• ジムラン119分 突然背後に!

    ▶︎ジムへ行くときの駐車場 3時間まで無料。 今日の予定は60分2本+20分。 目標25〜28km。 前後も着替え、シャワーでギリギリ3時間、の予定。 ▶︎ジムに妻が! 7:50スタート 1本目 59分 11km 2本目 60分 12km さらにボードに9:50-10:10と記入し、あと3〜4km。 再スタート。 走り始めしばらくして、 背後にありゃりゃ!??? 妻が。 ▶︎ピンときて! ポンとき

  • どぼどぼ になりにけり

    ▶︎おやじランナーさん 9月は430kmほど。 毎月これくらい、、、僕には無理。 彼のブログの中に 「怪盗さんは10月は半分はランオフ」 一流市民ランナーさんは半分と言っても、 その内容は僕にはには真似出来ないんでしょうね〜。 なお、怪盗さん 正しくは怪盗紳士さん。 披露パーティーにおやじランナーも参加してたような。 いろんなランナーと切磋琢磨出来る環境が羨ましい。 、とぼやく、、、 ぼっちランナ

  • 鴨川の川床

    ▶︎走れぬ間に10月に突入し1週間。 季節はきちんと前に進み、走るにはいい気候になってきています。 、、、ただ辛抱あるのみ。 本家、「おやじランナー」さんは我慢出来ず走られたようです。 ▶︎ところで 鴨川の川床はそろそろ解体です。 設置する時は一気でした。 、、、4月23日のブログご覧ください。 その時の写真を一部再掲。 そして今週月曜10月5日昼間、ちょっと外に出た時、、、 解体中か、設置中か判