解離性障害のムラゴンブログ

最近の料理事情について

お久しぶりの投稿でありますf^_^; 台風の影響もあってか、体調も不安定で何もする気が起きない毎日を送っておりましたε-(´∀｀; ただの言い訳で終わるのもなんなので、最近、初めて作った料理などなどを語ろうかなと。 うちにはTVはないのだけれども、今はティーバーとかYouTubeとか他にSNSとか情... 続きをみる

ウチら分け合ったら最強じゃね？の説

親友と出会ってもう、20年以上経っているんだよね。 この写真どっちも親友に頂いた物なのであります☺️マグカップはね、10年以上使ってます😊 もの凄く気に入ってるし、私より親友の方が私の好みはよくわかっているのだよ(^◇^;) 有難いよね、なんかさ、めんどくさい私にいつも、いつも付き合ってくれてさっ... 続きをみる

雨の日の憂鬱。

雨の音で起きました。おはようございます。 雨の日は体調が悪いです。頭痛と怠さ、鬱っぽいのもあってしんどい。 プラスに排卵痛がやっと治まったかと思えばPMSが少しずつ症状がでてきているみたいで、気持ちもアンバランスです。婦人科の予定が近いので、相談しようと思ってます。 動くのも一苦労、今日はストレッチ... 続きをみる

トレーニング後のつぶやき

天候がだいぶ良くなった午後、暑い日になりましたが、皆さまはお元気でありますか？ ワタクシはYouTubeで簡単ダンスを楽しんでおりましたヾ(๑╹◡╹)ﾉ" 気づいたら1時間経っていて、びっくりしました！ 思った事がありまして、汗のかき方が変わったように思えるんです！体質が変わったのかな？前はすごく気... 続きをみる

距離感に悩ませられる

気づいたら、もう9月が近い。 早い、早すぎる。 夏は苦手なので、過ぎてもらって構わないのだけれども。 皆さんはこの夏は何か思い出は作りましたか？ 私は今年の夏はのんびりと過ごせた気がします。 ★彡来月のお楽しみ★彡 9月は面会日であります☆娘と久しぶりに会えるのが嬉しい(*´∇｀*)♪ 今のJK事情... 続きをみる

ミニマリスト、部屋の見直しをする。

今朝、部屋の持ち物を数えてみました。 去年よりは若干増えている気がします(；´Д`A 数えたら、大体150個前後で過ごせている事が判明しました。私にとって150個ぐらいが過ごしやすいようです☆ 個数にこだわらず、持ちすぎない程度にしながら暮らすのが1番生きやすいと思いました。 リスト化にしてみました... 続きをみる

楽しい時間はあっという間に過ぎてゆく

最近、親友と一緒にお出掛けしました☆ 久しぶりに会えて嬉しかったし、楽しかったなーヽ(*＾ω＾*)ﾉ もう少しで親友には大切な家族が増える事、ととも嬉しく、有り難く感じます。今度、会える時は素敵なお母さんになっている事でしょう。 とても、頑張り屋さんな親友、大変な時はいつでも声をかけてほしいなと思っ... 続きをみる

模様替えして、過ごしやすくなった件

最近？1か月は経ちますが、部屋の模様替えをしてみました☆ 今日はこんな企画を考えました(^^)/ #模様替えして、良かったよーランキング！ ① 使いやすい部屋だと気持ちが楽。 ② あちこち、配置があると疲れる。1つにまとまっていた方が楽。 ③物の管理がしやすい。 こんな感じで過ごしやすい部屋作りをし... 続きをみる

寝る前のルーティン

寝る前に自律神経の計測アプリを毎日しているのですが、自分が思うより、体調が良好でびっくりしてしまいましたー☆ウレシ(*^▽^*)♪ 初めてパーフェクトバランスだったので、今日はいつもよりもシアワセ気分で眠れそうです☆ 今日もありがとう。生きれる事に感謝します。 おやすみなさい☆

予定通りに行かない日も良いじゃない。

睡魔に襲われながら、日記を書いてます。 ちっと（少し）ネタ切れに悩まされて、時間を無駄に潰してしまいました(ノ_＜) 本当は山ほどあるんですが、まとめるのが上手くなくて(~_~;) 計画が下手なのと、何をだそうか、分からなくなってしまう。なので、 きちんと計画的に作業できる方は大、大、大尊敬です。 ... 続きをみる

叶えたい夢がある

昔から叶えたい夢があったけど、環境や金銭的な事で諦めていた。 「おまえなんかできるはずがない」 いつも、否定されて生きてきたから、仕方ないと思いながら諦めていた。 現実は甘くない。無理だからって行動しないって1番辛い。 やりたい事できるだけでも幸せじゃないか、周りに認めてもらえなくたって自分が心の底... 続きをみる

