4時45分に目覚めた。 薄明かりの空になってきたので、散歩に出かけようかと思ったが、なんとなく防犯上の観点からやめておいた。 以前であれば出かけていた。 準夜勤明けの帰宅時間だから、まるで平気なのに。 結局また眠って6時20分に起きた。 眠いので、レモンスカッシュを作って2杯飲んだ。 これで、はちみ... 続きをみる
股関節痛のムラゴンブログ
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ある朝目覚めたら、左の股関節が痛かった。 歩くと股関節がギスギスしてた。 例えるなら、歯車に油差してないから、回転悪い。みたいな感じ。 今日は私が股関節炎の原因を探って、ストレッチで直した奇跡をお話ししたいです。 どうしてこんなことになったのか、原因は何なのか、そしてどうすれば治るのか、それを知るま... 続きをみる
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1日5000歩程度のうち10分のウォーキングを再開して4日目から やっぱり痛みが・・。 慌てて痛み止めを飲み 湿布を貼り 痛い⇒萎える・落ち込む↘️ を ちょっと待ってのサインと受け止め方を変えよう 再び中止とはせず、10分歩いて休憩のパターンに戻す 多分これからも 痛みが完全ゼロにはならないと想定... 続きをみる
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五十肩ではなく頚肩腕症候群だって。股関節痛は、とにかく大事にしなさいって。
前回かかった医者は、五十肩って言ったよ。 四十でも六十でも五十肩だって言った。 今日のお医者は 頚肩腕症候群だと。 うつむいて作業するのが一番よくないって。 パソコンも携帯も料理もうつむくね。 股関節は、軟骨すりへってはいるけど、それほどひどくはない。 せいぜい大事に使えと。 山道坂道凸凹道、砂浜の... 続きをみる
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走る、飲む、食うの日々の中、飲む、食うの勢力が優勢のためどんなに走っても体重が減らないBlackです。 まだ諦めませんよ。。。。 ということで、今日も走ってきたのですが、走る前にYoutubeで股関節痛の改善法について調べてみました。 股関節がいたくなる原因は、膝が内側に入っているからだそうです。 ... 続きをみる
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[歩行]股関節痛 対策③! 宮崎市 高鍋町 唯一の股関節痛専門整体院 笑ごころ 東です。 辛い股関節の痛み、変形性股関節症、先天性股関節脱臼でお困りではありませんか? 病院へ通ってみたけど痛み止めと手術を勧められるだけ、、、 ネットで調べて自己流に体操やストレッチしてみたけど結果が出ないと悩んでいま... 続きをみる
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[歩行]股関節痛 対策②! 宮崎市 高鍋町 唯一の股関節痛専門整体院 笑ごころ 東です。 辛い股関節の痛み、変形性股関節症、先天性股関節脱臼でお困りではありませんか? 病院へ通ってみたけど痛み止めと手術を勧められるだけ、、、 ネットで調べて自己流に体操やストレッチしてみたけど結果が出ないと悩んでいま... 続きをみる
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[歩行]股関節痛 原因! 宮崎市 高鍋町 唯一の股関節痛専門整体院 笑ごころ 東です。 辛い股関節の痛み、変形性股関節症、先天性股関節脱臼でお困りではありませんか? 病院へ通ってみたけど痛み止めと手術を勧められるだけ、、、 ネットで調べて自己流に体操やストレッチしてみたけど結果が出ないと悩んでいませ... 続きをみる
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[距骨 足部]距骨の改善方法♯1 [腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ整体院]
[距骨 足部]距骨の改善方法♯1 [腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ整体院] 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 本日は距骨を診ていくと改善することが多くあります。 体のことを知る上で興味ある人だけみてくださいね。 膝痛、腰痛にも関わるんですよ。 結構この辺は知ら... 続きをみる
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腰痛が治らない理由とは? 宮崎県宮崎市で腰痛専門整体院 笑ごころ 代表 東です。 整形外科に通い続けている方から多く聞く言葉! おそらくブログをご覧のあなたもそうではないでしょうか? どんな診察を受けたのか毎回詳しくお聞きするんですが、必ず皆さん同じようなことを言われます。 ・画像を撮られて『関節が... 続きをみる
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股関節痛
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ふらふらと赤信号の横断歩道を渡ってしまう初老の人
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スポーツ医学(Groin Pain Syndrome)
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c90 最近の体調の異変
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【重要】ハムストリングス(腿裏)のストレッチをすると何故かお尻が痛いワケ
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【腰椎緩む春】
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雪かきで足腰が痛い
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【2月の営業予定について】
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毎日だとやばい 時給がほしい
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難を逃れる。
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昨日より、タオルを新調しております。
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股関節のつまりを解消するシンボックスストレッチ
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★クリスマスに右の股関節痛(┰_┰)
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買ったはいいけどいつ着るかな…な妄想コーデ/お買い物の条件
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パリジャントーストサンド 鰤のつけ焼き
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気温も下がり、ぎっくり腰や自律神経の乱れからの頭痛や重だるさ…
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水風呂
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サウナへ行ってきた。岐阜清流公園、里山の湯
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【みやの湯】熱々ジャグジーと渋めのサウナがあるお風呂屋さん[大阪府門真市・大和田]
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サウナへ行ってきた。岐阜県可児市:天然温泉三峰
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サウナへ行ってきた。岐阜県大垣市:天然温泉湯の城。
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サウナへ行ってきた。愛知県常滑市 温泉マーゴの湯
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【ととのう】冬もサウナ!東京秋葉原「サウナバース」で、再び熱い夜を過ごそう
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【パール温泉】2024年3月リニューアル/新しさと昔ながらが交差するお風呂屋さん[大阪府東成区・緑橋]
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いなり鉱泉|奥田中学校前|湯活レポート(銭湯編)vol.856
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サウナへ行って来た。名東温泉 花しょうぶ。
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立山鉱泉|粟島|湯活レポート(銭湯編)vol.854
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【葉村温泉】人気の中崎町にある大阪・梅田から一番近いお風呂屋さん[大阪市北区・中崎町]
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【入船温泉】旅館の雰囲気を持つお風呂屋さん[大阪市平野区・JR平野]
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