• 113_元気になるメッセージ!

    FaceBookの記事のパクリですが、考えかた次第で元気になれます。 石堂有二さんの記事にあったものです。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ あなたが非難してよい人は あなたを除いて誰もいません。 国を、政治家を、役人を、会社を 上司を、同僚を、家族を、 つまりあらゆる他人を 非難することをやめなさい。     

  • 083_壊れたツヨシ君と野菜ジュース。

     ワンコのツヨシ君は、初めてペットホテルにお泊まりしました。 それも4泊。  迎えに行った時、私を見る事もなく、目は赤く、ハーハーと息をし、  名前を呼んでも返事をしません。たいへんな事になったとわかりました。  散歩をしながら家に帰ったのですが、途中でウンコをしましたので、 ご飯はちゃんと食べていたのがわかり、少しだけ安心しました。 でも、完全に精神的にいかれていました。捨てられたと思い、 失意

  • 082_台湾で漢方薬トウキ(当帰)の葉っぱジュース。

    先週末は台湾にいました。 市場で、とてもおいしそうな匂いの植物を発見。 もう葉っぱのジュースを飲んでみたくて、すぐに買いました。 (画像をクリックして、先を読んでみてね!) この植物は日本でも栽培されています。 日本山人参浮羽の里 それではまた。

  • 検査結果6月とちょっとだけ試走と

    血糖値 106(空腹) HbA1c 4.8(5月) 体重65.8kg(病院での結果)自宅だとマイナス1kgくらい減る 糖質制限 カロリー制限してたわけでもなく たまに大食いにならないように 気をつけてたくらいで特別なにもしていない(薬はちゃんと服用) 夏に向けて太るタイプなので(夏バテしないようにと 色々食べる) 生野菜は苦手なので 鍋風や野菜炒めで 乗り切ろう!  夕方ちょいと乗れる時間あったの

  • 生活習慣病

    首のブツブツの件ですが。 缶チューハイを止めたら即! キレイになりました~~~!! ホント酷かったのよね。。。 ケロイドというか。 ゾウの肌のようで。。。 自分で見るのも嫌なほど。。。 それがなんとまぁ。 翌日には赤味が消え。 2日後には元通りになりました! 缶チューハイ。。。 どれだけ悪かったんだろう。。。 糖類の過剰摂取らしいです。 もし。 これを皮膚科にだけ留めていたら。 近い将来きっと私は

  • こんなところに糖質制限者が

    私のパート先は老人ホームの厨房です。 そこでは1日3食+おやつを出す前に 別部署の職員の人が検食をします。 ホーム長がいる時は 基本ホーム長が検食します。 ホーム長は推定年齢30代半ばの男性。 某芸人さんによく似ているのですが 自分ではイケメンだと思っているそうで (まあ悪くはないルックスだとは思う) 結構外見に気を遣っているそうです。 で、この日のホーム長が来たので ご飯をよそっていると 「すご

  • 色々調べた結果

    こんばんは! 発症した後自分の病気を受け入れなくてずっと不安感で寝れない日々が続いたので今日は仕事を休んで精神科へ(*´Д`*) 全部悩みを打ち明けて少しは気分はやわらいだかな… 睡眠薬貰い本買って帰宅(><) それからずっとうつ病みたいに糖尿病の情報を頭にインプット(笑)多分医者並に知識を得たんじゃないかと自己満足(/∀\*) で食事療法は自分は肥満型でも身長は182cmあるので毎日2000カロ

  • とうとう購入

    通院が隔月になった、 つまり しばらくの間HbA1cの数値がわからない、 ということになる訳で。 今までは毎月だったから 結構すぐ検査の日が来る、 それまで気を引き締めないと! と思っていたのですが 隔月は、結構長い。 そして 私のような自分に甘いダメ人間は たるむ。 ということで、熟考した結果 血糖測定器を買うことにしました。 いろいろ調べてみたのですが 私の場合自分の中での絶対評価でいい、 と

  • あれは今思うと糖尿病の症状だった 3

    こうやって記事にすると、 「今思うと」がありすぎますw なーんで当時は糖尿病だって気づかなかったかなあ、と 思うのですが 私、自分の体に対して無関心、というか ちょっと具合が悪くても ま、こんな日もあるよ。 と思ったり 体調不良が続いても ま、トシ取ったし、こんなもんだよね。 と思ったりで 全然気にしなかったんです。 今は結構気にするようになりました。 一病息災とは、まさにこの事…。 あ、私の場合

  • 080_よもぎジュースはおいしい!