自分自身を無視しない。

今週はあんまり体調良くない日が多くて、しんどかったけど、少しづつ体重が減ってきてうれしい。 1回でもいいから、YouTubeで座りながらダンスをしたり、ストレッチをすると少し、気分転換になるので続けています。やりすぎないのが、コツな気がします！それと楽しむ！やった事に意味があるし、体重は二の次に考え... 続きをみる

おめでとう、お母さん。

今日は母の誕生日です。 もし、母が今も生きていたら、私は母のそばにいてあげられたのかな？ 私は親孝行してあげれたかな？ 最後に孫を抱かせてあげたかったな。 お母さん、今でも愛してます。 心からありがとう。私を産んでくれて。 お母さんと過ごした18年間は宝物だよ。

鳴き声が・・

ちょっと怖いタイトルをつけてしまいましたが、最近、水滴が落ちる音が止まなくて何処からかなと思い、水回りを入念に水漏れしてないか、あたりを探していました。 してないなー( ´△｀) 良く耳を澄ますとチッチッと水滴音に聞こえる気もするんだけども´д` ; まぁいいやと夜だしと思い諦めて、布団に入るものの... 続きをみる

調味料って増えやすいよね？

自炊する様になって、調味料がだいぶ増えているんですが、皆さんはそういう経験ありませんか？私は頻度が少ない調味料は買わないようにしてるんですが、この前買ってしまったのですよ(>_<) ピーマンの肉詰めを食べたかったので私の中で使用頻度が少ない片栗粉を買いました。 ピーマンの肉詰めを美味しく、食べ終わっ... 続きをみる

動けるって幸せだ☆

日曜日の午後でございますが、皆さん、良い日々をお送りしていますか？ 私は、今さっき3分座りながらYouTubeを観ながらダンスしてました。 いつもなら、毎月この週はPMSが酷くて起きれない状況なんですが、起きれている！動けている！∑(ﾟДﾟ) それだけで私は幸せを感じております！ウレシ♪ ちょこっと... 続きをみる

体重ミニマル化に向けて

天候が段々と荒れて来ていますね。こちらは雷様がお越しになられていますが、どうか素早く進んで頂けないかなと思っております。 最近、始めたダイエットですが、少しずつですが良い方向へ向かっています。 たった1キロですが、減らせる事ができました。 このペースで減らしていきたいと思っております。 気づいたので... 続きをみる

台風にご注意を。

風が強くなってきていますね。昨日は風が強かったせいか、洗濯物とハンガーが飛ばされた事件が起こりました（；＿；）家は2階で下は私道になってまして、運悪く、私道に落下しておりました∑(ﾟДﾟ)住人に気づかれると大変ご立腹なされるので、ワタクシはスナイパーの様な足どりで瞬時に洗濯物を救助させて頂きました(... 続きをみる

多様性ミニマリスト、ダイエット始めました。

最近、始めたのですが（最近やない💦昨日からやん。）ダイエットを少し、ほんの少し‥開始しました。続ける自信が無いですが、楽しくやってみようと思います(ノ_＜) ミニマリストって皆さん、痩せている人が多いと思われてる方が多いと思いますが、 ワタクシは真逆なのですよヽ(；▽；)ノ 太ってるミニマリストだ... 続きをみる

お久しぶりの夏日和

お久しぶりの投稿ですが、皆さんお元気でいらっしゃいますか？ 私は相変わらず体調不良と戦っていました。 暑過ぎ問題とコロナで外出する事もあまりなく過ごしていました。 時間があったので部屋の模様替えを少ししてみました。 より良い生活、過ごしやすい生活を日々考えながら生活しています。 さて、今日はどんな日... 続きをみる

終活のススメ

朝から不謹慎な話をしてしまい、申し訳ないです😅 私は自称ミニマリストです。 少ない物でより良く過ごしたい。 それと同時に、もし、私が何かあった時 部屋を片付けるのは誰か？予想は私に関わっている支援者の人達です。 私がいなくなって自分では片付けは不可能です。誰かに任せないといけなくなります。 故人の... 続きをみる

ミニマリストのお風呂場事情

お部屋が古いせいもあってか、とても汚くお見苦しい場面を見せてしまい、申し訳ありません(;´д｀) 私はこんな感じで今のところ全身シャンプーにしてる、リンスインシャンプーと メイクも落とせる洗顔料を使っています。 一度、湯シャンもしてみたのですが、私には合いませんでした。 娘にもリンスインシャンプーな... 続きをみる

苦手な買い物

私はあまり買い物が得意ではありません。 聴覚、視覚、嗅覚過敏で外出すら辛い時があります。 食料品と日用品を買いに行くぐらいは、できるんですけど、用事が終わったら直ぐ帰ります。 10年前の自分は真逆でした、散財し放題、家には帰りたくない。 主婦だというのに何もしない。 そりゃ、元主人に捨てられて当然な... 続きをみる

