• あなたは、誰のために生きていますか?

    「誰かために頑張る」 それであなたは、本当に幸せですか? 【ブログ更新しました】 あなたは、誰のために生きていますか? ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Facebook あさカフェ▼ https://m.facebook.com/mashi2n/

  • 人間力を身につけよう!

    スキルを身につけよう! という風潮が強い世の中ですが、 心身の不調や鬱などを抱えた人が増えている 今こそ、人間力が必要なのだと思うわけです。 【ブログ記事】今こそ必要なのは、人間力。 ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Facebook あさカフェ▼ https://m.facebook.com/mashi2n/

  • 自分と、とことん向き合う、大切さ。必要性。

    イライラしたり、誰かに嫉妬したり、恋しちゃったり。 そんな夏、 自分ととことん向き合うこと やってみませんか? 【ブログ更新しました】 【自分ととことん向き合う、大切さ。必要性。】 ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Facebook あさカフェ▼ https://m.facebook.com/mashi2n/

  • LOVE〜今、あなたは誰を愛していますか?

    「愛する」って言葉。 ふっとイメージすると、 あなたの脳には、誰が思い浮かびましたか? ■今日の"あなたへの手紙"■ 【ブログ記事】LOVE〜今、あなたは誰を愛していますか? ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Facebook あさカフェ▼ https://m.facebook.com/mashi2n/

  • 窮屈な毎日と、バイバイしよう

    毎日、毎日… 苦しくても、頑張らなきゃって 自分を抑え込んで、 窮屈に生きていませんか? ■今日の"あなたへの手紙"■ 【ブログ記事】窮屈な毎日と、バイバイしよう

  • 自分らしく生きよう。

    皆さん、お久しぶりです。 季節は巡り、やっと陽射しが強くなって、夏の足音を少し感じてきた今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 更新をお休みしていた私はというと、いろいろな変化が訪れた春でした。 いろいろなことが起こった日々の中でも、私は自分らしく、自分に素直に暮らすことができていたと思います。 皆さんは、自分らしく生きていますか? 「自分らしく生きる」 ということは、 「自分の我を

  • ママのためのカウンセリング

    仕事から帰ってきて 子供たちのいろいろをやって 家事をこなしながら 旦那さんのめんどうもみて(笑) 「もーーーーーーー!!!!」 って、叫びたくなることって 子育てをしながら、仕事をしているママには結構あるんじゃないかな? やらなきゃいけないことはいっぱいあるのに 思うように進まない もっと手をかしてほしいのに 帰ってきたら、「ご飯は?」と当然のように言う旦那 部屋が散らかっているのはわかっている

  • 不安のない自分がイメージできない。

    【ブログを更新しました】 自分の中に不安がいっぱいある。 不安から抜け出して、幸せになりたいと願っているのに、この不安が消えるなんて思えない。 でも、本当は変わってくれたらいいのに そう思っているあなたへ。 ぜひご一読くださいませ。 《ブログ記事》 不安のない自分が想像できない。 ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Fa

  • やる気が出ないなぁ、そんなあなたへ。

    やる気がでなくて、なにもしたくないなぁ。 そんな風に思う人は多いですが、そうではないんですね。 最近、モチベーションが上がらないなぁ、と感じているあなたへ。 【ブログを更新しました】 ご一読ください。 ブログ記事 最近、やる気が出ないなぁ、というあなたへ **** ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Facebook あ

  • もう、こんな悩みから解放されたい

    悩んでも、悩んでも、答えがわからない。 苦しいのに、同じことを繰り返し考えてしまう。 もう、ここから解放されたい! のに…不安や恐怖で、頭から離れない。 苦しいですよね。 そんなあなたのヒントになれば、幸いです。 【ブログ記事】 もう、こんな悩みから解放されたい ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Facebook あさ

