• 世間の目…。

    おはようございます。 昨日からの歯痛…何とか早朝に静まってきましたが、まだまだ腫れが引かず、家族に『クチビル人間』と言われています(-_-;) さて…ワンダムさんの今日のブログ拝見しました。 私の所…『世間の目』ですがやっぱり気になりますね‥。 ご近所さんは、私が【うつ病】であることは知りません。 会社も辞めた事も知らないと思います。 (以前の会社が、3交代制だったので、日中にクルマが家にあっても

  • 診察日(精神科・消化器内科)

    今日は5時に一旦起きた時にリビングの暖房を点け、シャッターを開けてから暖まる頃の6時に起きようと思っていたのに、寒くて起きられず、気付くと7:40… 夫がもう出掛けてしまった時間だったので、9:30まで寝る事にしました。(起きたら暖房は切られていました。(--;)私は夫の為に暖めておいたのに!) 今朝は関東地方も冷え込みました。 正に冬本番!こんな寒い中、今週は通院の他、水曜日に半年弱振りにお稽古

  • 診察日(精神科)

    今日は火曜日診察の為、13:30からの診察でした。 私が勘違いをして12:30からと思って行ったら1時間以上前Σ( ̄□ ̄)! でも、ハンサムダンディ先生は矢張り優しくて、11:30の人が終わり、先生が診察室を出て先生のお部屋に戻ろうとしていた所、ご挨拶した私を見付けて、「あっ、今からでもいいですよ」と仰って下さり12:25には診て頂けました。 で、診察ですが、入眠困難な事、中途覚醒がある事、パジャ

  • 今年最後の診察日(精神科)

    今日は今年最後の精神科受診日でした。 最近、睡眠のリズムが乱れている話をしました。 昨日は朝とお昼に30分ずつ位起きていただけで夕方の3:40までも寝ていた事。 今朝は寝付けず3:30まで寝られずにいた事。 昼夜逆転していると言うより鬱の過眠と不眠がある様に思うのですがと。 先生は今日みたいに眠れなかった日は多少お昼寝してもいいですよ。と仰っていました。 年明けは連休が2週続くので11日の火曜日に

  • 死にたさMAX

    ちょっと前から彼氏ができて「ゴールインしちゃってもいいかな」とか言われちゃったりしてきゃーーーあっ!と、悲鳴に近い黄色い声をあげていたところでしたのに……。 今は死にたい真っ盛りです。次もし茅ヶ崎が更新辞めたら死んだと思っといてください。わりとまじで。 何故死にたいかと言いますと、それはもうなんとなくです。前まで後付けにせよ理由はあったのに!なんとなくとか最低です!いや、もうね、生きてる方がおかし

  • 更新サボってすみませんでした、生きてます。

    お久しぶりです。 予告もなく更新をサボり続け、申し訳ありませんでした。 25日、クリスマスの午後に退院が決まりました。ありがとうございます。 そこで突然なんですが、Wi-Fiが使える環境に行ったら心機一転、茅ヶ崎ミアは茅ヶ崎シオンになろうかな〜と思ってみたりみなかったり。 いくらHNといえどそう簡単に変えるわけにはいきませんが、Twitterの方で茅ヶ崎ミアは封印したと言ってしまったので……。 茅

  • 診察日(精神科)・消化器内科(予約外診察)

    今日は毎週、恒例の精神科診察日でした。 昨日のブログを書いた後、普通である事の幸せを感じる一方で、また鬱が待っている…と思うと幸せな今のうちに死んでしまいたい。と希死念慮が浮かびました。 結婚でも、家の新築でも、結婚式を挙げたり、家を建てた後より、それまでが一番楽しい時と言いますよね。 それと一緒ですね。 「普通」が、終われば祭りも終わり、鬱の毎日… 今日の診察で先生にその事を話しました。 先生は

  • 昨日の忘年会と風邪、診察日

    昨日は予定通り忘年会であんこう鍋と釜飯を食べて来ました。 これで2人前と言うから多いですね。 おじやも頂きまして、お店の人には釜飯1つを頼んで、おにぎりにしてお土産にしたらいいですよ。と言われましたが、家の大食漢組は釜飯で鯛飯と牡蠣飯を頼んだのですが、全部平らげました。他にもあん肝、かき揚げ、お造りも食べてお酒も飲んでです。 私はダイエット中だけど、風邪が酷くなって来たので、無理にでも食べて栄養を

  • 診察日(精神科・消化器内科)

    昨日は一日中寝ていました。 眠っていなくてもベッドにいました。 まるで入院している時の様です。 夫も疲れているので、お昼寝して夕方お散歩にワンズを連れ出し、お風呂に入れてくれました。私は乾かす作業で、ご飯は相変わらずスーパーのお弁当です。 今日の診察でも、無感動で何もする気が起きないです。とお話したら、「でも、映画が良かったから、(感動するとか)そう言う気持ちは有ると思いますよ。」と言われました。

  • 診察日(精神科)今日もにこやかハンサムダンディ先生

    長い一週間でした。診察まで… 昨日は動けず、ずっと横になっていたのに、今日はまた、不眠で3時間しか眠れませんでした。 寝過ぎだから、眠れないのじゃないの?と思う方… この病気は過眠の時は幾ら寝ても毎日、毎日眠りこけます。不眠が続いても過眠にはなりません。不眠は不眠で続きます。 その為に何度入院した事か。 今回はジグザグで過眠と不眠を繰り返しています。 主治医も困りましたね。でも、やれる事は出来てい

