが前にも比べて億劫で。 友達... 続きをみる

眠れねえええ

今日も眠れません。わんこです。 ほんとに困ったことに睡眠導入剤を切らしてしまって… しかも夏風邪というやつか、くしゃみやら鼻水やらがとまりません(泣) 心なしか頭も痛い… 嫌だああああ そして歯が痛い もう痛いのばっか… 歯医者に行かないといけないんですけど通わないといけないのがね～ 苦手です。痛い... 続きをみる

眠れません。

おはようございます(｀・ω・´) 今まだ四時なのですが…（笑） 今日は結局眠れませんでした(´・ω・`)というか眠りませんでした。 なーんか眠たい気もするのですが眠れない なのでずーっとyoutube観てました（笑） こう… 私的にはスッ…と眠りたいのですがそれができなくてベッドの上で何時間も横たわ... 続きをみる

太ってしまう原因は睡眠の薬だった？

がんと分かってから鬱になり、鬱状態は今はすっかり改善したのですが（ケモブレイン的なものは時々残っているなと感じますがそれも改善されています）、全く改善せずひどくなっていっているのが、睡眠障害。 睡眠薬だけでは効かなかったので、いろいろな薬の組み合わせで作った薬カクテルで何とか眠れている状態でした。睡... 続きをみる

いろいろ乱れる

昨日、医師の許可を得ず、勝手に外出したせいでしょうか、生活やらいろいろ乱れる。 とにかく昨夜は寝付けず、最後に時計を見たのが12:30 で、目覚まし時計を7:30にセットする。 が、朝の10:30に母がそろぞろ起きたら？と声をかけられ目覚める。 起きたくない！起きたくない！そんな気持ちをグッとこらえ... 続きをみる

ヤバイぜぃ！

11時に布団に入ったのですが、ちっとも寝れず、モゾモゾと30分経過。眠剤のサイレースも一錠ちゃんとのんたのにね。 ちょっとイライラしてきたので、30分だけと決めて部屋の片付けを始めました。 戸棚、押入れの中、いろんな資料や書類がグチャグチャになっていて、本当に悲惨な状態なのです。 いつかちゃんと片付... 続きをみる

全然眠くない。

もうこんな時間。 ダメっしょ。寝てなきゃ！スマホなんてやってたらいかんぜよ。 9:30頃、なんか何もする気がなくなって、朝から今日は元気に動いているし、お薬飲んで寝ましょうと、布団の中へGo！ モソモソモソモソ、モソモソモソモソ、いくら経っても寝付けんわ！ で、起き出してみたらこの時間。 すっかりブ... 続きをみる

眠れない夜を超えて

「鳴らない携帯」 本当は気持ちを伝えたいのに素直になれず、 いつも君のことを思い出しては、涙が止まらない。 新聞配達のバイクの音が 静けさの中を駆け抜ける。 唇も肌の温もりも、全てが愛しく思えて 言えなかったあの時に戻れるなら、 あのバラードを君に届けたい。

眠れないのでブログ始めました

本当はこんな時間まで起きていてはいけないんですが……たまにありますよね。睡眠導入剤がまったく効かないこと。 そういうときって、お布団のなかをひたすら転々悶々して、そうしてそのまま1時間くらい過ぎてしまったら、もう開き直って眠る以外の作業を始めます。 作業をしながら、寝入りばな、完全に意識が落ちるまで... 続きをみる