  • 「きちんと子育てしなきゃ」と、がんばるママへ

    【ブログ更新しました】 子育ては、こうしたらいい。 あの本には、こう書いてあったし。 お姑さんは、昔はこうしたって言うし…。 先輩ママは、こうしたらよかったよ!と言う。 たくさんの情報が溢れる中、その情報に縛られ苦しんでいませんか? わが子のために、 「きちんと」育児をしないきゃ、とひとりでがんばっているあなたへ。 ぜひ、ご覧ください。 ▼公式ホームページ▼ 心理カウンセリング&コーチング - F

  • セレナゴメス:早く忘れてほしい

    4月号のVogueで初の表紙を飾ったセレナゴメス。その中でリハブでの経験など話しているのですが一番強烈にセレブの苦しみを表していたのは「この仕事は好きでやっているけれど早くみんなに私を忘れてほしい」という一言でした。 リハブではみんな生きることに必死で誰も彼女が有名人だなんて気にしていなくて、彼女を彼女として受け入れてくれたそうです。 vogue.com 誰だってやっぱり自分らしい自分でいたいので

  • 「ほんと、嫌だなぁ」って思う人はいませんか?

    人間関係は、人生の悩みの一つですよね。 嫌だなぁって思う人って、周りにやっぱりいるものです。 でも、その人たちに影響されてしまっていませんか? もっと自分らしく生きませんか? ブログ記事 ▼ 公式ホームページ▼ カウンセリング - HANADA method ー もっと楽しく、もっと笑顔で ー ▼Facebook あさカフェ▼ https://m.facebook.com/mashi2n/

  • 「つまらない」から「面白い!」へ。

    つまらないなぁ、なんて口癖になっていませんか? それこそ、つまらない(笑) 面白くするには… ブログ記事 http://asacafe00.blog.fc2.com/blog-entry-43.html ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Facebook あさカフェ▼ https://m.facebook.com/ma

  • 完璧じゃなくていい。

    完璧じゃなきゃいけない。 完璧じゃない自分は、ダメなんだ…と、完璧を求めてしまう。 その思考が、あなた自身を苦しめているんです。 あなたの完璧とは、どんな状態のことですか? 自分がどんな状態だったら、安心するのですか? ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Facebook あさカフェ▼ https://m.faceboo

  • 心の免疫力を高めよう。

    カウンセリングって、どんな時に受けると思われますか? 精神的な病気になったらでしょうか? 体の病気は、風邪やガンとか予防のために一生懸命なのに、 どうして心の不調には関心がないのでしょうか。 体が元気でも、心が不調だったら、 幸せを感じることができるでしょうか? ブログ記事 心の免疫力を高めよう Facebook あさカフェ https://m.facebook.com/mashi2n/

  • できない自分が問題なのではない。

    できないことがあると自分を責めてしまうことがあるかもしれません。 できない自分が悪いのだと、問題なんだと。 いえいえ、違います。 問題は、そこではありません。 ブログ記事 できない自分が問題なのではない。 Facebook あさカフェ https://m.facebook.com/mashi2n/

  • 嫌いな人はいますか?

    「あの人は、私の悪口を言ってるに違いない」 そんな風に考えてしまうことはありませんか? あなたは、その人のことが好きですか? それとも、嫌いですか? 人は、相手に対してネガティヴな感情が出るとき、 その人の嫌なところばかりに意識が集中しています。 だから、 どんどんその人のことが嫌いになり、 どんどんその人の嫌なところばかり気になってしまう。 その負のスパイラルに陥ってしまうんです。 その人が、会

  • 大した問題じゃない。

    不安で不安で、どしたらいいのかわからない。 今、あなたが抱えている問題は、どんなことですか? ブログ記事 大した問題じゃない。 http://asacafe00.blog.fc2.com/blog-entry-38.html Facebook あさカフェ https://m.facebook.com/mashi2n/

  • 幸せになる覚悟はありますか?

    他人と同じように生きていくことは、楽かもしれません。 でも、それで本当にあなたは幸せになれますか? ブログ記事 幸せになる覚悟はありますか?

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