• 診察日(精神科)

    今日は毎週お約束の8:30からの精神科受診日でした。 先週月曜日は銀行に寄るのも億劫な程、怠かったのに火曜日は調子が凄く良くて漢検の勉強も捗(はかど)った話をしました。 寝付きも1時間位掛かるのであまり良くありませんね。との事で、ラミクタールが増えたから、もう少し様子を見ましょう。と仰ってました。矢張りラミクタールの効果が出るのは2週間位掛かるそうです。 精神科の方は置いておいて、来週待ちに待った

  • 診察日

    何だか1ヶ月があっという間でもう診察日になり行ってきましたー! 昨日気付いたら胸のあたりに小さめの赤い湿疹が出来てて、背中見てみたら背中のがすごかったのw(゜o゜)w もうぶわーっと赤いぶつぶつが(´;ω;`) それを伝えたら再燃しかけてるのかもねーと仰るA先生。 前回測ったDNA抗体も急に2倍以上上がってたこともあり、プログラフ追加で様子見になりました。 プレドニン10mgに上げてからもいつも通

  • 診察日(精神科・内科)ヨーロッパの思い出

    昨日は起きていたのは4時間です。20時間横になっていました。 全く何もやる気になれず、なのに、夫からは頼りにされて逃げ出したく、希死念慮が過ぎりました。 こんな事で死ぬ位なら、入院した方がマシ。と思って思い留まりました。 今日の精神科では昨日、一昨日3時間と4時間しか起きていられなかった事を睡眠覚醒リズム表をお見せしながら話をして、気分がかなり落ち込んでいるのでラミクタールを朝晩2錠ずつ飲んでいる

  • 診察日(精神科)消化器内科(予約外)

    昨日はレボトミン65mgを飲んで睡眠時間を伸ばそうとしたら、トータル睡眠時間は16時間半。 割合にすると一日のうち約6.9割を寝ていた事になります。 不眠が2日続いたので、過眠になったのですが、鬱の不眠で眠たくても寝られないと集中力が無く漢検の勉強もおさらいをしたら、前回出来た所を間違えると云う… 益々落ち込む要素、有りありです。 昨日は過眠のせいで、ご飯の支度とお風呂がやっとでした。 お風呂は面

  • 診察日(精神科)と昨日のお話

    昨日のお話から… 昨日は友人のお稽古の発表会でした。 友達と連れ立ってランチしながら、発表会を観に行きました。 ランチが2年前にも行った事のあるお店なのですが、パスタとケーキメインで、特にケーキがケーキだけでも持ち帰り販売していて、ランチにオプションで付けても同じ大きさのワンカットケーキが食べられます。 そして、そのケーキが美味しいのです!(((o(*゚▽゚*)o))) タルト生地になっているので

  • 診察日(精神科) 疲れまひた…

    今日の予約は8:30からです。 土日の酷い過眠の話をして、レボトミンが10mg減り65mgとなりました。 今日は障害者年金と障害者手帳と自立支援手帳の診断書を書いて頂き、受け取りました。 前以て、書いて下さるものばかりと思っていたら、年金の診断書は診察中に凄い字で書き殴りΣ( ̄□ ̄)! それを持って、寒い中お役所まで提出に行きました。 今日の歩行は約1万歩です。 月間ベストでした。 昨日の記事に何

  • 診察日(精神科・消化器内科)

    今日は5時に一旦起きた時にリビングの暖房を点け、シャッターを開けてから暖まる頃の6時に起きようと思っていたのに、寒くて起きられず、気付くと7:40… 夫がもう出掛けてしまった時間だったので、9:30まで寝る事にしました。(起きたら暖房は切られていました。(--;)私は夫の為に暖めておいたのに!) 今朝は関東地方も冷え込みました。 正に冬本番!こんな寒い中、今週は通院の他、水曜日に半年弱振りにお稽古

  • 過ぎたる過眠…

    昨日は0時過ぎに起きて、日中も起きていて漢検の勉強をしたり、買い物に行ったり、有効的に時間を使えましたが、夜の8:30頃からソファーで寝てしまい、ベッドで本格的に寝て朝方、何度も目が覚めたけれど、起きられずに本当に起きたのは14時で、横になっていた時間はトータル17時間(;´・ω・)ウーン・・・ 4時間睡眠の反動だと思いますが、起きたのが0時と14時では時間の在り方が全然違います。 普通の人の様に

  • 診察日(精神科)

    今日は火曜日診察の為、13:30からの診察でした。 私が勘違いをして12:30からと思って行ったら1時間以上前Σ( ̄□ ̄)! でも、ハンサムダンディ先生は矢張り優しくて、11:30の人が終わり、先生が診察室を出て先生のお部屋に戻ろうとしていた所、ご挨拶した私を見付けて、「あっ、今からでもいいですよ」と仰って下さり12:25には診て頂けました。 で、診察ですが、入眠困難な事、中途覚醒がある事、パジャ

  • 今年最後の診察日(精神科)

    今日は今年最後の精神科受診日でした。 最近、睡眠のリズムが乱れている話をしました。 昨日は朝とお昼に30分ずつ位起きていただけで夕方の3:40までも寝ていた事。 今朝は寝付けず3:30まで寝られずにいた事。 昼夜逆転していると言うより鬱の過眠と不眠がある様に思うのですがと。 先生は今日みたいに眠れなかった日は多少お昼寝してもいいですよ。と仰っていました。 年明けは連休が2週続くので11日の火曜日に

