緊張緩和
おはようございます。女子サッカー勝ちましたね。決勝は月曜楽しみです。しかし勝負事って本人は緊張するのですが、見ている方は楽しいです。緊張するのを和らげる方法ですが、手を握った時に中指の先が当たるところをボールペンなどのおしりで10秒くらいを10回ほどしっかり押してみてください。他には深呼吸。一気に吸... 続きをみる
ひまわり鍼灸整骨院 元気!ひまわり鍼灸整骨院 2015/07/03 08:54
スピーチの緊張対策
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