自分と向き合う、心と向き合う

3ヶ月後の自分にお手紙を書いてみました。 こうなっていたい自分を書いて、 3ヶ月後の自分への手紙を読む、案外叶っていたりしているですよね。もちろん叶ってないこともあるけど3ヶ月前の自分を振り返る事ができる。私ってこんな事考えていたんだね。 なりたい自分こうなったていたらいいね。 少しでも嬉しくなりま... 続きをみる

お仕事です☺️

作業所からの依頼があって、朝から作業してました！ 私が主に作業するのは、ハーバリウムペンの検品とシール貼りです。簡単な感じではありますが、細かくて丁寧にしないと商品にならないので気をつけて作業しました。 ハンドメイドなので、どれも同じ作品はありません。 見ていて癒されながら作業していました。どんな方... 続きをみる

活動できる朝

おはよう、世界。 朝の目覚めは良好です。 落ち着いた雰囲気でクラシックを流してて豆乳ラテを頂きました。 なんとなく続いている絵画もして、朝食を摂り、今日は夕方から作業所に向かうのでアロマソープを作りました。 朝は頭の中がスムーズなので活動しやすい時間帯だなと思っています。 体調にもよりますけど(^_... 続きをみる

ゆっくり過ごす夜は

ありがとう、世界。 今日も1日無事に生きれた事に感謝します。 気候が不安定だと、体調も不安定だなと。 気分良く過ごす為に片付けと掃除を念入りにしました。掃除は心に良い事だなと改めて思います。 昔の自分は精神的も身体的にも辛くて、掃除や片付け自分の事すら出来なかった。今思うと、成長したんだな。ほんの少... 続きをみる

ゆっくり起きれた朝

おはよう、世界。今日も無事に起きれた事に感謝します。 朝は気持ちいいですね。とても好きな時間。 豆乳ラテを飲みながら絵画をする。 心がスッキリして、良い時間が流れます。お気に入りのクラシックを聴きながら朝食を楽しむ。 さて、今日はどんな日になるんでしょう？仕事も自宅で少しづつ出来そうなので 頑張りた... 続きをみる

体調が良い朝

おはよう、世界。今日も朝起きれた事に感謝します。 ちょっと嬉しい事 最近、トマトジュースを飲んでみたら結構調子が良いのと、体重が落ちていてビックリしました！ もう少し、続けてみようかなと思います。 今日も楽しく、優しく過ごしいきたいと思います。 皆さんもより良い1日で、ありますように☆

自炊が好きになる理由

今日の朝ご飯です。 昔の私は料理が苦手でした。 主婦をしていた時は元主人に任せきり、全く料理した事無い私はいつも怒られてばかりでした。 料理や自炊が好きになったのは、離婚してからです。 友達や知り合いが料理をよくしていたので、少しずつ興味を持てたのがきっかけだったかなと。 料理は頭も使うし、それと心... 続きをみる

お気に入りの物で暮らす

ミニマリストになって心掛けている事があります。 ☆お気に入りをずっと使う ☆同じ物は2つ以上は持たない。 （洋服は例外） ☆使う物だけにする。 ☆床に物を置かない。 ☆収納は買わない。 ☆他人基準ではなく自分基準。 ☆欲しい物があっても直ぐ買わない。 ☆身丈にあった物を買う。 ☆最高のお気に入りの物... 続きをみる

諦められない夢、そして現実

早朝、買い物に出かけたら、空と雲がいい感じに美しさあったので一枚撮ってみました。 ひんやり、冷たい空気が気持ち良かった。 明後日、親友と会いに行くんだけど、手ぶらではなんだか寂しくて、久しぶりにアロマソープ作ったんだ 喜んでくれたらいいなと思ってます。香りはオレンジにしました。 石鹸素地が、余ったか... 続きをみる

不器用な私と繊細な私との間には

私はとても片付けと物を管理することがとても苦手でした。今も苦手なんだけどね´д` ; 物がよく壊れたり、物を無くしやすいのもある。 それは大切にしていなかったり、結構、調子を乗ったりすると物壊しがちになります。だからか物は厳選しているようにしています。 ミニマリストになったのもその理由のひとつかもし... 続きをみる

ミニマリストの持ち物リスト

持ち物リスト 2022年1月調べ 洋服 9枚 パジャマ1式 カーキチノパン1枚 半袖1枚 茶チェックブラウス2枚 スカーチョ1枚 パーカー2枚 ハンガーラックに掛けてある 靴 2足 寝具 マットレス シーツ 枕 枕カバー 2枚 掛け布団 掛け布団カバー インナー 上下2枚づつ 靴下6足 日用品 ゴミ... 続きをみる

焦った1日

今日はよく動いた1日でした。 午後はのんびりしようと思っていたんだけども、お腹空いてお味噌汁を飲もうと思って蓋を開けた瞬間左手に持っていたスマホがお味噌汁に入っているお鍋にダイブした（泣 焦りましたよヽ(；▽；)ノ直ぐに救助したので大丈夫でした。 お味噌は飲むのは控えたけどね(;´д｀) 数時間後、... 続きをみる

