橋本市の道の駅「柿の郷くどやま」を出発して有田市の箕島漁港へ 目指すは漁港直営産直市場「浜のうたせ」! 自転車なので鮮魚は持ち帰れないが、食堂で新鮮な太刀魚やシラス丼が頂けるはず!!! なんと言っても有田は太刀魚の水揚げ量が日本一! 距離は片道約80km程。まずは海南市を目指し、交通量が多くトンネル... 続きをみる
補給食のムラゴンブログ
-
-
十津川村までの国道168号線は交通量も少なく、路面も綺麗で走りやすいが… トンネルが多い!そしてほとんどのトンネルが暗い! 谷瀬の吊り橋まで長短合わせて10本はありそうだ。リアライトを点滅させていたが結構効果が有るようで車が幅を取って追い越してくれていた。そしてフロントライトはしっかり前方の路面を照... 続きをみる
-
以前にも空腹と疲労でフラフラになった事はあるので、注意しているつもりだった。 朝食はしっかり食べ、補給食はおにぎり2個と魚肉ソーセージ1本、カロリーバーを2本、ぶどう糖と塩タブレットを各4個ずつ。ボトルは2本でスポーツ飲料と水。 半日程度のサイクリングには充分と思ったが… 2時間に1回ぐらいは休憩す... 続きをみる
-
-
BCAA補給用のゼリードリンクを買ってみました。 グリコ パワープロダクション ワンセコンドBCAA グリコ パワープロダクション ワンセコンドBCAA ゼリードリンク グレープフルーツ風味 1個 (72g) 6個入り 江崎グリコ ヘルス&ビューティー 高強度の運動とは程遠い走りなので、不要なのでは... 続きをみる
-
ぶち切れ気味の記事でブログ村のアウトのほうで11位にまで来ちゃってほんとすみません(^^;) 大した成績でないのに、自分のこと書くのは何なのですが。。。。 補給食、私はオリンピックディスタンスではほぼ取りません。 疲れた時に顆粒のアミノバイタルを取る程度でしょうか。 レース前にチョコレートを食べるぐ... 続きをみる
-
#
補給食
-
なんと!今年初の屋外実走、なななんとパンク!金属片の切粉がザックリ刺さった!
-
補給食の新定番!?天狗堂のくるみ餅をダイソーで買ってみた
-
業務スーパーの激安エナジーバー5種類を食べ比べてみた!
-
【Amazonセール常連】バランスオンminiケーキで小腹を満たそう!
-
自転車乗り必見!長距離ライドに適した補給食9選
-
これは補給食に適しているのだろうか?(ちょいネタ)
-
自転車の補給食おすすめ8選!定番から意外なものまで
-
森永ラムネが個包装になってパワーアップ! 疲れた体に素早くエネルギーチャージ!
-
紅葉が気になる初秋の日光ライドはゆばむすびでマッタリランチ
-
ハセツネ に備えて補給食を購入
-
ジャージのバックポケットに何を入れますか?
-
佐渡、明日本番、準備は完了
-
佐渡まであと6日、クリート、補給食準備完了
-
ロングライドは補給しないと走れない(実感)
-
アイアンマンケアンズにむけて補給食の整理
-
-
#
Renault light10
-
Synthage v1.1 KONTAKT Library Full Version Download || Download Synthage v1.1 KONTAKT Library 32 Bit and 64 Bit
-
折りたたみ自転車でポタリング。
-
輪行についての質問に答えます! season2
-
輪行についての疑問に答えます!season1
-
普通にライドしてみる
-
スピード感ある下りの自然のトンネルも好き! 千葉ニュータウン中央駅発2
-
ワールドカップ始まったね! 千葉ニュータウン中央駅発1
-
おじさまは少年の心を満たしたの巻 我孫子駅発6
-
おじさまが若者に囲まれる 我孫子駅発6
-
昭和の風情があって和む 我孫子駅発5
-
突然 こん盛り に出会う 我孫子駅発4
-
田んぼの中や利根川付近を走るのだ! 我孫子駅発3
-
どうすればその向きに??? 衝撃!! 我孫子駅発2
-
今回の目的は! 我孫子駅発1
-
ライトが滅茶苦茶明るいの巻
-
-
#
折りたたみ自転車
-
折りたたみ…。
-
キャリーミーのカスタム開始
-
DAHON BOARDWALK D11が完成した。
-
初めてのBB交換
-
DAHON BOARDWALK D7 11s化のパーツが揃った
-
DAHON BOARDWALK D7 カスタム? その3
-
妄想から現実へ?DAHON BOARDWALK D7 11s化へ
-
妄想:DAHON BOARDWALK D7 11s化の構成
-
妄想:DAHON BOARDWALK D7のホイール交換
-
私を運んで。CARRY ME。
-
小径車を車載するときに気になるサイズ感をチェック!実際に積んでみた結果
-
快適さを極める!20インチ451サイズにぴったりの太めタイヤ大公開!
-
折りたたみ自転車MuSLXの購入と整備
-
東海道をゆく 日坂宿から小夜の中山
-
Bromptonで三ツ池公園までポタリングに
-