落ち込みのムラゴンブログ
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新年度がスタートして一週間が経ちました。 やっとやっと今週が終わった…。 前回のブログで、頑張ります💪と言ったものの、 全く気持ちがついていかず苦しい。 私は元々仕事は好きで、ヤル気満々の自分が好きなのに、その力が湧かない…。 力が湧かないのに、毎日の仕事は事件事故。 係をどう回していけば良いかも... 続きをみる
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落ち込みがマックスだったけど ずーと そばにいたワンコに 救われました ミニチュアダックスフントの くぅちゃんはそばを離れなかった 寝ているとずーっと一緒に布団にいるし トイレ行くと扉の前で待ってます ご飯食べると脇にいます 12歳のシニアだけど 心寂しい時にはいつも 寄り添ってくれる いつもありが... 続きをみる
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. 先日落ち込む事があって、ズドーンと重い塊を心の中に持ってしまいました。 考えても仕方のないこと。 影響が出るか、あるいは出ないかもしれない。 出ないとしても、自分の対応がまずかったのは事実。 どちらにしても、結果を待って。 落ち込んでもどうにもならないのだから。 🐤… 翌日、モヤモヤはなくなら... 続きをみる
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本日の体重は、52.4㎏。午前中に用事があり、午後は雨が降ってしまい、スロジョグお休みです。 せっかく調子が戻って来たのに… 残念! さて息子は、小学校最後の学期というのに、なんか勉強、遊び…すべてに関してやる気ダウン アタシのメンタルダウンが伝染したのかな? どうしたんだ? 中学校についても、「行... 続きをみる
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皆さま、ほんとにご無沙汰しております。 気がつけば、もう今年も終わりです😨 ここ最近、ずっと、 気分の落ち込みが続いて😢 更年期だからかなって思うのですが。 仕事も、だし。 両親のことも、だし。 なんだが、おもーい😮💨 何も興味がなくなって。 やる気もなくなって。 鬱?! と感じることが多... 続きをみる
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土曜日なのに 珍しくフルタイムの勤務でした 若い同僚は出にくい週末だから 私達60代シニア3人にお声が掛かります 勿論「('-^*)ok!!」 今日は1年の後半戦の初日 そして月初めの日だから 難なくスタートしたい願望が しかし~ 失敗って連鎖するんですね? 終業時間は瞬く間に訪れ 頭も心もとても疲... 続きをみる
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なんだかんだとストレスのたまる今日この頃。 些細な事を気にしてひきずったり悩んだり、 元気な時なら通り過ぎるのに、ちょっとナーバスになっていました(´-﹏-`;) 固いさつま芋と共に指まで切ってしまった時は笑っていたのに、 絆創膏を買いに行き さつま芋をうまく使いこなしていない事を気に病み始め・・ ... 続きをみる
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こんにちは。 関東は今日で暑いの最後みたいです。 今日はMくん家の布団干して、後は寝ていた。 何か落ちてる。頓服飲んだから落ち着くといいけど。 頓服飲まなかったら、落ち込みプラス希死念慮が襲ってきそうだった。 希死念慮は何とか大丈夫みたい。 こういう時、よくなりたいと焦りそうになるけど、アドバイスを... 続きをみる
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毎日テレビをつければコロナ、コロナ 不安に押し潰されそうになる YouTubeで公開されていた「ぱんだ先生のこころメンテ」 新聞に載ってたので切り抜いて時々見てます それによりますと… ストレス反応は自然なこと 一定以上のストレスにさらされると、人は「ストレス反応」いう状態に陥ります(個人差あり) ... 続きをみる
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- # 落ち込み
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アルコールを飲むのは週末だけというルールを 守れなくなってから久しい。 今日は、ちょっとと落ち込んだから... 今日は、悲しいから... 虚しいから エトセトラ、エトセトラ 楽しい事があった日しか アルコールは飲んじゃダメとしたら 我が家のアルコール消費量は 劇的に減るだろうなぁ⁈ 美味しいお酒を最... 続きをみる
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イライラ
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「自分の機嫌は自分で取れ」という言葉
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子育てのおける最大の間違いとは?
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あー、2日目がやってきた。
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レシピ通りでも思う通りに出来ないとストレス
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心が狭い?・・・そうではありません原因はここにあります
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【私の体験談】子宮内膜症の治療薬ジエノゲスト服用開始~3か月目。症状の変化と副作用
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あなたがうまくいかない理由
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いまだにコード付きイヤホン
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あなたのその行動で運気が逃げていく
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うまくいかないときの一番簡単な対処法
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優しい心を育てたいそんなあなたに
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あたしはなんて不幸なバカなんだろうか・・・。
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笑えないのに無理に笑っているあなたに
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男性にも更年期がある⁉症状は?サプリで治る?
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頑張っててもうまくいかないと思える日々は
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夫婦問題カウンセラー
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「闘う気分は、いい気分です」・・・顔晴れ~♪とエールを送ります
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「不倫した旦那の行動がまさに!」~SMILE講座のご感想
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「信」は「信義」の「信」でした
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置き去りにした想いを、拾い上げて感じてみると・・・サポートのご感想
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あなたはエスパー?決めつけていませんか??・・・辛口です
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無理しなくても自分を信頼できる~自分再生ステップ1講座のご感想②
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2day講座(自分再生基礎講座)第26期、本日、始まりました
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違いは間違いではありません~~と自分に言い聞かせております
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ありのままで生きる・・・自分の弱さを認めることは、ありのままの自分を受け入れる事
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5年目の決意と覚悟で・・・ブログのプロフィール写真を変えました
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「だって、彼が嫌がるから」・・・「それでいいの??」って聞いちゃいました。
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ピンとくる感覚はわからなくても、モヤモヤする感覚は、わかりますよね・・・
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苦しいまま、時間が過ぎていくわけじゃないから・・・
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人は変化を嫌うけど、本当のトコロは、変化してみなければ、わかりませんね^^
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全ては「お知らせ」だから受けいれる・・・サポートのご感想
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