石垣の食材のムラゴンブログ

ジョイフル 日替りランチ♪（●＾o＾●）

「うな重」で元気を回復だ！？@ 山十（橋本）

『印度カレー 博多デイトス店』でカツカレーを(o^^o)

中園さんでニラ玉南蛮ラーメン

◎今日のお弁当◎

◎今日のお弁当◎

◎今日のお弁当◎

◎黒川旅行◎

タマグスクパーラー / パスタが美味しい高台のカフェ

全部のせの定番朝食は　ランチでもOK！

【和食】鶏の唐揚げ+ニラ・玉ねぎ・人参のちぢみ焼+大葉・トマトのバルサミコ酢和え　800円。

鳥乃壱＠上野本店（奥久慈卵の親子丼）ブランド玉子の黄身は濃厚！卵はフワトロ食感で良い感じ！！

久しぶりに「かに道楽松山店」へ行ってみた件!!!　【 #かに道楽 #松山店 #ランチ 】

お昼はのんびり、二八蕎麦を美味しくいただきました♪

最後、守り切れなかった

2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸６年まであと４日…な件。

追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター

野菜たっぷり、フライパン１つで蒸し料理

今日の体重、他　少々食べ過ぎ

大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

心身の不調

遊ぶ金欲しさに…

2024年2・4月の診察日…肩部痛→初エコー＋X-Pと主治医の変更＆仙骨部の痛みの原因は?!

あの手、この手、人生最大体重間近で決心する。

【４月２３日】ダイエット経過報告

【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選（パン、米、麺）！糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め！

おやつは沖縄のお菓子、サンダーアンダーギー(サーターアンダ)だよぉ？【4月23日：今日のごはん】

diary23 職場の人間関係が面倒臭い

4月23日食事と体重　高齢者施設の話