     にがくも、渋いもなくて、おいしいよもぎジュース。 なぜ、加熱しないでジュースにするとおいしいのでしょうか? http://sakinscaya.com/hata/blog/yomogi/html/page1.html  飲むと、おなかの中も、気持ちも穏やかになってしまいます。 今回は、つよし君にも食べさせて、気持ちよくしてあげました。 (画像をクリックして読んで見てくださいね) よもぎジュースを

  • あれは今思うと糖尿病の症状だった 2

    去年の秋ぐらいだったかなあ… 早朝、足が攣って目が覚めることが増えたんです。 そんなに前日歩いたかなあ? と振り返ってもそんなことはなくて。 年齢のせいもあるのかな、と思っていました。 あと、当時の仕事でたまに外に出ることがあったのですが この時にもよく足が攣りました。 帰りの電車に乗っている時にピキーン!と来る。 久々に歩いたからかなあ、と思っていました。 糖尿病の自覚症状のひとつに 足が攣る

  • 2017.6 検査結果

    今月も検査に行ってきました~。 今回は前回予約を取った時、 人がいっぱいだったので いつもより遅い診察時間しか取れず…。 しかーし、採血が終わらないと朝食が食べられないので いつもと同じ時間に行き、検査だけし、 あとは待ち時間が1時間以上あるので 外に出て散歩をすることにしました。 今回の採血は怖かった!!! 私の採血をしている間に 蚊が一匹飛んできて 技師さんの腕に止まったんです。 技師さん、

  • 079_スギナジュースの実験_完了。

    スギナの影響力は、クローバの強烈な特性に負けて、目立ちませんでした。 視力がいきなり改善するのにはビックリしました。 結局、途中から、クローバとスギナを混ぜて飲みました。 (詳しくは、下の画像をクリックして読んで見てください)  クローバをテストしている間は、血糖値が相当高かったと思います。 牛は草を食べてあの巨体になりますが、その体を作る草の一部ですからね。  クローバーのジュースを飲むときは、

  • 078_見よ、ツヨシ君を!

    ツヨシ君の目は少しずつ良くなっています。 二年前からあった、皮膚がんらしきものも、ポロリと取れました。 (目の状態と、皮膚がんが取れたところは画像をクリックしてね) 肉食動物の寿命はとても短い。 だから、早く、元気で長生きする方法を見つけてあげたい。 時々、変なものを食べさせていると思われますが、その答えを知るため。 決して、虐待とか、私の代わりをさせているのではありませんからね。 それではまた。

  • ロキソニン離れ

    かかりつけの喘息の医師に 高血圧&糖尿病を指摘され 降圧剤の服用&糖質制限をはじめてから ほとんど飲まなくなった薬があります。 そう、それはロキソニン。 逆に言えば、 それ以前は私はロキソニンを非常に頻繁に飲んでいたんです。 毎日夕方になると こめかみのあたりからズキンズキン、ドクンドクンと 脈を打つような痛みが出ていました。 私にとって、 それは当たり前だったんです。 頭痛持ちはそういうものだ、

  • あれは今思うと糖尿病の症状だった

    気温が上がってきたのに伴い、 職場も暑くなってきました。 調理に関してはIHなので暑さはそれほどでもないのですが、 大型食器乾燥庫+大型食洗器は結構パンチあります…。('A`) 仕事中、水分はどんどん補給して!という職場なので お茶がいつでも飲めるように置いてあるのですが、 私はペットボトル(500ml)に家で沸かしたお茶を入れ、 それを業務用冷蔵庫の私物置き場に置かせてもらっています。 すぐにキ

  • 体重が下げ止まった(気がする)

    以前こんな記事を書きましたが、 どうやら体重、下げ止まったようです。 ここ一か月ぐらいは 55.4kgから54.5kgの間を行ったり来たり。(着衣) つまり、四捨五入すると55kgで変化がありません。 身長が162cmの40半ばのオバちゃんですから、 このぐらいでちょうどいいのではないかと思います。 体も軽くなって、動くのが苦にならないし ゆるゆる筋トレのおかげで 腹筋は今までの人生で最高に固くな

  • 077_つよしくん、おいら飲まね!ヤダッ!

    クローバージュースの続きです。 http://sakinscaya.com/hata/blog/clovaduce/html/page1.html これは、明らかに最強の薬かもしれません。 でも、あまりにもすごいので、実験を終わります。 詳細はしたの画像をクリックして読んでください。 次の実験対象はこれです。 なあーーんでしょう? 身近にありますよ。 それではまた。

  • 076_クローバーで手足がポカポカなのはダメ?

    外には色々な草が元気良く生えています。 犬の散歩の時にクローバーをむしってきました。 草をジュースにして飲んで見よう。一番安全に見えるクローバー。 驚きました。 ジュースにして飲んで、10秒後には手足がポッカポッカ熱く、喉が渇く。 毒物でも? でも牛は死なないし元気がいい。  水筒に入れ、昼間はちょびちょび飲んでいたが、夜になってもぽっかぽか。 なんだこれーー!ものすごく血行が良いぞーー。  これ

  • 075_希望 臓器は元の機能を回復できるのか?

    こんにちは。 今日も良い報告があります。 http://sakinscaya.com/hata/blog/tsuyoshinome/html/page1.html  私の愛犬、10歳のツヨシ君は、片方の目に問題があります。 涙が出てこなくて、目が完全に干からびてしますのです。 もう二年も、病院の薬では良くならず、あきらめていました。  このツヨシ君に、抗酸化作用で自然界一という、アスタキサンチン

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