精神科のムラゴンブログ

よかったら(*´ω｀)

おはようございます♡ 旦那さんと一緒にやってるインスタ最近始めたので よかったら見に来てください( *´艸｀) ストーリーにたまに三日月＆T君が登場します(笑) ↓ @monchan103122 これで検索してもらえば出ると思いますが https://plaza.rakuten.co.jp/hntn... 続きをみる

私の一押し！

おはようございます♡ 私、パンが大好きで朝は絶対パン派なんですが みなさんはどっち派ですか？？ 今私自身ダイエット中なんですが それでもパン派辞めれなくて ダイエット中でも食べれるパンを見つけて それをアレンジして食べてます(笑) 野菜を挟んでサンドイッチにしてみたり チョコ味はトーストすると中のチ... 続きをみる

2回目のT君からの合図

パトカーに乗り込み T君は助手席で私は後部座席にのり 警察署まで行く間に T君が助手席から私の手を握ってくれました そしてそのあと 指を4本立ててオッケーの〇を 何回か繰り返しました これは警察署に着くまでの5分間くらいの間ずっとしてくれてました 警察の人は私が不安がってるからT君が手を握ってくれて... 続きをみる

T君が送った合図とは

お金を返せとずっと言ってくる相手に 返金はしないというT君… ケータイも取られてるし帰るに帰れない状態になって T君が私に合図をしました 最初は何が言いたいのかすぐには分かりませんでしたが 何回かで私は理解することができました T君は自分の膝の上にある文字を書きます その文字は 1 1 0 でした ... 続きをみる

相手のとった行動は

T君は返済しないの一点張りで 私は何も喋ることなく隣に座ってました そしたら相手の人が いきなり裏の人間を連れてきてると言い出し お店に男女二人が入ってきました 後からT君と話したんですが呼んでたのは 裏の人ではなく相手の親だと思います 格好もわざとらしい恰好でした 今思えばですが… そしたらいきな... 続きをみる

T君と私のとった行動は？？

お互いに職を失った2人は しばらくは何も考えずあるお金で生活してました でもお金は当たり前ですが使えば減ります そこで2人がとった行動は 情報商材を売るという事でした 私は風俗を少しやっただけなのに 金銭感覚が狂ってしまい 普通のバイトの求人を見ても 1か月分のバイト代って風俗やってたら1、2日でも... 続きをみる

おはようございます( *´艸｀)

おはようございます♡ 昨日から楽天お買い物マラソン始まってるの知ってますか？ ポイントが沢山ゲットできるので 私は昨日の20時からスタンバイして お買い物マラソンしてました(笑) 利用したことない人も 1回マラソンしてみるとこんなにポイントもらえるの？ って思うと思います(笑) 実際私がそうでした(... 続きをみる

メンタルの弱い私に

T君には私の病気のことを話してありました なので送迎などは全部T君がしてくれました でも知らない人の体を触って正気で入れるわけなく 何回も辞めたいと泣きました 辛いね、三日月ちゃんが頑張ってくれてるおかげで ぼくはだいぶ助かってるよ といつも言われてました 色管または色恋になるのでしょうか… 風俗を... 続きをみる

Tくんからのお願いに

前の記事にも書いたT君からのお願いは 断りました さすがにそこまで落ちたくない… そう思いました ダミーならいいよと顔を伏せてHPに載せるならと 私は答えたのです でもこのダミーならいいと 言ってしまった事で人生が180度違う世界になってしまったのです ダミーとしてあげていくうちに 本当に指名で問い... 続きをみる

付き合って2か月たった時に

T君と付き合いだして2か月がたち 気づけば年末になっていました 付き合いだして1か月くらいで T君と私は私のアパートで半同棲みたいな感じでした 同棲に憧れてたのでT君が自ら自分の枕とか服を持ってきたときは すごく嬉しかったことを覚えています なんだ T君が言い出したことって 半同棲のことか と思いま... 続きをみる

みなさんはもう決まりましたか？？

おはようございます♪ 昨日から母の日のプレゼント選びに苦戦していた 三日月です(笑) やっと夜に決定しました♡ 1週間ほど悩んだ結果 ちゃんと決まってほっとしています(笑) まだ決まってない方いたら 旦那さんとやっているブログよかったら参考にしてみてください♪ 一応リンク貼っておきますね♡ ↓↓↓ ... 続きをみる

何を言い出したかと思ったら

ドンキで買い物し終わって さて帰ろうか と車に乗り堤防を走っていたら あ、ドンキの近くにホテルがあるのがみえるね！ とT君は言いました あーーこの人もかあ… なんかショック… と内心思いました 買い物は口実で ホテルに連れ込みたかっただけだったんです でも私はT君の誘いに 行くわけないじゃんと返しま... 続きをみる

