子ども達の春休みも残すところ後わずか。 お料理が得意であれば難なくクリアするのであろう 1日3食のバランスを考えた食事と塾用お弁当作り…。 ようやくそれなりに出来るようになってきた頃だったりします。^^; 子ども達も、毎日いろいろと良く頑張っている。 …頑張っているというよりも、楽しんでいるのかな。... 続きをみる
自分のムラゴンブログ
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春なので自分の新社会人の頃を思い出してみました。 私は官公庁(ざっくりしているけれど。笑)で働いていました。公務員です。 じいちゃん子だっだので結果的に「じいちゃんが一番喜んでくれる職業」を選びました。 夢は昔から弟の病気を治すような医師になること。 でも色々と思うように進めずに挫折… 自分は何がし... 続きをみる
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私は持病の為、定期的に通院しています。 検査結果のモニター?を見ながら、毎回ドクターが残念そうにおっしゃいます。。 「ん〜(←コレ、ため息^^;)まだ4〇歳なんだよねー…」 普通は「まだ」+年齢=若い=嬉しい!♪ となるのかな? でも私のこの場合は微妙ですよね。(あ、またそれ言っちゃったよ…先生ー…... 続きをみる
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我が家には、ヨガルームと(私が勝手に)名付けている部屋があります。 たいそうな感じですが、東向きで朝日が差し込む気持ちの良い部屋なので、運動したくなる!というだけの普通の部屋です。ヨガマットをひけば、それはもうヨガルームなのです。笑 今日は少し運動すると汗が出るくらいのあたたかさです。 体温があがる... 続きをみる
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今日は私にしては朝からアクティブな日でして… それに加えて、いつものように子ども達中心の「春休み生活」も継続中ときており、自分を労る時間もないまま、流れるまま、今の時間を迎えております。 明日以降も、まだまだ慌ただしいことが予想されますが…楽しみながらガンバレ〜!自分!(笑) 昨日、購入した本達です... 続きをみる
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ヨガ仲間(外国人・男性)は言う。 口角を上げると更に体に付加がかかるよね~。 !^^! ‥‥そうそう。^^; 私なんか、しんどい時に厳しい顔になっていると思う。 ヨガに限らず、生活するうえでも言えるよね…と思う。 『口角を上げる』 簡単なことだと思うけれど案外忘れてしまいがち。(きっと私は忘れている... 続きをみる
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春休みの朝イチバン 朝食を済ませたら 黙々と絵を描いている娘。 小学校高学年。 なんだろう 懐かしい姿に見える。 午後からまた塾の春講習。 準備は出来てるのかなぁ〜とか 母としては色々と気になるのだけれど あえて何も言わない。 黙々と絵を描いているからね。 子どもの頃の自分と 重なって見えてしまう。... 続きをみる
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子どもの頃は野山を駆け回って遊んでいたし 長距離も短距離も好きで(決して記録保持者ではないのだけれど)学校対抗試合とか大会のチームメンバーに呼ばれたりもしていました。 なのに…おかしいですねぇ。 だんだん弱な人になってきている??^^; 大学生くらいから徐々にそう感じ初めて、気が付けば自称「健康オタ... 続きをみる
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だんだんお天気が あやしくなってきました… 風もピュービュー 鳴き声みたいにきこえます 雨が降り出す前に ひと仕事 自転車でいそいで行ってきました “いそいでいる時こそ まわりに気を配って 思いやりを持って 行動しなくてはいけないよ” いそぐ私の向かう先に たくさん花が咲いていて そう言ってくれてい... 続きをみる
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それで…これはどうやって使うものなの~??という話。(^^;
先日会った友達に LINEのアバター(自分専用のオリジナルキャラクター) というものについて 初めて聞きました。 自分の顔をベースにキャラクターを作るそうで。 こういう作業に疎い私は なんの事やらでしたが ちょっと面白そうなので 挑戦してみました。 LINEのアバター機能を使い カメラで自撮りをして... 続きをみる
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歯のクリーニングに行ってきました 3ヶ月ぶりです(^^) 新しい洋服も時に必要 定期的に美容院も必要 そうやって 自分にお金と時間をかけること 必要だなと思うこと いろいろあったりしますが… 私の中での重要度が 高いもの… 歯のメンテナンスかもしれません! 今でこそマスクの生活で 口元を出さないです... 続きをみる
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生きるということ。自分が普通の毎日を生きるときに感じていたいこと。
自分にとっての今日という日は 何気ない普通の毎日のひとつに過ぎなくても 誰かにとっては特別な日であったりする。 誰かを想って 祈る日であったり 私の知ることのない思いを感じたり 忘れてはならないと 誓ったりする日であるかもしれない。 明日も当たり前にやってくると そう思い込んでいる当たり前の毎日だけ... 続きをみる
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優しい人でいてください 小鳥のさえずりに微笑むように 幼子に穏やかに話しかけるように 老人を温かい感情で見守るように 自分を大切にするように 自分以外にも 優しい人でいてください 私から あなたへ 優しさをどうぞ
