• 夜は気持ちよか

    ▶︎今日はジムは定休日 久しぶりのご近所見回りラン。 精華町光台コースです。 不審者がいないか、不審なおやじが見回りました。 一応、「異常なし!」 ▶︎エゴの木 花花花花花花花花花花花花 日曜 昨日 今日 ◾️today's run 昨日はお休み ご近所ラン 1時間17分 16km 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓ ↓ ↓ ↓

  • 中秋の名月Run

    ▶︎一昨日 ジムで 前半 60分 12km 後半 16分30秒 3km ▶︎そして今日 目標20km〜で家をスタート 木津川台〜光台コースで光台を1周にし、精華町役場方面を加えました。 結局25km。 中秋の名月を雲の向こうに確認しながらの気持ち良いランでした。 やっぱり夜行性です。 16km過ぎ、後ろからゼェハァゼェハァの息づかい。 早いピッチのお兄さんに抜かされ、 少しつきました。 その間を含

  • ミステリーサークルならぬミステリークロス発見!

    ▶︎今日、 奈良マラソン プレイベント「新田辺往復LongRun」に参加しランニング中、 木津川サイクリングロードの精華町あたりで、 田んぼに妙な✖️印を発見! まずはミステリーサークルは、 こんなのです。 ▶︎発見したミステリークロスは、 なんだ? なんなんだ? おお! また帰路にしっかり確認しよう! 北アイルランドの関係した宇宙人の仕業と思われます。 今後、この辺りはキョロキョロして走る事にし