野菜主体のヘルシーメニュー 中華風炒め物とカット野菜でシンプルに 炒め物に油揚げを入れると、満足度が高まりますよ

昨日と同じく、メインは餃子です。 おやじ飯の基本は、同じメニューが何日続いても気にしないことでしょうか。 副菜は茄子と豚肉の炒め物に酢を入れて味にアクセントをつけてます。冷凍保存食です。

鶏肉と 餅を入れて 最後の こんにゃく 食後のおやつ おやつ おやつ。。。 おや (´Д` )

平成30年１月31日（水） くれはった（※いただいた）暦の本のなかみをちょこっと写真でですが、 ご紹介いたします。 尚、こちらは他所から拝借した “九星（本命星）年齢（誕生年）早見表”です。 又、くれはった本では、１年の区切りが2月4日から翌年2月3日となってい ますので、 誕生日が1月1日から2月3日の間にある人は､前年の九星になります。 例えば、 1936（昭和11）年2月3日生まれの息子氏の

こんにゃく 平天 餅入り巾着 餅入り巾着は 本日追加 継ぎ足しで作っていれば 秘伝のたれ みたいに なるのかしら 秘伝のたれ は さすがにアレだけど こんにゃく あるうちは おんなじ お出汁で 続けましょう ぬんっ

たまごゆでる あべさん 監視中 肉肉しい 煮物 賞味期限切れの あごだし なかなか なくならないww

おでんダイエット効果ないわ 87.０kg むしゃむしゃ あべさん あ「むしゃむしゃ にゃんね」 飼主のごはん おでん と ゴミみたいなトンテキww ぬんっ

おでん 作ったよね インスタ映えww 大根とか こんにゃくは 沈んでるの 不味そうだよね Instagramのフィルターで もっと 美味しそうにできるよね 一週間 おでんダイエットかな ぬんっ

それぞれの1月6日（土） ▶シンママ編 ▶シンパパ編 ▶おばあちゃん編 ▶息子氏編（一人暮らし１年生あるある話）       ここまでお読みいただきどうもありがとうございました。末永くどうぞよろしくお願いします。

12月16日（土） (ﾟД^* pﾁｯﾁq) 昨日は、焼き魚とトン汁。 (*δ_δpﾊｯﾊq) おお、いい感じの純和食メニュに、めちゃ具だくさんの㌧汁！＼＼ ٩(`ω´)و //／／ (*´ω`*)惚れてまうﾜｧ? 12月19日（火） (ﾟД^* pﾁｯﾁq) 昨日は結構忙しかった。 夜は、買い物してなかったので、王将でランチ食べて、 帰って、買い出しに行きました。 (*δ_δpﾊｯﾊq) おお、

12月2日（土） (ﾟД^* pﾁｯﾁq) 昨日は、トン汁、餃子、焼き飯（冷凍）。 (*δ_δpﾊｯﾊq)　 おお、昨日は、餃子・㌧汁・焼き飯と、ﾊｯﾋﾟｰｱﾜーﾋﾞｰﾙ付きのセットでしたか＼＼ ٩(`ω´)و //／／ どれもうまし(*´ω`人´ω`*) 12月4日（月） (ﾟД^* pﾁｯﾁq)　 昨日は、朝7時に起きて、家帰って、9時からの理事会に参加し、昼から散髪行って、 夕方に 家ですき

お・でーん と カブの葉っぱを漬けておいたのに 納豆のっけたの ひとりごはん 上手になってきたよ ってか 汚部屋ブログなんだよなー まだ 片付いてるけど ネコさん 迎えたり 年末年始とか 絶対 汚部屋化するだろうし このまま 続けよう ぬーんっ

きのう おでん作った 一晩置いて きょうは おでんDAY ぬんっ

かぶ の葉っぱ 塩昆布 ウィンナー だけの パスタ 相変わらず 美味しそうには見えない 味付けしてない 味はちょうどいいんだけど なんか足りない 醤油とか たらしてみたらいいのかも ぬんっ

白ネギと平天の炒めたの インスタントのカレーうどん らっきょ と 椎茸昆布 安くて 美味しい プリン 阪急オアシス で １００円 食べたー ぬんっ

朝早く 目が覚めたので ちょいと ドライブへ ２４時間やってる西友さんに 帰ってきて 朝ごはん かぼちゃ煮崩れ 落し蓋がなかったからかな ぬんっ

料理したくなるよね かぼちゃ とか 煮るよね 明日の おかずだよ ぬんっ

久々に料理しました 料理…… と言えるのか ２０％オフ 茹でて 味噌入れただけ ネギとブナシメジの赤だし デザート ぶどう 秋だね ぬんっ

ほうれん草炒飯 と ひやむぎ これで 冷凍庫の食材 おわり そうめんつゆ も おわり まだ 残ってた ぬんっ

膨満感 85.8 昨日の炭水化物パーティ カレーとひやむぎ カレーはレトルトのLEE5倍 冷蔵庫の入れ替えが日曜日 とりあえず 冷凍ごはん と そうめんつゆ は やっつけようと あ 冷凍ササミ 調理しようと 冷蔵室に移してたのに 調理するの 忘れてるわ ぬんっ