半年が経って

T君との電話友達の関係は 約半年ほど続き 今でも正確に日付まで覚えています 9月27日の夜中 ついにT君と初めて会いました もちろんこの時も未だに顔を知りません ただこの半年で後ろ姿の写真だけ送ってもらっていました 今考えたら怖いですよね… 顔も知らない、後ろ姿しか知らない相手と会うなんて… T君と... 続きをみる

人生が変わった行動

私が次にてを出したのは 情報商材でした その当時はすごく流行っていて(今もはやってるなかな) SNSで1日で10万円も夢じゃない というフレーズに惹かれ投稿している人にメッセージを送りました そうです その相手が今の旦那さんです 実際こんな出会い方でここまで来るとは思いませんでした(笑) ここから旦... 続きをみる

別れてからの私の行動

別れてからも私はずっと躁状態で とにかくお金遣いが荒かったです 何にそんなにお金を使っていたのか 分かりませんが貯金は段々そこをついてきます お金が減っていくと同時に躁状態が終わってて また鬱状態が始まりました とうとうバイトにも行けなくなってしまうくらいまで 一気に落ちてしまったのです 1人暮らし... 続きをみる

K君のとった行動とは

別れたと思ってから数日後に 突然K君から連絡が来ました やっぱり、三日月ちゃんじゃなきゃダメ よりを戻したい と連絡が… 私は一切よりを戻す気はなかったので お断りしました その日は平日で仕事中もずっとLINEが 鬼のように来てたけど私は一切無視 そしてK君はとんでもない行動に出ます その行動とは…... 続きをみる

終止符間近に

K君とは束縛されながらも3年付き合いましたが だんだん耐えれなくなり 少しずつ私から距離を置き始めました この距離を置いてる間に事件発生！！ 同僚君の口が滑り K君に私の部屋の汚さを言ったみたいで 会ってたことがバレてしましました あーーーやっかいなことになった K君からの鬼LINEと鬼電。 あまり... 続きをみる

きっかけとは何か

そのあるきっかけは K君の2泊3日のでした 私は正直 2泊3日監視されずに生活できる！と 内心喜んでました 最低な彼女ですね(笑) 適当に誰かと遊ぼう！と思っていたところに 同僚君から連絡がありました 今日あいつ(K君)いないから二人で遊ばない？ 私は監視されず遊べればいいやと思っていたし いいよと... 続きをみる

狂った歯車

バイトの子との事があってから 私は暴走し始めました 躁になってたんだろうけどちゃんと記憶はあります ケータイの中に入ってる男の子に片っ端から連絡しました 都合が合えば彼氏に嘘をついて会ったり 仮病を使ったりしました 外で会ってる所を見られるとまずいので 一人暮らしをしてるアパートで宅飲みしたりしてま... 続きをみる

バイト先の子と…

激しい束縛の中 私のバイト先の一つがラーメン屋さんだったんですが そこに同じ年の男の子がいて凄く仲が良かったんです バイト先の人たちはシフトに影響が出るから 最初は消せと言われましたが押し切って普通に残しました でもその子とは個人的な悩みとか どうでもいい会話とか連絡を取っていました でもある日バイ... 続きをみる

耐えれない束縛

最初のころは付き合ったばっかりだし ちょっとの束縛はうれしい♪ なんておもってました でも付き合っていくうちに それが激しくなりました 束縛は以下の内容でした ①アドレスにはお互いの名前をいれ相手の誕生日を入れる 私の場合はKと誕生日をいれてました ②遊びに行くときは必ず誰と行くか報告 写真を送る ... 続きをみる

次々と出てくる不満

前のブログで 二つの不満を書きましたがそれだけは終わりませんでした 次は私に痩せろと強要してきました 別に太っていたわけではありません 160㎝で46.7㎏だったと思います 平均体重よりちょっと少ないくらいなのに痩せろ痩せろと とにかくうるさかったです 1番頭に来たのは 一人暮らしを始めて母がたまに... 続きをみる

K君と付き合いだして…

最初の1年は普通のカップルで K君に対してなんの不満もありませんでした 1年くらい過ぎたころかな 不満を持ち始めました… まずは K君と会うのは週1回だったのですが そのデートが毎回車のパーツ屋さんやホームセンターばがりだったこと K君はやたら車にこだわってて 時には改装するのを手伝って1日が終わる... 続きをみる

久しぶりの恋

20歳の成人式を前にして 成人式の3か月前くらいに久しぶりにあるSNSを開いたら 中学校の同級生から友達申請が来ていました ほとんど話した事なかったんですが成人式も近いし 拒否するのもなあと思って申請を許可しました その日のうちに 久しぶり！元気？ と連絡が来ました 私は 元気だよお！ とだけ返信し... 続きをみる

