• お弁当とか音楽とか

    断酒生活をはじめて何度か失敗しながらも、気づけば1年半が過ぎました。断酒して2回目の夏が過ぎ、この夏は大分楽でした。普段はお茶ですが、疲れた時は炭酸水やジャスミン茶などでしのぎ、宴会やストレスで押し潰されそうな時…は、ノンアルコールビール(苦笑) もちろん、ノンアルコールビールは最後の砦。 気持ちや考え方の変化について書き記そうとおもいます。以前は、私自身が母親として主婦としてダメなところにばかり

  • 日常生活をいかに普通に生きるか 人と比べる

    子供の頃、友達を見て、 「〇〇ちゃんは、新しい服を買ってもらっていいなあ。」 「〇〇君はサッカーが上手くて話が面白くてカッコイイし、いいとこ取りだよ。羨ましい。」 中学、高校になると、 「〇〇さんは、英語が得意でいいな。発音なんてすごく上手いし。」 「〇〇君は、いい学校、大学を目指していて、羨ましい。」 「バスケット部のキャプテンの〇〇ちゃんは、本当に人格まで備わっていて、いいな」 こんな風に人と

  • 日常生活をいかに普通に生きるか カラス編

    20〜30年前に比べると少なくなりましたが、カラスって雀や鳩などと一緒で日本全国よく見かける鳥です。 カラスっていうと皆さん何を思い浮かべるでしょう? ここから妄想です。(笑) 私は若い頃は、空高く飛ぶ鷹や湖に優雅に浮かぶ白鳥になれるのではないかと思っていました。 白鳥になれなくても、色鮮やかなフラミンゴやオシャレをすればクジャクもなれちゃうかもよ? まあ、派手じゃないけどペンギンだって可愛らしい

  • お酒をやめたら、次は何に依存するか?

    Twitterで最近〇〇にハマってしまい…。という話題から、私もすっかりゲームばかりしてるなと反省しています。ストレス解消⇨時間の浪費になっています。 さて、断酒するようになり依存についてよく考えることが次の2つです。 ①自分はお酒に依存する前は、いったい何に依存していたのだろう? ②お酒をやめることができたら、これから何に依存してしまうのだろう? ①について、成人してからは一般的に… 煙草、恋愛