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検査があって病院へ…。 気合いを入れようと(?) 髪をアップにしました。 いざ…! 結果を待つ間の時間が長くて ず〜っとじ〜っと座ったまま。 半日がかりでようやく帰ってきたら なんだかイヤ〜な予感。 頭痛です。。 酷くなる前にお薬を飲んで ひとまずは酷くならずに一件落着。 しかしこの頭痛… 水分不足... 続きをみる
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公私ということが、あまり言われなくなった。ある百貨店王が言った言葉がある。 デパートは公共財たれ。 ○ 実業家たちは、ことばの人ではないから、残されたことばはじつに、少ない。 ある原油調達の達人が言ったことば、油人たれ。と。 ○ やはり、公共というものが、言外に含まれている。 ○ そもそも、自分など... 続きをみる
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自分
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"いやいや自分なんて・・"と言って自分の自慢はせず相手をとことん褒めること👌💖😊✨🌈
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常に自分に関連すると思うと疲弊するので、まぁいいっかと思って気持ちを楽にすること😊✨👍😁💖
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どこに行っても自分がいる
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他人に貢献しすぎない
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「今」と「自分」に集中しよう
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自分史18
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今日もですね。
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いつかきっと…そしてもっと…満たされない心
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知らないところに飛び込んで自分が積極的に動いて新しいことに挑戦していくこと👍💖👌🌈✨
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世界と自分の存在について考えてみた
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安心できた瞬間、こぼれ落ちる「真実の涙」
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愛を発揮すれば、それだけ自分が得をするのです。憎しみの念を出せば、それだけ自分が損をするのです。シルバー・バーチ霊のスピリチュアルメッセージ
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60歳になったことですぐ変わったこと
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時間に余裕がありません。
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職場のイヤな奴の挑発は無視して話題をズラして自分を守ること😁😿😊👍✨
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『宅配便業者を装った「不在通知」の偽SMSに注意しましょう-URLにはアクセスしない、ID・パスワードを入力しない!-』 ・・・・・・・・・・・・・・・ なんと私はショートメールに↑の宅配便を装ったのが1月10日に来ました… 宅配便かなと思い、うっかり開けました。 電話番号があったのでかけたら… そ... 続きをみる
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なんとか… なんとかひと山こえた予感。 1日24時の使い方が下手なので 睡眠時間を削って なんとかやり終えた感。^^; 睡眠時間を削るのは 本当はベストではないけれど 時々は無理をしてでも やらねばならない時もある。 やらねばならない事もある。。 でもやっと 少しだけ ゆっくりできるかな… 自分と向... 続きをみる
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あっという間に時間が過ぎるから 自分があと 2人か3人いてくれたら 分担してあれこれと 出来るのかもしれない なんて思ったりして。 だけどもしそんなことになると 細かい事で悩んだり 頭痛やら 腰痛やら あれやこれやと… 困ってしまう自分の対処も 2倍3倍になるわけで。 楽をしようと考えず 自分に与え... 続きをみる
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今日は父の用を頼まれて実家へ 父の用事や買い物を済ませて ちょっと一息 実家へ来たら、父と必ずコーヒーを飲む しかし中々コーヒーを飲まないで なんかやっている 「全然増えないんだよ」 と言いながら自分の頭を動画撮影し 髪の量を確認している汗 育毛剤を購入してから日々こうして確認しているらしいけど そ... 続きをみる
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一定のサイクルで変化する【隊長】と仲良くしていきたいです。^^
女性ホルモン? おそらくこの影響を受けて 一定のサイクルで体調が変化します。 これを私は 私の中の「隊長」が交代する。 と表現しています。^^ 季節の変わり目に訪れる この体調(隊長)の変化は まれに 私の身体を大変痛めつけます(!?)^^; ですから私は 新しい「隊長」がやってきそうになると …身... 続きをみる