やっと家に帰宅

長い入院生活とおえて 家に帰りましたが家にいても 弟にイライラするばかり… そこで1日数時間バイトをしてみることにしました でもバイト先も同じ年齢の子がいないようなところを 選んでバイトを始めました 最初はやってけるか不安でしたが このバイトは今思ってみると 1番続いてたバイトでした といっても4年... 続きをみる

一歩一歩前へ

短大をやめた後 また入院生活に戻りました そこで両親から告げられたこと 「三日月ちゃん、障害者手帳を申請してもいいかな」 そう病院の面会室で言われました そういわれた瞬間病院では穏やかに生活していたのですが 面会室の中で怒鳴り散らし暴れ看護師さんに抑えられたのを覚えています でも内心では 分かってた... 続きをみる

ちょっと余談です(笑)

いつもブログを読んでくださり ありがとうございます！ 」 今更ながらちょっとした家族の紹介です 実家には 母、弟【10歳離れてます】 母と父は5年前に離婚しました 一番の原因は離婚ではなく 父が逮捕されてもおかしくない事に関わっていたからです 現在の母はうつ病 弟は自閉症 そんな家族です 実家の隣に... 続きをみる

新しい世界へ

高校を卒業した後 同じ高校からは誰一人行かない短大に入学しました 実は鬱で入院する前 小論文だけで合否が出る短大を受験して 合格をもらってました 新しい出発！ 今までの自分は誰も知らない新しい世界 何かが変わるかもしれない… でも現実は甘くなかったです 同世代が怖い… たった数人の授業でさえ耐えれな... 続きをみる

新しい名前が付きました

鬱から操転してしまった私には うつ病ではなく 双極性障害という病名が付きました 激鬱からの操転の先に待っていたのは また極度の鬱でした 一番最初の時の鬱とは違い 自傷行為がとにかく凄かったです 薬を一気に全部飲んだり リストカットをしたり 忘れもしない12月31日の夜、新しく新年を迎えるタイミングで... 続きをみる

新たな幕開け

学校に行けるようになり 授業を受け、部活はマネージャーとしてやていく そんな毎日を送っていました 普通の毎日に戻った！過去は忘れてまた新しい恋愛をしよう そう思っていました でも普通の生活に戻ったと思っていたのは私だけでした 私はうつ病が収まったのではまく 安定剤、抗うつ剤から双転してしまっていたの... 続きをみる

変化は突然にやってくる

そして翌日 もちろん学校は休みました その次の日もまたその次の日も… 私は体が起こせなくなり なにも食べれなくなってしまったのです 1日で人生ってこんなにも変わるんですね そんな日が半月ほど続き 母の職場の人の紹介でメンタルクリニックにかかる事になりました 何を話したのか全く覚えてませんが その時う... 続きをみる

16歳の出会いと別れ

高校1年の春休み 私は当時流行ってた個人HPで 同じ年の人と出会いました 今思えばその出会いがなかったら 現在の彼とも知り合っていなかったと思います 出会った男の子をR君とブログ内ではしていきますね R君と出会った時向こうには彼女がいました それを分かった上で2番目の女になりました 漫画などで言われ... 続きをみる

ごあいさつ(*'ω'*)

初めまして('ω') 三日月です！ 年齢はアラサーとだけ伝えておきます(笑) このブログは 今現在に至るまでの私の経験を 忘れないように書いていこうと思います( ..)φメモメモ (忘れることはないと思いますが…) ゆっくりペースで更新していくつもりです どうか温かい目で見守っていってください(._... 続きをみる

自宅訪問

さきほどお得意様か電話連宅がありお得様の家庭に牛乳が届いていないというお叱りをいただきました。私はは配達前に再確認をしを配達をすませているので凡ミスをおこしてしまい した いつも忘れることはないだけにショックでした。 工場の稼働日が今日までなのであせりがありましが。言い訳にまりますね。 最近記憶能力... 続きをみる

12月18日の精神科臨時受診

また投稿です😅 今日は家で寝てようかなと思ったけど、体調悪いし、年末だから頑張って病院行きました。 希死念慮が消えない事、体調ずっとよかったのにまた悪くなって疲れたし、さすがにへこんだ事、何も出来ないし、やる気湧かなくて億劫な事とか色々話して、泣いてしまいました😭 もう治る自信がないと言いました... 続きをみる

川柳 2句 1.精神科 2.年末年始

精神科 コロナで患者 増えている （息子は睡眠剤と安定剤をもらっている。 今日も月1回処方箋をもらいに行きましたが患者さんが増えている気がした。 コロナ不安とか、職がなくなったりとか。生きづらくなっている。） 年末と 年始は医院 休日だ （息子を授かって以来、お盆とお正月は本当に気がかりです。 お盆... 続きをみる

