自分らしさを取り戻すのムラゴンブログ

心の健康診断は、お済みですか？

そんなのよくあることだし、 こんなことみんな我慢してるし、 これくらい平気、 弱い人なんて思われたくないし、 まだまだ私は大丈夫！ そうやって、 自分の身体や心が、 あなたに送っているSOSを見逃していませんか？ 【ブログ記事】心の健康診断は、お済みですか？ http://asacafe00.blo... 続きをみる

日曜日の朝、ストレスを溜めない方法。

おはようございます＼(^o^)／ 今朝はどんな朝をお過ごしですか？ ちょっとイライラしちゃってる そんなあなたに、プチ提案。 【ブログ記事】日曜日の朝、ストレスを溜めない方法。 ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Face... 続きをみる

私がカウンセラーとして、手助けすることーとは。

「怒り」という強い感情は なかなか消えないものですね。 思い出すと、すぐイライラしちゃう！ なんて、よくある話。 怒りの元を排除するか、 あとは時間が解決してくれるよ、 なんてよく言ったものですが、 ただただ消えゆくのをあなたは待ちますか？ それとも、自分から解決したいですか？ 【ブログ記事】私がカ... 続きをみる

不安や寂しさから、自分の心をどう安心させたらいいの？

寂しい… 不安で仕方ない…。 どうしたら、ここから抜け出せるの？ そんなあなたの ちょっとしたヒントに… ■今日の＂あなたへの手紙＂■ 【ブログ記事】寂しさや不安…自分のこの心をどう安心させたらいいの？ ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jim... 続きをみる

LOVE〜今、あなたは誰を愛していますか？

「愛する」って言葉。 ふっとイメージすると、 あなたの脳には、誰が思い浮かびましたか？ ■今日の＂あなたへの手紙＂■ 【ブログ記事】LOVE〜今、あなたは誰を愛していますか？ ▼Future Design 公式ホームページ▼ https://human-skill.jimdo.com/ ▼Faceb... 続きをみる

窮屈な毎日と、バイバイしよう

毎日、毎日… 苦しくても、頑張らなきゃって 自分を抑え込んで、 窮屈に生きていませんか？ ■今日の＂あなたへの手紙＂■ 【ブログ記事】窮屈な毎日と、バイバイしよう

自分らしく生きよう。

皆さん、お久しぶりです。 季節は巡り、やっと陽射しが強くなって、夏の足音を少し感じてきた今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 更新をお休みしていた私はというと、いろいろな変化が訪れた春でした。 いろいろなことが起こった日々の中でも、私は自分らしく、自分に素直に暮らすことができていたと... 続きをみる