できることから始めた1日

今日は早起きはできなかったけれど 少しずつ動こうと思って外に出かけました。 久しぶりに電車に乗りました。 前のように気持ち悪さなどは少しは減ってきましたがあまり体力がなかったのでゆっくりゆっくり行動でした。でも街中はざわざわでせかせかでやっぱりついていけないと思いました。少し見て回ったけれどお店の中... 続きをみる

久しぶりに朝早く起きれた

今日は朝6時前に起きることができました！ゴミ捨てもできて買い物もできて、洗濯もして、掃除もして、片付けもできたりしてびっくりな朝です^_^ 今も片付け中でありますが動けるうちに動こうと思っています。今日はしなくてはいけない手続きがあったりするので出かけたりもしたりしたいと思います。久しぶりの自転車少... 続きをみる

初夢は嫌な夢だった

それはとても悲しい夢で辛過ぎる位だった。 娘に嫌われる夢。辛くて悲しくて娘にはもう会いたくないと言われた。ママは自分勝手だと言われてすごく怒鳴られた、確かにその通りなのは承知している。お願いだから、これが正夢にならないで欲しい。すごく不安な気持ちがあった。起きた後もすっきりしなくて涙で枕を濡らしてい... 続きをみる

あけましておめでとうございます☺️

今日は1月2日晴れ起床は朝の10時ゆっくり起きながらごろごろしている今日この頃です。 久しぶりにお風呂に入れたことが感動。 当たり前のことができなくなっていて、いつお風呂に入っていたかも忘れているそんな日々´д` ; 変だけど、今年入っての初風呂になった。変だけど そのぐらい体調悪かったんだなぁと思... 続きをみる

気づいたら大晦日

体調悪すぎてブログを中止していました久しぶりだから少し1年間この1年間を振り返ってみようと思いました体調や精神面が不安定なことが多かったのですごく辛かったことと作業所になかなか行けないって言う不安感が多かったと思います。 なかなか外にも出れない日々布団の中での生活、堕落した金銭管理、はっと思えばもう... 続きをみる

久しぶりの投稿寂しくて秋・・

一気に涼しさが増して来た。 私の心の中の寂しさに限界に来てる。 友達誰1人居なくなって、寂しさが爆発しそうだ こうなったらネットで探すか？とも思ったけど、最近ネット会って事件にあったニュースを観てると難しいと思うし、流石に愛娘の事を考えると一歩踏み出せなくなっている。 どうやったら寂しさが紛れるのか... 続きをみる

回復の日差し

今日はようやく洗濯できるまで回復した。 朝、買い物にも行けた、フラフラからちょいフラにまでなんとか戻ってきた 明日は片付け頑張るぞ！ そんな花火が上がっている夜なのでした。

明日と言う字

明日と言う字は明るい日と書きますね 時によっては明るいことも無く嫌なこともあったりして、しんどい事しかないこともある。 それでも明るい日は来るんだよ。 生きてるだけで充分なんじゃないかなとも思う。明るい明日に向かって生きてみよう。 そんなこんなで夜です。ゆっくり休みます。 皆様もゆっくりゆったり今夜... 続きをみる

てるてる天使ちゃんに願いを込めて

今日も一歩も外に出ず部屋で過ごしました。 最近朝起きづらくなってきてしまっていて、辛いです。変な時間に起きて行動することなく、布団の中で過ごしています。殻に入った生き物のような、生きる死屍生活になってしまっています。この状況をどうにか脱出しなくてはと思いますが、今は夏バテ中の模様で動く事ができません... 続きをみる

夏バテぎみな話

体調悪すぎて、クリニックにかかったら夏バテと脱水症状があって、しかも胃腸炎！ まる2日ぐらい何も食べてなかったのが原因だったらしい。もう、これ以上は動くことは無理なので支援者に食べ物を持って来てもらいました。ありがたやーありがたやー。 ゆっくりゆったり体調戻します！ 皆さまも夏バテにお気をつけくださ... 続きをみる

我輩は母である。

私は一応ではありますが、愛娘がおります。 そして、バカ親で親バカです。 一緒には暮らせていませんが、2ヶ月に1度 会えます。 本当に優しくて良い子に育ってくれてます。 これも娘を大切に育ててくれてる職員さんに感謝です。私が病気じゃなかったら、子供が育てられる環境だったらいいのにと、とても罪悪感があり... 続きをみる

外に出たくない病

今日は外に出たくなくて仕方なかった。 全然食事が取れて無かったのでしょうがなく 外に出たけど、早く帰りたくなっていた。 帰ったら、食べるよりもまたつかれて眠くなってずっと寝てしまいました。 最近こんな日が多いです。 前のみたいに少し元気になれますよーに。 それではおやすみなさい