寝坊

何度目の投稿だ⁉️(笑) 朝4時にMくんと朝食食べて、洗い物など済ませ、さすがに疲れて横になったら、目が覚めたら8時半😲 8時34分の病院の送迎で行こうと思ってたのに、全然間に合いません。 病院行く前に、自分の家に寄って一般ゴミも捨てたかったのに😣 まぁ、間に合わないものはしょうがないから、のん... 続きをみる

精神科の内情

みなさま、こんにちは。 おつかれさまです。 今日は月に一度の精神科をじゅしんしてきました。 今日は院長の診察日だったので多くの患者さんが来られていました。 院長は内科＆精神科掛け持ちで女医さんですがとても話しやすいです。 私のてんかん発作が起きる時は必ず前兆があるので前兆が見えた時の頓服がほしいとた... 続きをみる

9月11日の記録と今日の体調

おはようございます🐤 体調は今日も悪いです。不安感とソワソワ感と希死念慮が消えません😢 無気力もありますが、今日は無気力なりには動けたと思います。 体調悪いと余計過食は止まらないし、運動も出来ないので辛いです😢 今は病院に来てます。今日は混む日だからイライラしそうです⚡⚡ 先生に話して気が楽に... 続きをみる

8月7日の精神科受診

こんにちは🙋 昨日は精神科受診日でした。 4週間振りだったので、話す事がいっぱいあって大変でした。 ＊夜中の爆竹で私に対する嫌がらせ、狙われたとの思いに囚われてる事。 ＊無気力。何やるにも億劫。 ＊過食の事。 ＊こんな私は生きてていいのかとか、自己肯定感が低い事。 ＊今度B型事業所2ヶ所見学に行く... 続きをみる

娘の様子…

娘の学校再開から約1ヶ月… 娘は…と言うと、 ほぼ毎日、吐き気とか戦っていました。 学校に行かなくてはならないと思うたびに トイレに駆け込み… 何かの病気ではないか？と気にしていましたが… 病院に行こうとしない。 反強引的にかかりつけ病院に… 生活習慣病が悪化、 溶連菌、吐き気は精神科と言う診断をも... 続きをみる

昨日の精神科受診

おはようございます🐤 今日は朝久々に雨が降ってません。 昨日は精神科受診日でした。 体調は落ち着いてて、先生も「いい感じだね」と言ってくれました。 自分でも今とても穏やかに過ごせてて、とても嬉しいです😆 ただ、仕事はまだしない方がいいと言われました。生活を考えると働いた方がいいのですが、今は安定... 続きをみる

精神科

行ってきました。 この前受けた血液検査の結果で かなりの貧血だとわかりました。。 あと亜鉛も少ないみたい。 新しくお薬出してもらいます。 私はお肉があんまり得意じゃないので ホエイプロテインを取ることも 勧められました。 取り入れてみたいと思います。

面会に来なくなったなあ

どうも 看護師やっています。 新型コロナの影響で 当院も(今は精神科の認知症病棟勤務しています)、 面会一切禁止の2か月を過ぎて、 ようやく10分間だけの面会許可を出しました。 マスク装着して手指消毒を徹底して…。 のはずなのに、家族は嬉しいのでしょう。 80歳を超えた患者さんを囲んで、マスクを外し... 続きをみる

コミュニティ市民精神保健 Psychiatrie communautaire

【コミュニティ精神保健の展望】 世界保健機関CCOMSディレクターJean-Luc ROELANDT 21/01/2019@パリ、リール大DIUで行われたセミナーより 【精神医療はどう変わったのでしょうか？】 •ケアの概念が変わりました：精神医学からメンタルヘルスへ •WHOにおける転換 •分類と治... 続きをみる

精神科受診

こんばんは🌛 今日は何回も投稿してます😅 採血は最初、血管は出たんだけど、引きが悪くて、水を飲みに行って、15分後もう1回採りました。 先生との診察では、昨日スタッフさんに話したみたいに苦しい事を話しました。 やっぱり頑張りすぎて、反動がきたんだねと言われました。 今日も泣きました😅 昨日も今... 続きをみる

3月27日(金)の体重＆体脂肪と運動内容とつぶやき

おはようございます🐤 2回目の投稿です。 2時に起きたので、今頃少し眠くなってきました(笑) 体重＆体脂肪 昨日は運動したけど、仕事休んで寝てたり、いつもの過食で、最悪な体重＆体脂肪になりました。運動が無駄になりました。もう開き直りです(笑) 運動内容 ストレッチ 足あげ腹筋 10回 足パカ 10... 続きをみる

