• 【週末整備】風邪のついでに自転車いじり

    ★鈴鹿が盛り上がっていた土曜日 朝8:00起床。 朝ごはんを食べるも何だか体がだるくて熱っぽい(:3_ヽ)_二度寝 昼前に再起床するも体調優れずこの日は自転車乗らずに日頃めんどくさがってやらない自転車の整備を 基本的に自転車いじりに時間を取れるのは週末なんですが、週末晴れてたら自転車乗りたいし、雨降ってたらなんとなく整備したくないし(笑)って感じでやりたくてモノは買ってあるのにやってなかった事をや

  • 【週末ライド】毎月6日は・・・

    ★11月6日 この日はいつも遊んでもらっているクラブの方々とグループライド。 集まってみると総勢16人?7人?くらいの大所帯( ゚Д゚)把握できていません はじめましての方が半数くらいいましたが特にミーティングとかもなしにスタート_(:3」∠)_ 結局最後まで挨拶できなかった方々がたくさん・・・ 人見知りだから!!!(・´з`・)次こそはご挨拶いたします・・・ そんな感じで目指すはお隣岡山県の和気

  • 【週末ライド】夢だけど夢じゃなかった!

    ★11月最初の土曜日 午前9時半。 この日は一人で練習要素強めで。 向かうのは加古川市の見土呂(ミトロ)フルーツパーク。 前日に金曜ロードショーを見ている僕の頭ではフルーツパークに住む森の妖精がコマに乗って飛んでいます_(:3」∠)_ ということで小さい声で歌いながら東へ東へ('ω')みっとろっ♪みっとーろっ♪ 加古川に行き当たったら川沿いに進みます。 と川を眺めながら走っているとボートがたくさん

  • 【祝日ライド】ススキと甘きものを求めて

    ★風邪を召しまして(;´Д`) この土日は体調が優れず満足に自転車に乗れませんでした(;´Д`) 昼と夜の寒暖差が激しいので皆さんお気を付けください(;´Д`) で、 ★風邪の予兆もなかった文化の日 この日はススキが見ごろを迎えている砥峰高原にサイクリングです。 前日にSNSで行くよー(*´Д`)ってさりげなくお誘いをかけていざ当日。 朝8時。まだ人気のない姫路城前に到着。 さて誰も来てなくてボッ

  • 【週末ライド】今日のにゃんこ

    ★海道ポタリング翌日の日曜日 朝8時。 朝食を済ませて、再び布団へ・・・ さすがに3時間睡眠で日帰り広島はつらかった_(:3」∠)_ そして12時半起床(;´Д`)眠かったあまりにも ほんとは朝からクラブのツーリングに顔を出そうと思ってたんですが朝ごはん食べながら諦めました(;´・ω・) で、もうお昼過ぎなので近場でさくっと いつもの雪彦山往復コースです('ω') 前日に100㎞以上走ってますがゆ

  • 【週末ライド】海道ポタリング③

    ★とびしま海道突入! 安芸灘大橋を渡って下蒲刈島に上陸。 ここからとびしま海道です。 橋を降りてすぐにパヴェ区間('ω')ガタガタ楽しい そこを抜けると・・・ (・´з`・)麒麟です(良い声) お昼御飯です(*´Д`) お店に着くとご主人が顔を出して「自転車どこでも好きに置いて~」と声をかけてくれました('ω')自転車乗りが多い証拠? で、入店。 そして注文。 Oさん「お刺身定食を一つ!」 Iさん

  • 【週末ライド】海道ポタリング②

    ★忠海港到着 8時の便に乗ったのでこの時点で8時20分過ぎ。 ここからは広島本土?の海岸線を行きます。 とここで遅ればせながらに今回のコースの説明を。 瀬戸内海上、広島と四国の間にある島々と広島本土の海岸線にはそれぞれ○○海道という呼称があり、サイクリングルートとしてたくさんのサイクリストが訪れるメッカとなっています。 今回はそのなかでも しまなみ海道の大三島の多々羅しまなみ公園をスタートして、

  • 【週末ライド】海道ポタリング①

    ★10月最後の土曜日 この日は同僚ライド特別篇ということで いつもの同僚K君が所属する別部署のグループライドにお邪魔しました('ω') ということで、、、 (´_ゝ`)ジテンシャノリノ アサハ ハヤイデスカ? イイエ。コレハヨルデス(;´∀`) 集合時間が4時だったのでこんな時間に起床です。 前日フルタイム残業からの準備やらなんやらで結局睡眠時間3時間_(:3」∠)_ 眠い目をこすりながら車に自転

  • 【週末ライド】自転車を褒められるのはなによりうれしい

    ★日曜日 この日は一人でダラダラサイクリング。 なんでダラダラしてたのか思い出せないけどもたぶんなんか気乗りしなくて出足も遅く10時半に出発。 ダラダラなので行先もぎりぎりまで悩んで結局いつもの万葉コースへ。 走り出せばなんだかんだで楽しくなっていつもの感じで250号を西へ。 途中秋祭りの屋台を横目に七曲りのアップダウン区間に突入。 なかなか快調に走れてるなぁ('ω')なんて思いながら気づけば万葉

  • 【週末ライド】あふれる育ちの良さ

    ★土曜日 この日は月例同僚ズツーリング グルメメインのピザツーリングです('ω') ということで 時刻は7時。 同僚ツーリングの集合時刻は9時。 朝練です('ω')一人で ほんとは余裕を持って6時半に出発の予定でしたが寝坊しました(;´Д`) 人との約束の時は起きれるんですけどね_(:3」∠)_ で、 例によって雪彦へ。 家を出ると少し肌寒いのでウィンドベスト装着 ガーミン計測で10度くらい_(:

  • 【週末ライド】千種さ行くさ

    ★10月真ん中日曜日 朝7時半。 今日もひとり。 千種高原に行ってみたくなったので行きます。 朝の気温は15度くらい。 走り出しは肌寒いですが体があったまってくれば大丈夫。 そして前日にクリートを買い替えたのでパチパチハマってご機嫌です('ω') 特に山場なく30㎞程走行して三日月でトイレ休憩。 三日月感が感じられません('ω') 三日月町という素敵な地名です(今は合併で佐用町らしいですが) 遠く

  • 【週末ライド】LSD始めました。

    ★体育の日 朝8時半。 この日はひとり。 連日のサイクリングで少し疲れが溜まっていたのでLSDです。 さて、LSDとは Long(長時間)  Slow(ゆっくりと)  Distance(距離を乗る) です('ω') やる目的としては。。。 持久力(スタミナ)向上 ハードな練習やレースに耐えられるベースを作ることができる 疲労回復(コンディショニング) 体脂肪の減少 長時間走行における姿勢維持に必要

  • 【週末ライド】オンアイス?アイスオン?

    ★10月3連休中日 朝9時。 いつものコンビニ。 前夜に降った雨によって路面が濡れているため少し遅めの集合。 この日は5人。 5人のうち2人は前日に250㎞のロングツーリングをしてきてるツワモノ。 そんな次の日に朝練来ようと思うことがまずすごい(;´Д`) そんなツワモノを含む5人でローテしながら例によって雪彦方面へ。 さすがに疲れの見えるお二人は先頭短め。 なので珍しく長めに引きます。 ヒルクラ

  • 【週末ライド】夜にパンク。明りを求める。

    ★金曜日の夜 最近週末の天気がよくないので走れるときに走ります。 仕事を終えてパンをかじって出発。 最近は夕方6時くらいですっかり暗いのでライトは常時点灯です。 とりあえず平坦の周回コースへ。 工業地帯の周回コースで1周1.6㎞。信号なし。道路を横切ることもないので割と安心。 ノンストップなので平坦でもしんどいです。 問題は周辺が工場なので、風向きによってはケミカルな香りがしてきて体に悪そうなこと

  • 【週末ライド】小豆島サイクリング②

    ★ここまで走行距離20㎞ 魔女っ子ごっことオリーブソフトを楽しんだところで時刻は11時を回りました。 道の駅を出て国道436号を進み。 このへんショートカットしつつ海まで突き進むこと4㎞。 道の駅 小豆島ふるさと村に到着! ここでのお目当てはご当地グルメの「ひしお丼」 ひしお丼とは ・「醤の郷」で作った醤油やもろみを使っている。 ・小豆島の魚介、野菜やオリーブなど地元の食材を使っている。 ・箸休め

  • 【週末ライド】小豆島サイクリング①

    ★9月24日 初豆イチ 小豆島一周のことを豆イチと呼ぶそうです。 アワイチ。ビワイチ。豆イチ。 サイクリストはどこでもぐるっと一周がお好き(*´Д`) 同じ道を往復って萎えるですよね_(:3」∠)_練習だとそういうコースになりがちなんですが。。。 そんなこんなで今回は同僚たちと小豆島でサイクリングです('ω') 僕としては初の豆イチ。 それどころか初めての小豆島。 それはもう楽しみで(*´Д`)あ

  • 【週末ライド】雨雲を引き寄せる

    ★9月17日 三連休初日 8時半。 今日は一人。 どうにも三連休の天気が良くなさそうで、走れるチャンスはこの日くらい それも午後からは雨予報なので早起きを。。。 と思っていたのに軽く寝坊。 もそもそと準備をして出発。 雨雲につかまらないようにというタイムリミット付きなので手ごろな距離を。 ということで雪彦山へ。 この日は終始25度くらいの気温。 だんだん秋らしくなってきて、ロングタイツ着用になった

  • 【週末ライド】しまなみ海道サイクリング③

    ★復路 時刻は14時半くらい。 いざ尾道へ 来島海峡大橋をふたたび渡り再びの大島。 復路は基本的には来た道を逆からなぞりますが 島に入ってから2~3㎞走ったら寄り道です。 そこは 亀老山(きろうさん) 万年生きる亀もこの山を登り切るころには老いてしまうという恐ろしいヒルクライムスポット ((((;´・ω・`))) (そんな謂れはないようですが調べてみるとなかなかしんどいと評判らしい) ここへの寄り

  • 【週末ライド】しまなみ海道サイクリング②

    ★まだ因島 気付けばまだスタートから11㎞。 だらだらしてると日が暮れてしまうのでしゃっしゃと行きます。 はっさく大福に後ろ髪を引かれながら因島を後にします。 生口大橋を渡って生口島へ。 向かい風の中を列車の中で快適に進みます (毎度のことですがほとんど引かなくてごめんなさい(´・ω・`) そして先導する二人の会話が聞こえます。 「その先にジェラート屋さんがあるんで寄りましょうか」 ジェラート!

  • 【週末ライド】しまなみ海道サイクリング①

    ★数年ぶりのしまなみ 朝6時半。 この日は4人。 車2台に分乗して一路西へ。 しまなみ海道最初の島、向島までは車で行きます。 スタート地点は尾道市役所向島支所。 無料駐車場があるため、しまなみ海道サイクリングの拠点にちょうどよく、サイクリストご用達となっているようです。 謎オブジェのそばに駐車スペース確保! 天気も良くて天満屋もご機嫌。 何かの石像。 ではスタート! とすぐにコンビニIN! 腹が減

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