これは書籍ではありません、▲ 単なる挿絵です、、 福岡市の中央部、18日お昼の気温は20℃とあって、 わたしはエアコンを久々に休ませることにして、 ベランダ側の窓をいっぱいに開けて部屋の空気を入れ替えた、、 今日は春うららと言うべきか空は晴れ渡って、 わたしの顔を射す陽が柔らかくのどかな感じがする、... 続きをみる
自律神経失調症のムラゴンブログ
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今朝の体重は、53.0㎏。朝起きたら、頭痛が激しく、スロジョグ断念しました~ 恐れていた秋の自律神経失調症が始まったようです。昼間は猛暑ですが、朝はかなり涼しくなりました。寒暖差が自律神経を刺激するようです(涙) さて、ウチの息子ですが、初音ミク好きが高じて、初音ミクのコスプレをしたいと言い出しまし... 続きをみる
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今年は症状がほとんど出なかった灼熱脚症候群 このブログを始める直前、 2021年と2022年の真夏にだけ、 症状が出ていた灼熱脚症候群(バーニングフィート症候群)。 今年もあのつらい灼熱感と痺れが襲ってくるのだろうと身構えていたのですが……。 なんと、8月の半ば頃にほんの2日間ほど出ただけで、すぐに... 続きをみる
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そう大して違わないのに、、 わたしは何度も描き直すのです、、 右向き、左向き、色変え、髪型も若干替え、 ぎこちない指先が気にいらないと、 じぶんの指を鏡に映して納得いくまで描いてみる、、 結果的にそうはならなくても、これが限界だと、 それで満足する言わば一人者の時間潰し、、 そうでないときは音楽を聴... 続きをみる
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今日の体重は、51.8㎏。ちょっと痩せてきました~ と言っても、秋めいてきたせいか自律神経失調症気味で、食欲が落ちているから…。今日は、寝坊をしてしまいスロジョグできず…。 明日頑張ろうと思います。 さて、息子ですが、急に大食漢になったと思ったら、体格もヨコにタテに巨大化して、小学校生活あと半年とい... 続きをみる
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今日は下肢動脈閉塞症手術後の定期健診だった、、 始めに血液脈波検査の結果がでた、、 手術後の経過は順調ですが手術をした 右脚に動脈狭搾の兆候がまたあらわれています、 左脚にも動脈硬化が疑われますとのこと、、 主治医さんはわたしにクスリの服用をやめた 結果がこれですと説明し、何故やめたのか訊く、、 「... 続きをみる
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福岡の中央部の気温は28℃、、 強い雨とカミナリで部屋の中は いつもより涼しいけど、 わたしは、この雷光に強度の緊張を感じて、 自律神経を悪化させてしまった、、 その対応策は両耳にイヤホンして、 音楽を聴いて神経を安定させるのです、、 でも、こと遅かりしで既に首から胸にかけて 蕁麻疹が発症している、... 続きをみる
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わたし、今日も頭痛がひどい、、 今更言うようだけど、これは良きも悪しきも、 わたしが長い年月慣れ親しんだこと、、 わたしは無沙汰だった五女の智歩を描き始めたのだけど、 睡眠不足で頭は重く目が霞んで思うように描けない、、 何度も描いては消すの繰り返しで、 結局どれも中途半端なまま終わらせてしまった、、... 続きをみる
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いったん治ったかに見えた五月病が抜けず、やっぱりおかしいなあ~って思って、ちょっくら心療内科ってところに行ってみました…。 メンタル病んだら病院に行くべしです~ 「ちょっと疲れているんじゃないですかね~。仕事量が多いとか…心当たりは?」 そういえば、連休もバリバリ遊んだし、仕事も忙しかったし、公文や... 続きをみる
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福岡地方、今日の気温は29℃、 湿度はやや高めで、わたしは部屋に閉じ籠り、 まだ、5月なのに早々にクーラーを効かせている、、 でも、明日は1日中雨で強雨との予報、、 そして、もうすぐ梅雨がくるでしょう、、 わたしは下肢動脈閉塞症の回復に向けて 頑張っているのに、雨降りは必ず自律神経が乱れて 落ち着か... 続きをみる
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騒音をとにかく出したくてたまらない斜め前のババア 今日朝雨が降っていて、止んだのは昼の12時 この時点で何度も何度も玄関とストックヤードの往復で 騒音はバリバリ出してるので、雨が止んだの知らないって事はないと思います。 で予想では夕方から降り出す。 雨戸は雨が止んだのを知った12時で普通なら開けるで... 続きをみる
- # 自律神経失調症
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自律神経は自分で意識して動かせるものじゃ無いので 私の場合はストレスで酷くなるのである程度、諦めというか開き直りが必要なんですよね。 解ってはいますが。。。って所でしょうか。 自律神経と意識する前から症状としてあったのは 胃痛、胸焼け、逆流性食道炎です。 もともと胃が弱くてオレンジジュースで荒れてし... 続きをみる
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こんにちわ、ブリキの住人🤖です。 今回はブリキ(僕のカラダ)のメンテナンス方法をご紹介したいと思います。 僕は病気になってから頭と体と心がバラバラになったような感覚をずっと感じていました。 背中の大ネジがうまく巻けてないブリキのおもちゃ🤖みたいな。 きっと頭のネジも2,3本落としてしまってると思... 続きをみる
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自律神経失調症の原因・症状・うつとの違い・何科を受診・治療法
自律神経失調症の原因 自律神経失調症の大きな原因として精神的なストレス、ホルモンバランスの影響、日常生活の不規則な生活環境が原因とされています。 私達は毎日の生活の中でたくさんのストレスを抱えています。 職場や学校での人間関係、仕事や勉強のプレッシャー、転勤での環境の変化、家庭内での問題、引っ越しな... 続きをみる
