置き換えダイエットのムラゴンブログ

運動はしていませんが・・・

運動は全くしていません！！ が、 置き換えダイエット？ というわけではありませんがプロテイン飲んでます ザハス ホエイプロテイン100（シリーズ）の ショコラリッチ 近所のドラックストアで購入すると4500円以上するのですが、 ネットで買うと3980円ととってもお買い得 ザバス ホエイプロテイン10... 続きをみる

太り続ける原因がダイエット！？<( ﾟДﾟ；)>

数日前、何気なく健康に関するテレビ番組を観ていてギョッとしました∑(ﾟДﾟﾉ)ﾉ ダイエットのやりすぎた食事制限が原因で、脂肪肝になるというのです！！ リバウンドを繰り返して脂肪肝になると本当に痩せないと・・・まさに私のこと(ノω；｀) その番組ではさらっと通りすぎてしまったので、ネットでその内容を... 続きをみる

フルーチェダイエット7日目

はい。 今日で、1週間がたちました そして。 今日から新しい実習先が始まりました。 案の定、便秘たろー😩🍑 病院にいたら 水分取るタイミングとか トイレ行くタイミングとか ぜんぜんわからない😂 自分に あまちゃんすぎて 行きにローソンの85kcalクッキー 帰りにブラックサンダー300kcal... 続きをみる

フルーチェダイエット5.6日目

昨日は友達と夜から池袋に行き 1軒目から合席屋で飲み🍻 ふつうに、居酒屋メニューが 女の子たべほうだい なんですよ👏🏻 2ターン目の人たちと盛り上がり そのままダーツバーへ👯 ここからが、悪夢の始まりですよ チーム組んで戦うも全敗 負けるたびテキーラショットでゲロゲロ 食べたもん飲んだもん ... 続きをみる

フルーチェダイエット4日目

今日は、昨日の夜ごはんを抜いたため 朝からフルーチェ1箱3食分食べました∧( 'Θ' )∧ ゆうて、フルーチェ150gに牛乳150g… 1食100gってことでしょ？？ 小腹も満たされないよ〜〜！！ あと、小豆水はじめました！ ちょっと作るのめんどくさいから できるときだけにしようかな🙄👈🏻 あ... 続きをみる

フルーチェダイエット3日目

フルーチェダイエットと言っておりますが 今日は、ブラックサンダーを通勤時に 1つずつあと、マーケットオーを1つ食べたので 夜はお酒だけにしましたm(._.)m 牛乳効果が出てきたのか、朝から すっきり お通じで気分もよかったです🤗 明日から、3連休！ 遊ぶ予定みっちり＼(^o^)／ 我慢せず食べて... 続きをみる

フルーチェダイエット2日目

フルーチェダイエットと、書いてますが わたしは、本物のフルーチェではなく業務用スーパーに売っていた1袋150グラム入りのフルーチェもどきを食べています！ お値段なんと、55円💰 味は、いちご🍓もも🍑ブルーベリー🍇 こちらの3種類です！ コスパばっちりじゃないですか＼(^o^)／ これに、ナタ... 続きをみる

フルーチェダイエット1日目

今日から、フルーチェダイエット 実施しようと思います！ もともと、グリーンベリースムージーや キャベツダイエットなど いろいろ行っていて あと、野菜の単品食べが好きなこともあり いまはごちゃ混ぜになっているため 食事に偏りがありますが ご勘弁（笑） 基本は、夕食に置き換え！ 友人との食事や飲み会では... 続きをみる