院長のお財布が盗まれてしまいました

こんにちは！なぎさです！ 私は精神科クリニックで働いています。 普通の外来診察ではなく、アルコール依存症や統合失調症で働けない方が、一日院内で過ごすようなクリニックです。 患者さんは生活保護者が大半を占めていて、月10万円くらいの保護費で、更生施設に家賃や食費を払わなくてはなりません。 生活が大変な... 続きをみる

入院16日目。精神科通院は26日木曜日。

結局、 守山の精神科通院は 26日木曜日 朝8時45分 介護タクシー 迎えに来るらしい。 一旦、 この病院を 退院して、 転院否かは 精神科次第。 ケアマネージャーさん 急に退院となると 介護ヘルパーさん 派遣出来ないと 言っているので、 入院拒否されたら どうなるの？ ケアマネージャーさん？ 26... 続きをみる

入院6日目。ケースワーカーさん、ケアマネージャーさん来る。

15時 ケースワーカーさん ケアマネージャーさん みえた。 やはり 失禁等 精神的不安から 来ているのでは？ という事で、 精神科への転院になった。 転院して リハビリで 回復しても 今までの 入退院の繰り返しから きちんと 介護士の居る 老人ホームを 探していくとの事。 という事は？ 我が家への帰... 続きをみる

初投稿するから

今瀬野川病院に入院中です。一ヶ月入院しています。来週退院するよ！ 飯はマズイし、9時消灯だし、修行しました。 訪問看護の人が来てくれて、朝起きること。まだ働かないこと。地域相談センターに通うことが条件で退院してがんばろと誓いました。 もうこの病院には帰って来ません。転院します。賀茂医療センター考えて... 続きをみる

スケジュールを決める‼️回復への道

一番ヤバイのは休日です、SMARPPやらのテキストをやっていくと、ポッかりと空いた時間に色々ネガティブ思考になり、薬物さんが、誘惑してくる、こんな生きづらいなら、たまにはいんじゃな～いと、そこを阻止するにはスケジュールを決めとく、頭の中ではなく、ちゃんとカレンダーなり、スケジュール帳なり、無理をしな... 続きをみる

厄介な処方薬、向精神薬依存

日本では2番目に多い向精神薬依存症、あたしも最初の町医者の精神科で、説明もされず、飲んでました、けど、今調べると、問題になっているベンゾジアゼピン系バリバリ出されてたし、このベンゾジアゼピン系は好きな人多いんですよね、しかも、違法でもないし、病院何ヵ所もまわれば手に入るし、あたしも先日肩こりが酷いか... 続きをみる

信頼出来る精神科医( ω-、)はいるか3

後任の精神科医は今までにない医者ですね、前任の主治医のあたしの引き継ぎでのカルテの多さにげんなりしたそうです、前任の主治医に比べたら、まぁ、診察時間も短いし、単刀直入にものを言いますし、昔あった事はあんまり聞いて来ないで、今、現在、何に困ってるか、これからどーするかを重視する、せっかちな先生だなぁと... 続きをみる

信頼出来る精神科医( ω-、)はいるか2

あたしは精神科には2ヶ所しか行ってないので、詳しくは解りかねますが、仲間の話に聞くと、やはり、町医者はヤバイし、某病院もそれヤバイ、とかヤバゲな病院たくさんありますね、あたしはこの薬物依存症外来は運が良く、いい主治医でした、町医者の数分での診察に訳のわからん処方薬一杯より、何時間単位でお話を聞いてく... 続きをみる

8月28通院

今日の診察 主治医｢大丈夫？｣ (フラフラでベッドで寝てた) (大丈夫〜自業自得やし〜) ｢今月どんくらいいったん？｣ (いや、950くらい) ｢しゃけつはさ、あれ？自傷って感じで？｣ (リスカしたら縫うのめんどい、ODは流石に懲りた、しゃけつなら痕もほぼないし……) ｢そやけど器用にやるね〜針は使... 続きをみる

精神科通院

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は32℃と蒸し暑くなりました。 今日は4週に1度の精神科通院でした。 人前で話す事が出来ないことを相談して来ました。 私は緊張感や不安感が物凄いらしく、 薬を飲んで不安感を抑えても今の状況が限界とのことで、 改善はかなり難しそうなのだそうです。 パキシルという薬を... 続きをみる

迷っています

職場の異動を控えています。 明日までに返答しなければなりません。 断って、会社を退職することもできます。 見学して不安に感じたのは、食席とだだっ広いスペースでした。 障害物がない広いスペースに不安を感じてしまいます。見られている思いが強くなり、緊張が強くなるのです。そうすると、集中力が散漫となります... 続きをみる

日々の生活

こんばんわ、今日は仕事の内容について少しざっくりですがお話します。 まず出社、タイムカードを押す。 洋服100着検品、その後約30着を検品（サイズ、色、表記の素材などなどを用紙に書き込みます）その後軽作業約1時間→掃除→タイムカードを押す→退社みたいな流れです。 A型作業所ですが毎日結構ハードです！... 続きをみる

