• ただのおやじからの脱出5日目

    ▶︎田舎でお仕事 暑かった。 1.5リットル水分補給しました。 ビフォー 途中 アフター 藤の狂い咲き。 ▶︎花火 田舎の帰り、木津川を渡る泉大橋のたもとに 警備員の集団が何組も。 今日は木津の花火大会。 8:00帰って来た娘も一緒に見にいきました。 いろんな新種花火を確認しました。 ◾️today's run 田舎での耐暑訓練で、ランはおやすみ。 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじ

  • 耐暑訓練 +日本選手権

    ▶︎昨日はお仕事、今日は田舎で耐暑訓練 鬱蒼とした田舎。 柿の木、梅、栗、キウイ、藤、、、、、 3時間半ノーレストで頑張りました。 少しでも風通しの良い状態に。 これで3時間半?と言われそう。 ビフォーを撮らなかった、、、 来週も天気予報とにらめっこしながら。 これから毎週こんな事になりそうです。 田舎のいろいろ ▶︎近所の空き家 木が鬱蒼としています。 防犯上も良くないし。 お隣も大変だろうな、