最高のバスタイム

今日は朝、蝉が鳴いていて、自然の目覚まし時計だーと思いながら起きました。 いい感じで鳴くから、少しびっくりしたけど、夏真っ最中なんだなとか、もう夏中旬なんだよなとか思った。今日も夜はお風呂でラベンダーの精油を使ってバスソルトを作って入浴しました。凄い気持ちよくて代謝がよくなりそうです！ストレッチして... 続きをみる

気持ちが街にマッチしない件

今日は思い切って外に出た。気分が全く上がらないけど、なんとか外に出れた。電車に乗って街に出た、本当は買い物したかったはずだったけど、何も買わないで帰ってきた。よくある事なんだけど、買うものの前で急に買いたくない衝動が出る時があってもういいやと思って帰ってきてしまう。買い物が苦手でもあるんだけど、店に... 続きをみる

大切な昼寝

私はよく寝ます。朝も早いのもあって午後はゆっくり過ごします。 今日も昼寝をしていたら急に暑くなってきて、目が覚めました。 明日からまた暑くなる予定だからかな。 クーラーの出番になるのかな。 昨日は結構寒かったのにな。 体調管理努力しようと思う雨上がりの午後でした！

私を悩ませたラプンツェル症候群

皆さんはラプンツェル症候群と言う名を聞いたことはありますか？ ラプンツェルってとても可愛い名前ですが、 私はこのラプンツェル症候群に何十年も悩まされてきました。あるごめとりぃというYouTubeの動画で知りました。これは私の事じゃないかとびっくりしてしまいました。 これは精神的ストレスで起こる事が多... 続きをみる

雨降りの月曜日

今日は朝、8時になんとか起きれた。最近朝起きるのが辛い。鬱に入っているからか、朝起きづらくなっている。 ゴミ出しも慌てながら出した、慌てるといいことはない、階段で滑りそうになって怖かった。 ボーっとしながら手洗いの洗濯をしていて、ピンチハンガーに手首を挟んで痛いおもいをした。今日はついてないかもしれ... 続きをみる

体調悪い1日だった

今、ようやく起きれたけど、もう夜だし、体調悪いので無理にでも寝ます！

雨の日の憂鬱

雨は嫌いではないけど、なんだか憂鬱になる 今日はゆっくり休むとしよう。

母の死と乗り越えられなかった自分

雨音で眠れないので前回の続きから、中学3年まで母親の彼からの暴行が続いたけど、高一になってとうとう母親が別の彼氏を作ってその彼は追い出す事になった。やっと落ち着いたけど新しい彼氏もろくでもない男で、母親が好きになる男はみんな変な男性にしか思えなかった。家には上がり込まなかったけど今度は母親は帰ってく... 続きをみる

生き地獄の日々

前のブログの続きを書きたいと思います。 本当は書いて何になるんだろうとも思ったのだけど、こんな人でも人生やり直せるんだという事を伝えたいのです。どうかお付き合いよろしくお願いします。 続きから、小学6年のある日まだ、引越ししたての家に小さい頃から知ってる男性が家に上がり込んできた。気づいたら母の彼氏... 続きをみる

暗い過去を乗り越えて

私は、幼少期から生きてく実感もなければ、生きていたくなかった。毒親から育てられネグレクトや虐待を受けてきた。両親はアルコールと薬物依存症だった。ろれつが回らない、喜怒哀楽がおかしくなっていて、話すことさえできない親。いつも、喧嘩が絶えない毎日私は何処にも居場所が無かった。 生きていきたくなかった。周... 続きをみる

スポンジ無し生活

家にはスポンジが一つもありません。 シンク、お風呂場、トイレ全て素手で洗います。スポンジを交換するのが面倒なのと、ズボラな私なので頻繁に変えるのが大変なので、水回りは素手でしています。 トイレは最初少し抵抗はありましたがやってみると直ぐに慣れました。素手の方がトイレブラシより綺麗になると思いました。... 続きをみる

ワクチンの副反応

昨日ワクチンを打ってきました。 関節痛、高熱、倦怠感にやられていますが、 なんとか、ブログ書ける様になりました。 お休みも考えましたが、私の目標は1日1記事は書くことが目標です！休まなくてよかった。 書かないと気分が良くないので、続けます！ 身体がまだいまいちだけど、なんとか、買い物に行けた、食器洗... 続きをみる

コロナワクチン2回目

今日は2回目のコロナワクチン接種に行ってきます！ 2回目なので副反応が強く出るだろうなと思い、 ポカリやら食料を前もって買いました。 カロナールも飲んでおいたし、接種行ってきます！

暑いしか言えない

今日はとても猛暑日 クーラーもキンキンに冷やしてハズなんだけど、ものすごく暑い 冷たいものが欲しくなる。 バナナ冷やしたから食べようかな。 そんな昼寝から起きた猛暑の午後でした。