恥じなくちゃんと生きてる

ニュース速報で、新井浩文が暴行で書類送検されたのを知りました。 あんなに良い仕事をしていたのに人生から転落してしまったんだ…と思いました。 自分は病気ながらも、地に足をつけてしっかり生きているんだと実感する。 自分を責める生き方をしまいがちで、一般の人より不運だと思ったりする。 それで生きてきてもう... 続きをみる

職場絶体絶命☔❄

こちら東京ですが、今夜は寒くなり、冷たい雨か雪になるそうです。 今冬、最後の雪になるか？？ 仕事場が経営不振のため、存続の危機にさらされています。 こんなことが本当に起きるんだ、と未だに現実味がありません。 この年齢ですし、次の職場では(まだ辞めるかはわかりませんが…)骨を埋める気持ちで探していきた... 続きをみる

今日もお天気☀

気が滅入った時は、外に出ます。 マックでお茶したりします。 日を浴びると、それだけ得をした気分になります。 先週は、息子がインフルにかかったので、長いお休みを過ごしました。 毎朝、きちんと起き、同じ時間を過ごし、とても幸せな日々でした。 息子は復活し、私は仕事のある生活に戻ろうと思います。 ささのは... 続きをみる

寝て過ごす

丸1日寝て過ごしました。 寝てた方が楽だと思ってしまいます。 病院に行くとか、MACでゆっくりしようとか予定はあったのですが、夫へのご飯の用意が面倒でふせっていました。 1人でメニューなどを考えるのは大変なので、ふせるまで思いつめて考えないようにしよう。 困った時は、相手と相談して、折り合いをつける... 続きをみる

お久しぶりです。

今日は、勤務日です。 東京はお天気です。ものすごく明るくキラキラしています。 息子の始業式です。 元気に出かけていきました。 仕事は、与えられた事をやるだけです。 なるべくゆっくり楽しめたらよいです。 自分を急かさないようにします。 自分の中の小さな自分が可愛そうだからです。

パニック障害克服のために！

こんにちは。本日2回目の投稿になります。 最近、暑くて引きこもり状態だったので、通院のついでに電車を利用して散歩をしてきました。 まずはバスで15分の埼玉県立精神医療センター 県立がんセンターで降り、隣の病院へ！ ドラマ医龍（坂口憲二 主演）の舞台になってた 林に囲まれた涼しげな病院 今日は混んでて... 続きをみる

精神科通院

おはようございます。とべるです。 本日は、月1回の埼玉県立精神医療センターへ通院日です。 バスを利用しての通院なので、パニック発作が出ない事を祈りつつ行ってきます。 人混みが苦手なので、空いているといいなぁ〜！！ 鳥さんを見ながら気持ちを整えて挑みたいと思います😅 ゆっくり瞑想します。 苔テラリウ... 続きをみる

野球

野球を始めて約20年ですが今のチームが1番楽しいです(*^ω^*) 中高一貫の報徳学園で野球していた頃よりずっと楽しいです（╹◡╹） やっぱり野球は見るだけじゃなく実際にプレーすることが面白味があると思います。 大体試合ではツーベースorシングルヒットが多いのですが打線をつなぐ役目は果たせております... 続きをみる

公園にて

四葉のクローバーを見つけましたー(*^ω^*) いいことあるといーなー(*^ω^*)

幸せをしまう箱

自分がいなければ全てがうまくいくと思わないようにと精神科などではよく言われてきた。あなたが今生きていることを家族が愛し支えていると。 私はというと、誰かに愛されていても死のうとする。 間違っていると思うしひどい裏切りをしている。最低だ。 それでもそこに居場所があるようには思えないのだ。 幸せを否定... 続きをみる

イントロドン

いやー今日も暑いですね！ こんばんはー！ と言うわけでイントロドン を就労移行支援でやってました笑笑 懐かしい90年代の歌がメインでしたが歌手名はわかっても曲名がわからなかったり、曲名が思い出せても歌手名がわからなかったり、、、 良い脳トレですね！ 今日は高校の時に購入した物を無料で修理に出しました... 続きをみる

今の気分

こんな、気分です。

30代の目標

こんばんはー！ タイトルの通りです笑 自分としては自分の力でやっていける土台づくりに励み、努力する決意です。 目標は就労ですがそこに結びつくまでにいろいろな人と関わることと相談することをメインに相談した上で行動したいです。 明日は就労移行支援に行きます( ^ω^ ) 久しぶりなので緊張しますが前向き... 続きをみる