  • 昨日の診察など。

    昨日は精神科受診日でした。 最近の不眠の事を話すと先生も「過眠だっり、不眠だったりで間がないですね」と仰っていました。 日曜日にハイキングを変更してお散歩に行き3時間15分歩き2万歩を達成した話もすると(なのに、眠れないとも)急に2万歩は歩き過ぎですよ。と2万歩。と3回程呟いていました。(笑) そーなんです。中間がないのです。適度な睡眠時間。だから病気とも言えますが。 かと言って私の場合、不眠で軽

  • 眠れず、昨日の外食のお話

    おはようございます。 昨日は沢山歩いたし、寝不足だから今日はぐっすり眠れるハズ。と思っていました。 …ところがなかなか寝られず、頓服飲んで、やっと寝ましたが、普段寝放しの私には脚に疲れが来て、脚全体と特に膝が痛みます。 それで目が覚め、まだ4時前~? 疲れ過ぎても眠れない。 眠い時は何時も眠くて堪らないのに。 昨日、言ったパスタとピザのご紹介です。 このお店は普通パスタが1人前、100gが常識なと

  • 眠れません。予定変更

    今日も昨夜眠くて9時前にはベッドインしたのに、ベッドに入ったら目が覚めてしまい、焦れば焦る程に眠れませんでした。ルネスタ3mgも飲みましたが、一向に効きません。 今日は小春日和だと言うので、先週起きられず行けなかったハイキングに行く予定でしたが、1時〜2時までウトウトして、4時から起きて洗濯物を干しました。8時頃夫が起きて来て、朝食を食べたら眠くなり1時間半程ベッドで寝て起きたら12時前。 トータ

  • ブログ再開のお知らせ

    お久しぶりです。 …と言っても休止のお知らせから僅か10日ばかりですね。 昨日、日曜日は小春日和でハイキングに行くのを楽しみにしていましたが、起きられなくて中止になってしまいました。 こんな調子で、ブログも休み休みになってしまうかも知れませんが、毎日の更新を目指してまた、再開する事にしました。 好きだったお稽古も休会してしまい、私はブログを止めたら、通院しか残っていませんでした。 書かなくていい開

  • 診察日(4科・お注射、お注射!)

    今日はまず、精神科に行き過眠を訴え、ルーランをゼロにして貰えるお話だったので、その件をお話しましたが、「過眠は疲れている証拠。寝られないと困りますが」と言われ「何もしてないのに疲れているのですか?入院して半年も経つのに」と言ったら「その前からの疲れが、ずっと引きずっているんです。」と最初から最後まで始終ニコニコ(*´ω`*)優しく笑っての診察でした。ルーランは切って貰えませんでした。 今日もハンサ

  • 私は何と戦ってるんだ……

    すみませんお久しぶりです。 なんか、ノートに自分のブログの日記の一部を写してコメントを書くという作業をしていたら、なんとブログの更新をサボってしまっていました。 しかもその作業?も途中までしかできておりません。殴。 そして、いつも使ってるiPadのキーボードの表示がバグって文字が非常に打ちにくいため、Androidから更新なうです。コピペのやり方わからないので下書きなしですよ、まったく。おまけに低

  • 診察日(精神科・耳鼻咽喉科・整骨院)

    今日は3箇所回りました。 精神科では、落ち込みが酷い事、動けない事を話し、エビリファイを抜いたからかも知れないので、ルーランを半分にして、来週からルーランの代わりにエビリファイを入れましょうか。と言う話しになりました。 動けないのは鉄が足りてなかったからだと仰っていましたが、飲み始めて直ぐに効果は表れ、立ちくらみしてません。と言いましたが、主治医は貧血のせいにしたい様でした。 15分位の診察で、丁

  • 一段落

    旦那様が精神科へ入院して二日目。 面会は13~19時の間で1日一回30分だけ。 携帯電話は勿論持てません。公衆電話は使える(制限有り)のでなんとか連絡のつきようがある。 やっと入院できたことを神に仏に感謝したい。 ことの発端は一週間前肺炎で入院したのがきっかけでした。地元(田舎)の小さな診療所です。入院して二日目にアルコール依存症の離脱症状が出たのです。幻覚、幻聴がひどく病院から飛び出して人の車を

  • 歩みゆく術を失いつつ

    今日はほんのちょっとだけ投稿が、昨日等より遅くなりました。諸事情により。 諸事情とは私の精神状態に大きく関係する内容です。 どうでもいいと思っていたのにどうでもよくなかったことに気付かされた昨日の夜でした。 そのことのためなのかは定かではありませんが、著しく私の気力は右肩下がり。それとは反対に、希死念慮は右肩上がり。 文章を工夫する術も失いました。 こんな情緒不安定な時でも私は他人の前で、いつも通

  • 診察日(精神科・消化器内科)

    今日は消化器内科、6週間振りの受診日でした。 精神科は何時も通り毎週です。 精神科ではまた倒れた話と内分泌科の先生に胃の内出血でなければ、私なら鉄剤を出します。 と言われた話をしたら、もっとお薬を減らしましょうか?と言われたので、「沢山飲んでるけど、効果を感じられるのは睡眠薬だけなので、他は飲まなくていい気がします」と話したら、苦笑いをされて、結局エビリファイだけ無くなりました。ルーランも半分にす

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