▼シーズン後半で ベストを狙っていたランナーにとっては残念な事です。 でも、オリンピック、パラリンピックを控え、 ここでさらに、感染拡大を加速させる訳にはいけないでしょう。 賢明な判断ではないでしょうか。 ▼夜な夜なウォーク 仕事、一つ目の山を越え、ほっ。 夜、ちょっと汗かいてます。 昨日 今日 ▼... 続きをみる
篠山マラソンのムラゴンブログ
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少し更新が遅れましたが 12日の祝日は ランニングクラブの合同練習会の日で 参加しようと 朝早く 家を出ました。 外に出てみると うっすら雪景色!超冷たい風が ひゅーひゅー吹いています。 駅に着くを なんと 電車が 故障で 立ち往生し 復旧まで 時間がだいぶかかるということ。 仕方ないので 別ルート... 続きをみる
- # 猫
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夫婦ふたり暮らし
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『鳥の贈り物』かもしれないけれど…。
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【ジリジリ値上がり中】買い続けたい地金型銀貨
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【火曜日の朝ごはん】フルーツとヨーグルト
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【週明けのお夕飯】手羽元やわらか煮と筍ごはん
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【週明けの朝ごはん】ケチャハムチーズトースト
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【日曜日の晩酌】お造りと常備菜盛り合わせ
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☆コストコ大好き♪第265弾☆
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鮭の塩麹焼き弁当&週の半ばは肉でチャージだっ!
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ジェル香水
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【週末の晩酌】新玉ねぎと鶏むね肉のケチャップソテー
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【土曜日の朝ごはん】金柑ジャム添えバタートースト
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【金曜日の朝ごはん】ハムとチーズの焼きサンド
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【木曜日のお夕飯】鶏つみれでピーマン肉詰め
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【所得税還付金の行方】エアコン修理で今年もやっぱり我が家は素通り
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ハンバーガーランチ
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