今週は

やる事が多いです。 億劫な性格なのでよっこらしょって感じですね。 今日は訳があってあまり行けなかった就労移行に行きます( ^ω^ ) 久しぶりだから緊張します笑 いつもぼくのブログ読んでくれてる方々に感謝です。 少しでも前向きに自分自身もまた、読書さんもなれたらいいなと思います！ さぁやるぞー 精一... 続きをみる

おー忙しい

こんばんは、最近なかなか更新出来ない日々が続いておりましたがまたぼちぼちと更新していきます！ まず今はあんまり自分の中では頑張れてないのかな？と思っていましたが、、、サポートしてくれている方から〇〇さん頑張れてるよと褒めていただきました。 まぁ自分の中ではいっぱいいっぱいな部分はありますがこうやって... 続きをみる

春は

別れの季節でもあり、出逢いの季節でもありますね。 突然のカミングアウトですが妻と別れ1人で生きていく覚悟です。 支えてくれている方々にも恩返し出来るよう努力し、また妻と過ごした日々を思い出したり物思いにふける毎日です。 出逢いはありませんが笑笑 まぁぼくも新しいスタートだと思っていますし僕自身を確立... 続きをみる

ポジティブメンタル

タイトルの通りぼくはポジティブにこれから物事を捉えていきたいですし、メンタル面で強くなりたいと思います。 これから社会で生きていく術を身に付け社会で求められる人材になりたいとも思います。 その為にはコミニケーション能力や対人能力、仕事のスキルアップ、それだけでは無く人への思いやり、優しさ、人情、まぁ... 続きをみる

これからの自分

一歩進むのにも不安を感じていた自分をさぁ踏み出すかという思いで、一歩ずつ進んで行きたいです。 ぼくは長年統合失調症と誤った診断をされ続けましたが発達障害でした。 その事に対してはじめはショックでしたが、今は軽い気持ちで受け止めていきたいと思います。 ぼくは長年の誤診を受け止めて行かないといけないとい... 続きをみる

今までの自分

今までの自分は決め付けられてばかりで決まったルートしか歩いてませんでした。 今は違います。 統合失調症ではなく、私の病名は発達障害です。 薬もかなり変わりました。 今までは何だったんだ！！！ という怒りとこれからどうなるんだという不安があります。 支えてくれている人に応えたいという思いです。 今は辛... 続きをみる

戦いは終わらない

あきらめない必ずぼくらは必ずやり遂げるんだ、笑う奴は置いてけ自分を見逃すな！

お金を求める人にはお金は寄らない。

タイトルの通りお金を求める人にはお金は寄らない。 お金は地道にコツコツとやってる人には返ってくる。 億万長者になるんだ！ そんな馬鹿げた話ありません。 1000万円を持っていても10日間100万円使ったら終わりです。 お金の大切さを知らない人には分からないかも知れないけど、お金が欲しかったら働きなさ... 続きをみる

生活が一変

アゲイン

アゲイン誰もがみんなひとりぼっちを抱きしめながら生きているアゲインひび割れてるグラスの中にも希望を注ぎこもう、アゲイン泥だらけの靴だって何度でもあるき出せるさ、答えなんかなくても小さな一歩踏み出した、君と共に行こうアゲイン。 大好きな歌詞 ゆず アゲイン2

結論

ぼくは今まで間違った病名でした。 統合失調症だと言われ続けてきたぼくが実はADHDでした。 今日から薬も変わりました。 衝動性、多動性を抑える薬に変更になりました。 これを機にぼくは前向きに進もうと思います。

びっくりした！

受け付けで家族なのですが来ていませんかという質問に対して受け付けの方が家族でも、守秘義務なので、教えられないんです！ さすが！

資格とは、無縁だったぼくが

資格とは無縁だったぼくがピアカウンセラーの資格を取りました！ 講義を受けレポートを発表しました。 今後この資格で社会的入院を強いられてる方の役に立つことが今後の目標ですし、課題です。

アゴババァとのび太

アゴババァというのはぼくを監視指導していた人の事ですが暴力に暴言、、、最低な人間でした。 のび太というのは以前の主治医。 出来損ないです。 医療過誤の責任者です。 まぁ悪口はこれぐらいにして、お風呂に入ろうっと( ^ω^ )

どんな立場にあろうとも

ぼくは自身の経験上どんな立場にあろうとも逃げたり投げ出したりしません。 それは長い間の拘束から逃れられたからかも知れませんが、とにかく何があっても今は味方になってくれている方々に感謝し自分というものを形成しつつあります。 ぼくは最近思うのは今日も怒らないで済んで良かったとかそういうことですが誰でも怒... 続きをみる

ここ最近

ここ最近は社会人野球に週に一度参加したり、就労に向けての取り組みやピアカウンセラーの資格を取りました( ^ω^ ) 充実しているのか、少し疲れ気味ですが明日は阪神タイガースの試合を観戦しに行きます！ あんな単科の精神科に親から決めつけられて入院していたころとは180度生活が一変しました！ 今は幸せで... 続きをみる