片付けたけども‥。

片付けてみて、変わった所はそこまでないけど、思ったより何故かスッキリしてない。 押し入れの上段は何も置かない事にしたけど、 ハンガー収納に小さなチェストを置いてみたけど、なんか圧迫感を感じれて少し気に入らない所があるので、チェストを思い切って手放そうかなとも思っております。 素敵な家具だけども隠す収... 続きをみる

起きたら深夜だった

夜中に写真を撮るって何にも起きなくても少しスリルを感じます。丑満時に近いからかな。 ビビリの私は怖い物がとても苦手です。 とか言いながらもホラーやグロい物も気になるのなんでしょうね^^; 昨日はYouTubeでおばけ屋敷に入る企画物の動画を観てました。なんの価値があるのかわからないけど気になるととこ... 続きをみる

今日は片付けから始めよう

洗濯を終えて、外に干そうとして窓を開けたらとても生暖かくじっとりしている風が肌にあたる。なんだか気持ち悪いような、そんな気温だなと思った。 昨日まで雨が降っていたので、アロエ避難していたけど、今日は外の玄関先に置いてあげる。 アロエ、喜んでいるかな？久しぶりの外だしね。 本題は今日の片付けだ、嫌な事... 続きをみる

教悔師を観て

今日はAmazonプライム・ビデオで教悔師を観ました。 思ったより、複雑な内容だなと思ったけど 白い世界をチラチラ観れたところがよかった。 6人の死刑囚に懸命に話しかける教悔師役の大杉漣さんの役はとても合っていて私もこんな牧師様に会えないだろうかと思ってしまう。 綺麗事ではこの世では生きれない。 そ... 続きをみる

雨にもマケズ

久しぶりに雨が降った気がする。 出かけた時は空が綺麗で何枚か写真を撮った。 雲の作り方、流れ方がとても綺麗。 緑と相性がとても良いようだ。 自然と触れられてよかったなと思える サイクリングでした！

久しぶりの外出

今日は土曜日少し外に出ようか考え中 家の中ばかりだと鬱々することもある。 少し、外に出てサイクリングしてきます！ 気分転換は心の薬！

幸せのありか

ミニマリストになってからだいぶ幸せになれた。 物が溢れていた時よりずっと気持ちも軽い。 何より環境も変えたおかげもあるかもな。 物を減らして、引越しして、色々な事も始められるようにもなってきた。少しずつでも応援団が側にいる事が安心できる。 昔の自分は感謝なんて、口でしか言えなかった。気持ちなんて込め... 続きをみる

痛みに耐えられない私

夜になるとこの頃胃痛に悩ませられてます。 本当は寝たいんだけど痛さで眠れない それプラス辛い事を乗り越えられないでいる。 今のところ、痛みに任せて起きてるかな。 無理に痛みに耐えて寝れる私ではないのです。 昔から痛みには弱くて、ちょっとした事でも大袈裟に「痛い、痛い」と言ってしまいます。 一度深夜に... 続きをみる

時間を大切にする

私は時間を無駄にして生きてきた。 20代は棒を振りすぎた生き方をしてきて、本当に後悔をしている。ミニマリストに20代になっていたらどんな生活を送っていたかな？ 自分も大切にできたんじゃないだろうか？ 今は時間を意識して生きれるようになってきた。無駄な時間の使い方はしたくない。 たまにのんびり屋の性格... 続きをみる

ゆったりな朝

胃の痛みは収まって少し眠れました。 スッキリ起きれるって幸せですね。 今日もゆっくり生きよう。

眠れない日々

胃が痛すぎて、こんな時間に(ノ_＜) 暴飲暴食しなければよかったなと反省 明日には落ち着いてほしい。

今日も助けられた1日

辛い事があって1週間になろうとしてる。 今日も助けられたね。 本当に感謝だね。 辛いって言える環境があるって幸せなんだなと思った1日だった。 ありのままの姿を見せていい、なんだか歌の歌詞みたいだけどf^_^; 素直になるって大事だ、隠していたり辛いままでいるのは良くないね自分にまで嘘つく事になる。 ... 続きをみる

農家がある喜び

近所にはたくさんの農家があります。 知ってる限り10軒はあります。 どれも採れたてだから美味しい！ 1つどれも100円で売っていて有難い(*^^*) 農家さんの応援にもつながる。 どの、畑をやっている人も皆ご高齢。 若い人は少ないかも知れない。 良く買う農家さんは腰が曲がったおばあちゃん。 いつも、... 続きをみる

深夜のミニマリスト

起きたらまだ深夜でした。 2度寝はあまり好きではないから少し起きていようと思います。 あんまり行動は出来ないので読書しようとおもいます。最近読んでる本は「山奥ニート」やってます。を読んでいます、感想は山はいいなーと思ったり、読んでいてとても楽しくなる、心が朗らかになります。 皆さんにもオススメな本で... 続きをみる

