社交不安障害のムラゴンブログ

減薬について

去年から減薬をしています。 発症した30年前は、一般的に減薬という概念がありませんでした。父親が転勤族でしたので、病院が沢山変わりました。ピーク時の錠数は覚えていませんが、去年は1日に14錠を服薬していました。 ゆっくりと減薬をし始め、1年程かけて今は3錠になります（パキシル2錠、セロクエル100㎎... 続きをみる

息子と刺繍と明日のおでかけ

子供が可愛くて仕方がない。 小6の男子。 今夏休みでずっと同じ屋根の下で過ごしているのだが、幸せを噛みしめる毎日に感謝している。 女の子だったらこうじゃなかったかも。女子は気遣いはあるけれど、事が複雑化したりするものね。 最近、刺繍を始めました。 時間があるときは針と糸だけで過ごしていたい。 まずは... 続きをみる

結局、頑張らないと治らない

悲しくなる。 頑張らないと治らないのは分かってる。 でも頑張れない。 逃げたくなる。 頑張ることがよく分からない。 私には分からない。 どうしたらよいのか分からない。 だから頑張るのだ。 辛くてもよいから、規則正しい生活をするのだ。 どんなに辛くても。 毎日同じ時間に起き、同じ時間に寝るのだ。 3食... 続きをみる

仕事

むしゃくしゃ。 勤務先で、私はうまくのせられている。 軽く扱われ、むしゃくしゃと腹が立つ。 自分はそこまでばかじゃないよ。 どうでもよい人に褒められて、私も私の周りも空回りしている。 来週月曜日、顔を合わせるのが面倒だ。

恥じなくちゃんと生きてる

ニュース速報で、新井浩文が暴行で書類送検されたのを知りました。 あんなに良い仕事をしていたのに人生から転落してしまったんだ…と思いました。 自分は病気ながらも、地に足をつけてしっかり生きているんだと実感する。 自分を責める生き方をしまいがちで、一般の人より不運だと思ったりする。 それで生きてきてもう... 続きをみる

職場絶体絶命☔❄

こちら東京ですが、今夜は寒くなり、冷たい雨か雪になるそうです。 今冬、最後の雪になるか？？ 仕事場が経営不振のため、存続の危機にさらされています。 こんなことが本当に起きるんだ、と未だに現実味がありません。 この年齢ですし、次の職場では(まだ辞めるかはわかりませんが…)骨を埋める気持ちで探していきた... 続きをみる

今日もお天気☀

気が滅入った時は、外に出ます。 マックでお茶したりします。 日を浴びると、それだけ得をした気分になります。 先週は、息子がインフルにかかったので、長いお休みを過ごしました。 毎朝、きちんと起き、同じ時間を過ごし、とても幸せな日々でした。 息子は復活し、私は仕事のある生活に戻ろうと思います。 ささのは... 続きをみる