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本日のおにぎり弁当 炊き込みご飯、梅干し、じゃこと青菜 サラダ、りんご、ミートボール人参入り おまけに旗いっぱいぶつ刺しておいた笑 お弁当袋を覗いたパパさんが 「日に日におにぎりが大きくなってる!意図的でしょ!」 「意図的じゃないよ笑」 「何自分ばっか痩せようとしてんの?って思ってんでしょ!」 ウケ... 続きをみる
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認知予防には、食事を50回噛むといいと 昔、自然食の先生が言われてた。 なかなか噛めなかったがYouTubeを見て 3日前から100回を目標に実行しています。 アプリでカウンターをダウンロードしてます。 100回噛むと玄米が甘くてとても美味しい❗ 〈コロナ対策〉には、とてもいいと思います。 私が実行... 続きをみる
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毎日新しい情報が流れて それをチェックするのに疲れたのか それともだんだん 慣れてきたのか…? 今どうすることが大切なのか どんな判断が必要なのか わからなくなったりする 見失わないようにしなければいけない 自分を 流されないようにしなければいけない まわりに 忙しさで誤魔化さず しっかりと自分の前... 続きをみる
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〈コロナ対策〉私は35年以上、乾布摩擦、冷水摩擦、タワシ摩擦をしています
35年以上前によく乾布摩擦がはやりました。 真冬に元気なお年寄りや小さな子どもたちがしているのが新聞やテレビに紹介されてました。 私は、よく風邪をひいていたので暖かい春から、はじめました。 あれから35年以上立ちました。 71歳になりました。 今日もしました。 だいたい1日3回しています。 風邪をひ... 続きをみる
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一週間程前に まだ途切れ途切れだった 息子君のピアノ。 今朝は鍵盤の上を 小さな指が楽しそうに遊び回っている。 すごいなぁと思う。 すごいね。 上手くなったね。 とほめてみると もっと楽しそうに遊び回っている。 大人になると 新しい事が出来るようになった時の 喜びの機会は少なくなる。 同時に 誰かに... 続きをみる
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だだをこねる男一人にこの世界振り回されぬいとも危うき わがこころ一つになりて動くときわれは自分を意識せざりし
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昨年6月に離婚をしました。 それからは、なんやかや相変わらず問題発生し、その度に誰かに相談をしていました。 その時に必ず「それで、あなたはどうしたいの?」聞かれていました。 私は「……」 幼い頃父親によく 「子供は大人の話に口を出すな」 義父は「嫁なら〇〇をして当たり前」 元夫は、まあこの際…おいと... 続きをみる
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【人は人、自分は自分】って 強がり・負け惜しみ・開き直りに過ぎない… 周りを【観て・覚えて・考える】が大切❣️ あくまでも、お手本は、参考程度にしないと自分らしさが無くなる。 何事も均衡が大事(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
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私がいつも心がけている事のひとつ それは 「マイナスイメージの言葉を使わない」こと 失敗したり 嫌な思いをしたり あ〜ぁ…。とため息をつく事は 必ずいつかはあるけれど そんな時こそ マイナスな言葉は出さない。 それは 自分の脳に 自分の心に 自分自身に 負の感情を 「気付かせない」ようにする為 かも... 続きをみる
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ทุกๆ คน..ย่อมมี “ มุม ”ที่ไม่โอเค..ทั้งนั้นแหละ 人(ひと)は皆(みな)、(あなたが)受(う)け入(いれ)れられないものがあるのです。 อย่าไปคิดว่า .....ใครจะ “เลิศเลอเพอร์เฟค”เราทุกคน, ต่างก็หั... 続きをみる
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一生懸命積みあげたもの 一瞬で崩し去る それは 誰でもなく 自分でしていること なのに嘆く 馬鹿みたい
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いつか言えるかな 自信をもって 自分にも 世間にも 誇りをもって 私は詩人です。と
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ゼロトレ、ストレッチを又始めて1週間 食事も こんな感じだったり 時には 実家で父とコーヒー飲んだり そして日曜日は 日曜日だけは食べたい物を食べ -1.6キロ減 まだまだ気を抜いてはいけない!! そして今日のお昼 盛りすぎサラダ、ゆで卵、ヨーグルト、炭酸水 次男に 「お店のサラダみたい♪」 と言わ... 続きをみる
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馬鹿げた話だね なんで信じちゃったんだろう 夢の中じゃ現実は分からなかった 触れられない物でも見えた気がした そんな自分を素敵だと思った 夢から覚めて 残ったものは何もない そりゃそうだよね 馬鹿げた話だもの
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おはようございます きのうのおやつは 春カフェ / 湘南珈琲 深山(みやま)つつじ / 湘南菓庵 三鈴 練り切り、なかなか買えないのですが きのうはちょっと贅沢に なにか都合がわるいことがあっても 相手を責めないこと 責めたって何の解決にもならない 相手を責めることは 自分をも責めていること それで... 続きをみる