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5月4日から11日まで約1週間、36℃台の「微熱」が続いていた。特に9日からは「だるさ」も感じるようになったので、①解熱剤を止め、②葛根湯を飲み、③「横」になる時間を増やして、様子を見た。10日、11日と変化はなかったが、12日になってようやく「だるさ」がとれ、「微熱」も下降気味となった。 もし「新... 続きをみる
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スイスでの初めての長期の冬は 常夏を愛していた私にとって、 恐ろしくしんどい。 すでに雪が降ってるくらい寒いし 日本食はほぼ食べられないし いろんな壁もあるし まだ日本みたいに友達がいるわけでもなく 文化の違いもとても感じておろおろする時もある。 そして朝日が昇るのが遅く、日に当たる時間が少ない。。... 続きをみる
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平成25年1月にもやもや病という脳梗塞を発症し、会社にも復帰した2年後くらいに、自律神経失調症に悩まされていた。何度か失神したことがあり、循環器内科にも診てもらったことがある。その時は、降圧剤の飲みすぎ、倒れるのは当たり前と言われた。心臓には全く問題はなかった。 このところも、見えない障害である、高... 続きをみる
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こんばんは(´ω`) 残暑見舞い申し上げます★ 風は涼しくなってきましたかね? 昨日からボヤいてる症状はどうやら風邪ではなさそうです… 自律神経失調症って最近よく耳にする病で、内科に行っても異常は見られない!と言われるやつです…なのに絶不調なんですが?とお医者様に言いたくなります(笑) 1度良くなり... 続きをみる
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「死にたいなら、死ねば?」 といわれたことがある。私がネガティヴ全盛期の時代である。これを言った人はなかなかの強者だと思う。 私のネガティヴ全盛期は振り返っても、酷いもんだった。いまは、ポジティヴと言われることもあるが、別にポジティヴでもない。 ちなみに私が踊っていたダンスは、破壊的でイメージで言え... 続きをみる
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私はストレスを非常に感じやすいタイプだ。 気温の変化でも、体調が悪くなりやすいし、 仕事の面でも、社会不適合者だと思う。 昔は納得のできないルールに縛られ、周りに気を遣いすぎるくらい遣い、周りにどう思われるのかを気にしながら、自分を抑えて仕事をしていたけど 残念なくらいすぐ病気になる。 原因不明とい... 続きをみる
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おくすり足りない 2つ病院に通い薬処方頂いています 厳しくなったな 実費負担請求くるのかなの不安 昨日の過食メニュー *めかぶ 納豆 豆腐 生卵 で底 *蒟蒻お出し煮×2枚分 *オールブランにブルーベリーヨーグルト×3皿 *セブンの冷凍たこ焼き×3 *お鮨出前×4人分 イカエビタコ詰まるので抜いて頂... 続きをみる
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まず父親の母に対するDV 精神的に弱った母と父親からの私へのDV 就職先オーナーからのセクハラ 見ず知らずの男7.8人からの連れ去り監禁 ラストのがいまだ鮮明に夢でもうなされ 見かけたら殺したいくらい憎い。しかし私は猿轡とめにはアイマスクの上にタオルぐるぐる巻かれてたため顔をみていない。 これらが入... 続きをみる
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100キロ越からのダイエット
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【626日目:-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす
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【625日目:-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました
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【624日目:-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット
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【623日目:-32.8kg】今日は知人との会食
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【622日目:-kg】とうとう、ご飯が作れなくなりました
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【621日目:-35.5kg】過食が止まらず防災食までむさぼり食べています
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【620日目:-35.5kg】うつ状態で通院が困難になっています
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【619日目:-35.1kg】軽いそう状態のようです
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【618日目:-35.4kg】できない自分を責めない
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【617日目:-35.4kg】体調不良のため記録のみ
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【615日目:-35.2kg】何とか起き上がって作り置きおかずだけ調理
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【614日目:-34.3kg】夫が遠回しに私の手料理を褒めてくれました
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【612日目:-34.7kg】寝込んで家事が回らず、夫に負担をかけて申し訳ない
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【612日目:-35.2kg】
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【611日目:-34.9kg】寝込んでいる期間が長いので筋肉が減っているようです
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- # 躁うつ病