越後長岡チャレンジサイクリング2019 ③第4エイド~ゴール
続きです。 第4エイドでドリンクと、手持ちのカロリーメイトを補給して出発しました。 エネルギーは尽きていますが、第4エイドからは少し登れば、しばらくは下りのはずなので、頑張って走ります。 時間が経てば、カロリーメイトの分だけ回復するはずなので… 景色を見て気を紛らわせて登り区間をやり過ごします。 水... 続きをみる
越後長岡チャレンジサイクリング2019 ③第4エイド~ゴール
続きです。 第4エイドでドリンクと、手持ちのカロリーメイトを補給して出発しました。 エネルギーは尽きていますが、第4エイドからは少し登れば、しばらくは下りのはずなので、頑張って走ります。 時間が経てば、カロリーメイトの分だけ回復するはずなので… 景色を見て気を紛らわせて登り区間をやり過ごします。 水... 続きをみる
越後長岡チャレンジサイクリング2019 ②第2エイド~第4エイド
続きです。 第2エイドを出発して、第3エイドの「道の駅R290とちお」を目指します。 この区間は下り基調なので楽なはず…です 最初はアップダウンのある道が続きます。 標高高い場所なので、周りの景色も山ばかりです。 橋なんかも架かっていたりして、走っていて気持ち良いです! おや? 前方に停まっている参... 続きをみる
越後長岡チャレンジサイクリング2019 ①スタート~第2エイド
日曜日は、越後長岡チャレンジサイクリング2019に参加してきました。 2004年の中越大震災からの復興の一環として開催され、今年が10回目の記念イベントとなります。 そんな中、6月18日に山形県沖地震が発生し、会場となる新潟県長岡市も震度5弱の揺れを観測しました。 開催されるか心配でしたが、コースを... 続きをみる
プーケットでダイビングライセンス持ちの彼と一緒に体験ダイビング
【動画】タイのバンコクのイエローラインが故障し部品が落下!
近所のお寺がお祭りで賑やかです
★作成途中「〜がしたい」みたいな取りたい行動を伝えるタイ語
★作成途中「〜がほしい」、「〜が要る」みたいな物が欲しい事を伝えるタイ語
「〜をあげる」、「〜してあげる」みたいな相手に与えることを伝えるタイ語
「〜していいですか」や「〜させてください」みたいなお願いや許可を伝えるタイ語
「〜してください」と依頼したいときに使えるタイ語
「〜しなかった」「まだ〜していない」など過去の否定を言いたい時のフレーズ
2024年版「世界三大麺」それを食べるためだけに旅をする価値のある卓越した料理
チェンマイ7日目その2 またアヒル
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44話 パタヤ3日目夜の部
チェンマイ7日目 停電になる