  • 疲労と長い冬

    昨日は凄い人混みと待ち時間に疲れ果てて、帰宅途中に買った焼き芋をお昼ご飯に食べて、ワンコ達にも分けてやってお薬の仕分けをしたら3:30前で、それから6:30まてでグッスリ眠ってしまいました。 焼き芋とお薬の仕分けが終わり、ちょっと横になろう。と思ったら辺りは真っ暗で夜になっていました。 焼き芋は皆さんのワンちゃん同様、うちも大好きなので、焼き芋で釣ってお写真撮りました。 この躍動感溢れる姿… 犬用

  • 診察日(精神科)・消化器内科(予約外診察)

    今日は毎週、恒例の精神科診察日でした。 昨日のブログを書いた後、普通である事の幸せを感じる一方で、また鬱が待っている…と思うと幸せな今のうちに死んでしまいたい。と希死念慮が浮かびました。 結婚でも、家の新築でも、結婚式を挙げたり、家を建てた後より、それまでが一番楽しい時と言いますよね。 それと一緒ですね。 「普通」が、終われば祭りも終わり、鬱の毎日… 今日の診察で先生にその事を話しました。 先生は

  • 昨日の忘年会と風邪、診察日

    昨日は予定通り忘年会であんこう鍋と釜飯を食べて来ました。 これで2人前と言うから多いですね。 おじやも頂きまして、お店の人には釜飯1つを頼んで、おにぎりにしてお土産にしたらいいですよ。と言われましたが、家の大食漢組は釜飯で鯛飯と牡蠣飯を頼んだのですが、全部平らげました。他にもあん肝、かき揚げ、お造りも食べてお酒も飲んでです。 私はダイエット中だけど、風邪が酷くなって来たので、無理にでも食べて栄養を

  • 昨日の診察(消化器内科)

    昨日は消化器内科の血液検査の結果を聞きました。 アミラーゼが7月から下がっていて、今回は135!基準範囲が43~130なので、正常値まであと少しです。 6週間後の1月にまた血液検査をしますが、正常値になったら、お薬も診察も卒業になるかも知れません。ヽ( ´ ▽ ` )ノ 鉄剤は相変わらず処方されましたが、こちらも、基準範囲が29〜164であるのに対して前回は10。今回は63と大幅にアップしていまし

  • 診察日(精神科・消化器内科)

    昨日は一日中寝ていました。 眠っていなくてもベッドにいました。 まるで入院している時の様です。 夫も疲れているので、お昼寝して夕方お散歩にワンズを連れ出し、お風呂に入れてくれました。私は乾かす作業で、ご飯は相変わらずスーパーのお弁当です。 今日の診察でも、無感動で何もする気が起きないです。とお話したら、「でも、映画が良かったから、(感動するとか)そう言う気持ちは有ると思いますよ。」と言われました。

  • 診察日(内分泌科)

    今日も昨日と同じ大学病院に行って参りました。採血があるので8時前には病院に並んで… 昨日は7時にベッドインしたので5:45に目が覚め採血にも間に合いました。 結果異常無しで、耳鼻咽喉科でも、異常無しだった事を喜んで頂け、内分泌科も今日で終わりかと思えば、1年後にまたエコーをしましょう。と1年後の予約が入りました(ノ;・ω・)ノ 何時まで経っても予約表の無くならないワンダムです。 昨日は無性に甘い物

  • 診察日(精神科)今日もにこやかハンサムダンディ先生

    長い一週間でした。診察まで… 昨日は動けず、ずっと横になっていたのに、今日はまた、不眠で3時間しか眠れませんでした。 寝過ぎだから、眠れないのじゃないの?と思う方… この病気は過眠の時は幾ら寝ても毎日、毎日眠りこけます。不眠が続いても過眠にはなりません。不眠は不眠で続きます。 その為に何度入院した事か。 今回はジグザグで過眠と不眠を繰り返しています。 主治医も困りましたね。でも、やれる事は出来てい

  • 身体が怠くて動けません(´・ω・`)

    今日は普通に寝られたのですが、目が覚めたら背中が痛くて起きられず7時から11時までベッドにいました。 ふと、クロの事を思い出し、心配になって起きました。 夫も起きたばかりでシーのうんち💩の片付けをしていてクロはしていませんでした。その後も下血みたいな物もしないし、昨夜は食欲が無かったのですが、今日はガツガツ食べていて安心しました。 でも、私の背中と足の指の痛みは無くならず、昼食を食べてから寝てい

  • お散歩の後遺症

    今日はワンダム地方11月に降る雪としては54年振りと、予報通り雪になりました。 室内も凄く寒いです。 先日9月のハイキングで左足親指が内出血して暫く痛かったのですが、この前の日曜日のロングお散歩で右側も少し内出血し、左足親指は爪が白く変色し、死んでしまった様です。 そして、段々良くなるかと思いきや、段々痛くなり、昨日からはズキズキ熱を持っている様になり爪の周りも少し腫れてしまい、何だか痛風患者の様

  • 昨日の診察など。

    昨日は精神科受診日でした。 最近の不眠の事を話すと先生も「過眠だっり、不眠だったりで間がないですね」と仰っていました。 日曜日にハイキングを変更してお散歩に行き3時間15分歩き2万歩を達成した話もすると(なのに、眠れないとも)急に2万歩は歩き過ぎですよ。と2万歩。と3回程呟いていました。(笑) そーなんです。中間がないのです。適度な睡眠時間。だから病気とも言えますが。 かと言って私の場合、不眠で軽

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