単科の精神科から脱却できました！

単科の精神科からの脱却

私は、約5年間単科の精神科と付き合って来ましたが。 とある人と出会い任意入院中に単科の精神科から脱出しました。 もちろん今でも精神科には通っています。 人権擁護の弁護士を通じて脱却できました。 そして、弁護士さんから紹介されたDr.に、みてもらっています。 言えることは井の中の蛙大海を知らずです。 ... 続きをみる

言葉でなんか救えない～Illion～

言葉でなんか救えない そんな想いに抱かれてしまった 全世界が手をつなぎ僕の行く手を通せんぼする～Illion～ “BANKA” illion MV 今日は診察日。 前回から5日間しか経ってないのに何話そう… とりあえず彼氏とお別れした報告かな。 あとは新薬のビプレッソが徐々に身体に 慣れてきたみたい... 続きをみる

③障害年金～こんな医く師で…ぁぁぁぁあ

さすがに 精神の病院だから風邪で通院してる人はいない 精神で病んでる人びと 隣の診察部屋から 酔ってる感じの話っぷりでーーーてやんでぇみたいな なだめたり叱咤や説得する医師 それを廊下で聞いてるあ～さん何か面白いようでクスっと笑う あたしは、ちょっと嬉しかった ちょっとでもあ～さんが笑った事が嬉しか... 続きをみる

自立心は、どうやって生まれるのか？

※前回はこちら※ タイトルの通りです(*'▽') 自立心って、どうやって生まれるんでしょうか。 最初からぶっちゃけた事を言うと そもそも、人は自立した方がいいと思うけれど、自立したくないとも思う生き物です。 そんなことを言ってはおしまいだ！解散！ 自立する、というのは環境を変化させることと同意です。... 続きをみる

まず、初めに「自立」について

この記事を見ている方の中に、精神疾患の方がいらっしゃると思います(*´▽｀*) または、心療内科やメンタルヘルス外来など、違った形で治療を受けられている方がいらっしゃるかと思います(*^_^*) そういった方々にまず、お伝えしたい。 自立しましょう。 良く言われる言葉です。 わーっとるわクソボケ！何... 続きをみる

ご挨拶

どうもこんばんわ！＼(^o^)／ 精神科看護師のくーです('ω')ノ この度、精神科看護師歴10年を迎え、日々考えている事や伝えたいこと、考えている事や、自分なりの病気との付き合い方・病気の見方などをご紹介していきます(*´з`) 中には辛辣なメッセージや、受け取りがたいメッセージをお送りすることが... 続きをみる

終わりの始まり

前回のあらすじ 医師から診断書に 12月まで休養が必要と かかれてしまった。 流石にもう休みたく無いので （戻りたくも無いが...） 院長を説得して 診断書を書き換えてもらう事に しかし... 院長『診断書を書き換えて あなたをこのまま復帰させるのは 簡単だけど...』 『また病んだらどうするの？』... 続きをみる

書き換えてもらえるか診断書

9月に職場復帰を考えているが 診断書に12月まで休養が必要と 医師に書かれてしまった 管理職にこの事を話すと 9月に復帰してもらわないと 困ると言われてしまった そこで考えついたのが 診断書を書き換えて もらうという強行作戦 9月8日（金） この日に精神科の 予約ができたので 診断書を書き換えてもら... 続きをみる

自分の力では、どうにもできない

どーも、たかし！です。 現在ニート真っ只中... 職場に復帰するのに必要な 診断書をようやくゲットしました。 しかし、その診断書には もう3ヶ月の休養が必要と 医師に書かれてしまう。 3ヶ月の休養が必要って言っても 職場に戻れる決心がついたら 自分のタイミングで戻っても良いらしい。 この事を報告をす... 続きをみる

どうなっちゃうのよ！！

どーも、たかし！です。 4日ぶりのブログ更新になるのかな？ ブログを書いてない間に 色んなことがあったので 順を追ってお話ししたいと思います。 職場に復帰するには 『職場に戻っても大丈夫』という 医師の判断と 診断書が必要なのだが 復帰予定の8月28日までに 精神科に行く事が出来ず ニート延長戦へ ... 続きをみる

必要ないの診断書

どーも、たかし！です。 只今絶賛休職中... いい加減そろそろ多分おそらく 職場復帰できま〜す！ 職場復帰に必要な 精神科の医師による診断書が もらえなかった事を 管理職に電話で報告 管理職『え！！なんで貰えなかったの！』 電話越しでも分かる オツムが大噴火状態だ この管理職はガタイが良く 学生時代... 続きをみる