おつかれ様です(๑╹ω╹๑ ) 忙しい週末でした。付き合いの旅行とはいえ 楽しい旅行になりました。 新たに日本の製造の技術を振り返る事で、たくさんの涙や汗💦を感じる事ができました。 この貴重な時間を人生に生かしていきたい… そんな週末でした。 さて…18時に帰宅し トレーニングは胸の日でした。 今... 続きをみる
筋トレ 細マッチョ トレーニング 中年のムラゴンブログ
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旅行
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