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そろそろ 私を許してあげたい 健気に生きている私を 自分を責めている私を もう十分だよと 私は私を許してあげたい
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何歩も 後ろに 下がっていく感覚 あの時と同じ 地点に いたとしても あの時とは ちがう 場所に たっている 同じ位置に もどってたとしても 昔とは ちがう 私は ここにいる 私は しっかりと ここにいる 流れている 常に流れている 今は じっくり 観察し 感じよう そして 冒険しよう
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映るのはあなたの顔 逆さに映ったあなたの顔 目の前にあるのに届かない 他人のことなら何でも分かるのに 自分のことは全く視えない 冷たい感触だけ残して 綺麗で透明に輝くだけ
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ネット社会が進展し 物欲が萎えてきていると聞く 現実より 電波信号に恋い焦がれる時代 物体を支配する喜びよりも ネット社会をリードする喜びが 優っているのだろう * ネット社会は 発信する側が 受信する側に認知されて成立する 車の運転よりも 乗馬に似ている 車はマニュアルに沿って動かせば動き マニュ... 続きをみる
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長男のバイト弁当 おからハンバーグ、ネギ塩豚炒め、鮭の生姜醤油焼き、ほうれん草のお浸し、プチトマト 木曜日以外は長男のバイト弁当が続いていて 写真も撮っていたのに... 母親の体調が良くなくて でも、やっと原因が分かって入院治療して 少しずつ元気になってきた母親を見て一安心 この先も色々と体調が悪く... 続きをみる
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誰が、最初に言い出した言葉か知らないが、わたしは、この新語を聞くたびに、つよい嫌悪感を覚える。 先に言って置きたいが、この言葉は、自分というものとしっかりと真面目に向き合って来なかった者に、言われ始めた言葉である。この言葉の語感を、よくよく確かめて欲しい。 自分と真剣に向き合い、自分自身と懸命に戦っ... 続きをみる
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長男のバイト弁当 久しぶり 肉団子のトマトソース煮込み・鰤の塩胡椒焼き・私の母が作ってくれたカボチャ煮・ゆで卵 母のランチは 寿司 そして花見 次男が屋台の輪投げでゲット ・・・・・ 桜も終わっちゃうね
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コンタクトが成立した杏菜さんは、こちらからコンタクト日を提案しているのだけどもなかなか決まらない。 30代なので仕事ではそれなりの役割を任せられて忙しいのかもしれない。 ネット情報では、「コンタクト成立したが、相手側がスケジュールを確定してくれないまま1ヶ月経過している。」なんてこともあるらしいので... 続きをみる
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有紗さんから久しぶりに連絡がありました。 内容は次のデートは何処へ行こうか。 お互いの中間地点にあるプラネタリウムはどうですか、と。 あれ?軽く遠出するとか言ってたような・・・ 僕も提案しなかったので、どう考えているかわからなかったのだろう。 有紗さんの提案に賛同し、待ち合わせ場所と時間は決まりまし... 続きをみる
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やはり1日寝ると、昨日の何で見送りなんだー!ってのはなくなりました。 賢者タイム突入!!(意味が違う) にしても、やはりトーク力が問題だな・・・ トーク力と聞き上手というグランドリオンを装備しなきゃなー ファーストコンタクトが1件決定していて、次の水曜日は紹介があります。 そこで運良くコンタクト成立... 続きをみる
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美保さんとの電話の続きです。 洋「確かにそうだね・・・でもなぁ・・・」 美「フィーリング合う人ならトーク力云々じゃなくて、勝手に話すことが湧いて出るからさ。」 洋「確かにそうだけど、あの時の俺は酷すぎた。笑」 美「あはは、そうかもね。でもさ、お互い交際希望?だとして、それだと毎回会う度に頑張らないと... 続きをみる
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学生時代のアイドルは広末涼子1択でした! どうも、婚活界の窓辺のマーガレット、 小泉 洋です。 婚活はしばし休憩中です。 婚活お休みすると、一日中_(:3」z)_状態。 この時、会社の異動でよく遊んでいた同期(仮名:金太郎)が遠方にいったんですよねー 職場は違うけど、住んでる所は近いのでよく飲みに行... 続きをみる
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即フェードアウトを2回、こんなにもうまくいかないものか、婚活。 とりあえず、美人の4番さんには、 「では、7月に気が向いたら連絡ください。仕事頑張って下さい!」 と送り、返事なく終了。 そして、変に焦りがでてきて、婚活パーティーを3つ予約してしまいました。 それが、いいね無し、もちろんカップリングも... 続きをみる
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いつもあ~これいいなぁ♡ とか これってすごい!(^.^)/ とかブログに書いています 自由になんでも書いちゃうブログなので いつもつながりなくて、なんでもありなバラバラなブログですみません 今日は、意見!・・・いえいえグチかなぁ メンドい方はスルーしてくださいm(__)m 学校で教えてほしかったこ... 続きをみる
