先々日の記事に 今年は生活費以外にお金を沢山使ったと書きました。 来年からは今よりさらに収入もすくなくなるので 老後終の棲家で愉しく心地よく暮らすための準備に必要な 計画的な特別な出費でした(孫の誕生は想定外でしたが) 今日は日々の生活の中で やめたことによって出費が減ったことを書きま~す。 もう何... 続きをみる
肌断食のムラゴンブログ
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肌断食というのが一時流行りましたね。 肌本来の 保湿保護機能を取り戻すため、ワセリン以外 何もつけないというアレです。 ワセリンは肌の表面に一時的に膜を作り、乾燥から守るという意味では、正しい理論なのですが、長期に渡って広範囲に使い続けると、毛穴を詰まらせるだけでなく、逆にいつも膜が張られているので... 続きをみる
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私が肌断食をするようになってから 1年が経過します。 私はシミ、肝斑の体質で 20代の終わり頃から 自分の顔がだんだんくすんでシミが増えていくことにうんざりしていました。 もともとはSK-IIやクラランスなど お値段の良い化粧品も使っていました。 他にもシミが消えた!薄くなった!などという 広告にま... 続きをみる
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脱シャンプー生活を始めて もうすぐ半年になります。 髪質がとても健康な状態になってきたことを 感じます。 シャンプーだけでなく、ここ1年で カラーや縮毛矯正なども止めたので、 私の髪は今ヘアカラーをした部分や縮毛矯正が残っているか所はなくなりました。 まだグレーヘアにするには白髪が少な過ぎるので 月... 続きをみる
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医師である宇津木龍一先生の本を読み 今年に入ってから本格的に始めた肌断食と脱シャンプー、、 ストレスなく快適に過ごせています。 肌断食は、、 脱ファンデーションして 普段は石鹸で流せる日焼け止めとポイントメイク(まゆ毛、アイライン、マスカラ)のみ。 夜は石鹸素地100%無添加無香料の シャボン玉浴用... 続きをみる
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肌断食とは、洗顔を水、またはぬるま湯で 基礎化粧品など一切つけず、乾燥が 気になるときはワセリンをぬるという 方法だ。これにより肌本来の能力を 高めよう、という話だ。それを私は今回 やってみる。経過を一週間くらいずつ 見ていきたいと思っている。 ただ、完全な肌断食だとまだこわいので 週に二回など毎日... 続きをみる
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肌断食
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超敏感肌になるまで~その1~
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肌断食
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私の三種の神器(基礎化粧品)
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肌断食中。
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韓国明洞皮膚科
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