• 自分がわからなくなった

    また振り出しか やっぱり過去を振り返っても仕方が無いんだって学習したよね 新しい行動からしか得られないんだ 過去を振り返る時間も大切だよ、 振り返ることで精算するんだ やりきれないこと 悲しいこと つらいこと 過去を振り返ることは今後の自分のためではなく 今の自分の気持ちを落ち着かせるためのこと 振り返ることで そうだね、 嫌なこと、嫌な思いたくさんしてきたね、 しんどかったね よし!切り替えよう