感謝とありがとうを込めて

今日は支援者が来てくださって、いろんなお話をした。 辛い事があって落ち込んでいても、支援者のおかげでいつも穏やかな生活が出来ている。 本当に感謝とありがとうを贈りたい。 つまずいても見上げれば手を差し伸べてくれる。 私は生きていてそんな出来事は無いに等しい。 いつも、死にたがりだった私を見捨てないで... 続きをみる

お家カフェ開店

今日のカフェメニューは豆乳オレとバナナクリームてんこ盛り乗せでございます。 室内は大変涼しく、YouTubeでカフェティックな音楽がゆったり、ゆるく流れております。 一旦中止したと思われる、糖質制限は解禁となり、失敗に終わりました。 きっと、数時間後には気分が悪くなっている事でしょう。 美味しく召し... 続きをみる

万能なアロエの使い道

育てているアロエさんが大きくなってきました！ 9月には収穫して、化粧水を作ります！ 作り方は簡単でトゲを取って切って焼酎に2週間漬けておくだけ！ただし、お酒の香りが苦手な人は控えた方が良いかもです。 これも節約とアロエは万能な自然のお医者様だと思っております。 収穫が待ち遠しい夏風が気持ち良い午前中... 続きをみる

最高に美味しい鍋炊きご飯

今、朝ごはんを作っています。 ご飯は毎回鍋炊きです。 これがとても美味しい。 私は朝がめちゃくちゃお腹が空きます。 ご飯が炊ける香り最高に良き。 おかずは冷たい物にしました。 今日の朝も暑いです↓ 今日も1日ファイト٩( 'ω' )و

改善したいラテマネー

私はコーヒーが大好きであります。 そしてカフェ好き。見なれないカフェがあると気になって気になって仕方ありません。 お洒落だと尚更行きたくなる。低所得の私にはお高いよなーと思いながら罪悪感有り有りで行く。 実際にはおうちカフェが1番落ち着きます。 外食が苦手だから。慌てて飲むコーヒーは美味しいとは程遠... 続きをみる

心と身体に良い事を続ける。

日頃、心と身体に良いことを考えています。 最近はYouTubeを観ながら座禅をするようになりました。曹洞宗の禅活ちゃんねるで学びました！ 瞑想とはまた違いますが、スッキリする感じと とても良いなと思ったのが今置かれている環境と調和する事が大切と言う事を座禅をしながら聞いていました。初めての言葉なので... 続きをみる

業務スーパーは庶民の味方

今日は業務スーパに行ってきました！ 全部合わせて500円以下で買えました☺️ 低所得の私にはありがたい事です😭 貯金も目指しているので、食費節約は大きいです。 少しずつ頑張っていこうと思う午前中でした。 <a href="https://lifestyle.blogmura.com/ranking... 続きをみる

自然と生きる✨

昨日はサイクリングに出かけました。 綺麗な川や森林に囲まれた場所に行くと 気分が良くなりますね。 サイクリングは初期投資がかかるけどお金が掛からない趣味だなと思っています。 私の住んでいる地域は自然が多い方なので サイクリングに的していると思います。 知らない道を走ってみると私はとても新鮮さを感じれ... 続きをみる

早寝早起きは3文の得

私は夜がとても弱い、7時には布団に入っていて、8時には寝ています。 朝はとても早起きです。深夜？早朝？3時には起きています。朝は目覚めが良い方なので苦にはなりません。朝は頭の中もスッキリしているので読書したり、散歩したりしています。 家の周りには自然がある方なので、とても気持ちよく散歩できます。川も... 続きをみる

ミニマリスト節約する

昔の私はかなりの浪費家でした。 1日に5万円を使う日もありました。 依存的で欲しいものはなんでも手に入れないとイライラを元主人にぶつけていたこともあります。 未だに後悔していて少しずつですが、節約も考えられる様になりました。 物を減らしてみて、要らないものも明確になってきました。 まず見栄で1本1万... 続きをみる

掃除は心に良いこと

私は昔掃除が嫌いで、片付けも全く出来なかった 何故できるようになったかと言うと、物を極限までに減らしたから。 物を極限に減らすと掃除を毎回しなくても良くなる。 フローリングワイパーで5分ぐらいで掃除が終わる。 それと、後回ししない癖をつけた。前は食器もシンク内に放置しっぱなし、いつ置いたのか分からな... 続きをみる

人に執着しない

私には友達がいない。 少し寂しさを感じている時もあるけど、下手な人間関係をずっと続けるよりマシだとおもう。 気を使ったり、相手の為に良かれと思ってすることは大抵失敗したりする。 それに私は嫉妬心が強く妬みやすい。自分だけを見てもらえないのが1番辛かったりする。 メンヘラ？もちろんその通りです。 昔は... 続きをみる

