• タイムリミットはあと2年と半年

    先輩に言われました。 25歳までに理想の体型作っとかなきゃ そこからは厳しいよって… 昨日とあるエステの体験行ってきました。 色々測りましたが体脂肪率28% 体重53.9kg 身長161cm です。 3歳からクラシックバレエをしていて 今もダンスや歌など人前にたつことをしていますが、、 こんな体じゃ堂々と言えない。 ほんとに… ということで自分に甘い私は このような形で 人に見られる、、かもしれな

  • プールに行ったよ

    本日やっとダイエットを行動に移すことが出来ました… バイトで、なんとも理不尽な理由で客にキレられた本日はヤケクソな気持ちでプールに行ってやりました もう思いっきりバシャバシャしました ⚠︎プールが貸切だったので迷惑にはなっていません… とにかくプールすっごい楽しい!!!! 今日は妹といったのですが、もう楽しくて楽しくて… ずっと大爆笑してました そんな私たちがこちら まじわろけるwwwwwwwww

  • 研修終わりました…

    実は昨日一泊二日の研修が終わったんですが、もうただただ疲れすぎて家に帰ると爆睡… 1日1回投稿すると決めてたのにもはや果たせず(;_;) 心の中で大泣きしてました そんなこんなで、本日から本格的にダイエット始めようと思い、とりあえず食生活から改善!!! 私は友達にも引かれるほど大食いなもんで、そして高カロリーなもの以外きらい!!っていうワガママデブなもんで、、 自分で言っときながらどうしようも無さ

  • 初めまして18歳の小デブです

    初めまして〜マルヤマと申します(^∇^) 取り敢えず雑に自己紹介をするとすれば運動が嫌いで食べるのが好きな小デブです(^∇^) このブログを始めたきっかけは、前からブログを書いて、強い意志でダイエットしたかったってのと、私の親友の『なるちむ』がブログを始めたということです… 取り敢えず公開にして、恥を晒し、簡単にはやめられない状況にいないと、この腹は一生出続けると悟りブログを書くことにしました!

  • めざせマイナス5歳肌(*^_^*)

    娘が以前から欲しがってた リファSカラツトレイ❣️❣️ やっと我が家にやって来た💓 首筋のツボマッサージ、ほうれい線、お顔のたるみ予防、二重あごがすっきり、美肌効果も あるらしい。 こう言ううたい文句に弱いんだよね〜(笑) 『お母さんも使っていいよ❣️』の一言で 半信半疑だけど…やっぱり使ってみたいσ(^_^;) こんなコロコロするだけでほうれい線が薄くなる訳ないやんと思いながら… マイナス5歳

  • 只今、夜行バスの中…

    只今、東京行きの夜行バスに乗っております… 春休みなのかな? 女子がたくさん!!! ディズニーランドに行くのかな(*≧∀≦*) 私は東京で、【メタトロン】をお試ししてきます☆ ずっと、やってみたかったんです♪ 今の身体がどう反応するか… 何気に私、チョット自信はあるんです♡ 何故かって… 最高級のモリンガと、クリニカルグレードオイルを愛用してるから♡ ということで、この話の続きは帰ってきてから ア

  • 頭皮ケアのポイント

    頭皮ケアのポイント 詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/444645322.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう

  • AGEのケアのコツは内と外の両側から

    AGEのケアのコツは内と外の両側から 詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/444480513.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内

  • 抗AGE生活の4つの柱

    抗AGE生活の4つの柱 詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/444362055.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしまし

  • 腸内フローラ

    腸内フローラ 詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/446474687.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • 効果的なボディは

    激しい運動をすると、ときに筋肉痛になることがあります。普段あまりスポーツをしない人の場合は、軽い運動であっても「激しい運動」ということになってしまいます。特に運動不足の人は次の日の筋肉痛が怖いですね! スポーツを長くする面においても同じことが言えます。 効果的なボディケアは https://aromarilax.wordpress.com/

  • イリドイド配糖体

    イリドイド配糖体 詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/446070503.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • 女性専用 出張型男性セラピスト アロマリラックス 福岡

    ☆コースメニュー☆ 期間限定 ◎オープン特別価格(プレオープン期間) 通常価格より1500円引きで営業しています。 60分コース 4000円(初回3000円) 90分コース 6000円(初回5000円) 120分コース 8000円(初回6000円) スペシャルコース 15000円(200分~300分) 出張にかかる交通費 当店はメンズセラピストによる出張専門店です。サロンでの営業はしていません。ご

  • ジェルネイル

    割れた…。 家事とスイミングがあるので、短くしてストーンなど付けないのだが、やっぱり約2週間 で爪の伸びや割れが気になる。 でも最低3週間は空けるように言われたので、あと1週間ガマン。 シール貼ってみた。

  • 酵素の力

    酵素の力 詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/444969653.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • 老化のスピードをゆるめましょう!

    老化のスピードをゆるめましょう! 詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/444231789.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から

  • 植物種子エキスは美肌の救世主!

    詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/444194060.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • 067_エビで元気が出るなら_超!運が良い!

    長年、わからなかった事がついに解りました。 エビの頭の所に、緑色のところがありますが、あれはすごいものだった。 http://sakinscaya.com/hata/blog/asuchikin/html/page1.html アスタキサンチンとたんぱく質が一緒になったもの。 自然界で最強の抗酸化物質らしいんだ。(画像をクリックしてね) 真っ赤になるザリガニは最強じゃないかな!  ここまで人体実験

  • ヘッドスパ

    体調を悪くしてから頭皮が痛い。 頭痛ではなく、ポニーテールをほどいたあとの痛みによく似たモノ、と言えば女性にはわかるだろうか。 どうすれば治るかもわからず放置しているが、いちばん辛かった頃よりは良くなってきている。 そろそろヘッドスパを再開しても大丈夫か? などと考えていたところ、タコが目に入って購入した。 思ったより痛い。 ヘッドスパは、まだ無理かな。 暫くはタコでセルフスパだ。

  • アレルギー

    詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/445607129.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

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