負のムラゴンブログ

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心の持ちよう

ここのところ、少し気分が落ち気味でやらなければいけないことはあるのに、気が乗らないんですよね。🙁 実際すべきことをしてもなんかため息が出て、おもしろく感じません。明日は雨のようですが、逆に出てみようと考えています。でないといよいよしなくなりそうだからです。こんな時決まって申し合わせたように... 続きをみる
- 疲労
- 焦り
- ゆううつ
- 夢
- ループ
- 脱出
- 春
- 不調
- 雨
たわいない日常 moonandtabbyのブログ 2021/03/19 22:29
不安

もう一泊しようと思ったが、徹夜明けで身体がだるい。昨日の飲み会のダメージも残っていた。今日も何人かと会うつもりだった。「無理をしない」 10年間働いていた時は、無理をするのは当たり前だった。それをするのが前提で、技術を磨き、成長していく。考えを改める癖をつけなければならない。認知行動療法だ。撤退... 続きをみる
白猫うつ徒然diary 2016/02/15 01:06
# 負
# 認知症観
# 安藤房子