ゴミを出さない工夫をする。

今日も捨て活しようかと思いましたが見当たらないので少しお休み また、新たに発見できるか考えます。 収納庫は上の段だけ空いています下の段は脚立と燃えないゴミを一時保管してます。 私の地域では1ヶ月に1回なので待ち遠しく思えます。 ゴミはあまり出さない様に心がけたいのですがなかなか出来てないのが本音です... 続きをみる

こだわれないミニマリスト

こだわりが持てない私がいます。 好きな物を持つのはいいけど、何故かバラバラな色になってしまう。 キャラクターは好きだしかわいい物も好き だけど、部屋に合わないなーと思いながら 愛でている。その一つに洗濯機があります。 普通の全自動なのだけど、とてもお気に入りなのです。 洗濯機って言うよりも脱水機にな... 続きをみる

玄関に靴を置かない

私は玄関には靴は滅多に置いておきません。 うちの玄関は狭くて、シューズボックスもありません。 靴が1足でもあるとスペースが取られて圧迫感があって気持ち的に好きになれません。 なので私はいつもハンガーラックの下に置いてあります。 玄関はいつも綺麗にしていたいです^_^ 幸運の神様やってこないかなーと待... 続きをみる

キャリーケースを整頓しました！

キャリーケースを久々に開けました まだ、物が多いですがなかなか減らせないです。大切な物は減らせないと決めています。無理に減らしません。好きな物は使い続けるからとっておく。 隠してる様に見えるけど、放置するのはあまり好きではないので、しまいながら好きな時に見る。使う。そう思いながら整頓してました。 朝... 続きをみる

頑張りすぎない、一歩から。

今日は、午前中作業をして、サイクリングをしました。 暑すぎて帰宅後はゆっくり過ごしました 疲れていたのか結構寝てしまった。 捨て活も今日はお休みしました。 頑張りすぎないぐらいが丁度良いのかもしれませんね。

キッチンの整頓をした結果

今日はキッチンを片付けていました。 ごちゃごちゃだったキッチンの引き出しも少しスッキリしたかな。 シンク下も片付けました。 必要な物だけおきました☺️ また、次回も片付けて快適に過ごせる様にしたいと思います。

ミニマリストの決断！そして手放せない物

ミニマリストって痩せている人が多い。 私はミニマリストになって随分経つけど 身体はミニマルになってくれない😭 努力しないせいだ。原因はわかっている 正直に食べすぎなんだよ。 少しずつでもいいから身体もミニマルにしよう！行動に移すぞ！ ミニマルじゃないのがもう一つ精神薬が減らせない😭これはどうしよ... 続きをみる

今日の捨て活、暑い夏

今日の捨てた物💪 かわいいからの理由で買った刺し子😭 使わない化粧品のサンプル。溜まりがちになる早いとこ処分！ 収納は物が増える+隠す為だけにあったので、感謝して手放します！ なかなかスッキリしない台所、もう少し綺麗にしたいと思います！

多様性ミニマリストの目標💪

私のお部屋は多様性で出来てます。 ミニマリストはどちらかと言うと統一感を目指したりする事が多いのではないかなと思います。シンプル・イズ・ベストみたいな感じでしょうか。 私はそれがなかなか出来ません。とあるミニマリストさんが仰っていましたが、色の統一ができてないのは自信の無さの表れだと。確かに私は自信... 続きをみる

解離性障害の原因と対応・もし症状を放置していると…。

解離性障害とは 耐え難い体験や苦痛によって危機を感じた時、無意識に外部との接触を断ち切るような状態に自分を置く事で自我を守ろうとする反応と考えられ、記憶、意識、知覚などをまとめる事が出来ず、記憶の喪失、異常感覚・行動、人格障害などが現れます。 解離性障害の原因と対応・もし症状を放置していると…。につ... 続きをみる

イラッとするが好きなのだ。

気分転換にプロフィール写真を 変えてみました。 パパと私の年齢差は一回り 手前味噌でございますが パパは実年齢より若く見られます。 私はパパか お養父さんと呼んでいます。 一緒に居たら夫婦にしか 見えないと思います。 今もパパへの幼児退行があります。 随分良くなったと思うのですが 出会った当初は 3... 続きをみる

週末は嫌い。

私の週末の過ごし方。 コロナ問題以前は 自助グループに居場所があることで 孤独から救われていました。 現在も開いている会場は 皆無に近く居場所がありません。 寂しさに耐えながら パパとの悲惨な生活も 今となっては 楽しく懐かしく思います。 (初めて読んで下さっている皆様 パパは養父で血縁者ではありま... 続きをみる

親友との長電話

親友マドカから 電話がありました。 超嬉しい💕 そして楽しい💕 マドカは 私の大親友です。 ひとまわりも年下ですが 私の100倍しっかりしています。 よく叱られます笑っ マドカとは 同じ店で働いていて知り合いました。 長い付き合いをしてもらっています。 薬物依存症の治療が始まってから 最初はアル... 続きをみる