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3連休明けのブルーベリー! 今日から時給制ではなくなり、歩合になるという予告だったので若干緊張。 ピッキング始まって数時間・・・ ブルーベリー少ないじゃないかぁ〜!!!!! ( ;´Д`) しかも、バラバラになってるし高い位置にあって収穫しにくい( ;´Д`) イライラ、焦りながら〜しまいにはふてく... 続きをみる
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60代シニア女性
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カルディ牡蠣レモンパスタと心配事
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シニア夫婦沖縄旅行2泊3日・中編
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倒れていてもわからない 心配します
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うれしい便り。
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孫に無関心な時代 ( `◔ ω ◔ ) .。o 孫にあんま興味がない
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間違えても失敗しても被害は自分だけの 一人旅が気が楽。( 0 д 0 )=3
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(。✪ 。 ✪。) 4泊5日 の ひとり旅 意外と安く収まりました。
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何故 私は、とても苦手だった人付き合いを始めたのか。
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ハッピー420!大麻の日
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[シニアライフの実情]私が60歳になってやめたこと、始めたこと、教えます
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図書館で読んだ本と借りた本
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生きてると思う瞬間
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会社を出たら家まで直行 嫌ならここにいなくても良い
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今日こそは… しっかりやった方がよかったこと
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やっとできました ほんとビビるわ
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50代主婦
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食べることは生きること、というけれど。
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【ラク家事】乾燥機能付き「縦型洗濯機」でしっかり乾燥する方法
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妹が面会に
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忙しい50代女性でもすぐ読める!おすすめ本 3選
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難波でランチ&芸能人に遭遇!
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両親が介護に[229] 実家の電話会社に電話 2023年9月26日
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最後のお花見
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冷蔵庫には何も貼らない
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小雨の中の散歩。今日は…雨降りそうねー
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昼酒が止まらない&酔っ払いあるある
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【我が家の愛用品】もっと早く買えばよかった!時短アイテムを無印でゲット!
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【衝撃】今の若者には共感力が足りない!?ビジネスにも生かせる人間関係が劇的に変わる3つの方法
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脳出血になった話。④
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【ご自由にお持ち帰り下さい】東京下町人情!と次女のガチャガチャ!
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【50代の家計見直し】住信SBIネット銀行でもペイジーが使えます
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