足がつるのムラゴンブログ
-
-
40代後半ぐらいから、就寝中や早朝に こむら返りの激痛で目が覚めるように。 痛さで悶絶しながらひたすらマッサージ・・・ おさまるのを待という苦痛の時間。 おさまった後も筋肉痛のような痛みが 3〜4日続いてとても辛いのです。 こんな事態が割と頻繁に起こるようになりました。 つりそうになる瞬間が一番恐怖... 続きをみる
-
朝から雨、それも強い雨 梅雨末期の豪雨はよくあることだけど 6月初め、季節外れの台風が絡んだ雨 駅まで歩くだけでびしょ濡れになりそうだ 最近足がよくつる「こむら返り」 大阪近辺では「こぶら返り」というプロレス技のよう言い方になる 就寝中にこれが原因で起こされるくらい腹立たしいことはない 足首もときど... 続きをみる
-
12月も半ばを過ぎてくると 出勤時には 凍えるような寒さの日ばかり。 先日はマイナス2.4℃でした。 顔が冷たすぎて痛かったです。 寒いからなのか 疲れているからなのか 帰りには 足がつる事が多いです。 足の指というか 足の裏というか 足の先の方が 痛くなって辛い。 検索してみたら 筋肉が縮まって ... 続きをみる
-
こんにちは😊 タイトル通り。。です😆 リビングでうたた寝した後 起きる時、決まって足がつります💦 ほぼ毎日と言ってもイイぐらい それが1箇所ではなく ふくらはぎと指とか ふくらはぎと足の裏とか あれ?これでどうだ?と痛みと闘いながら あっちこっちに伸ばしたり曲げたり 最後は何処がつってるのかも... 続きをみる
-
-
-
今日もアチチのナッツ地方。だけど、関東甲信越の方が暑いという・・・・・ 40℃超えなんてかんがえれな~い💦熱中症にお気をつけて~ ナッツ君は今日も土手散歩🐾 草の道~(*^O^*) 去年だったかな、スリコで買った ぬらして冷たくなる洋服着てますが・・・ ハァハァ、止まりません💦 で、水分補給も... 続きをみる
-
-
2022.03.16 最近、ひんぱんに足がつる。 今朝も、烈しく左足ふくらはぎが固まってしまい、起き上がることができなかった。 筋肉をなだめ、すかして、揉んでいき、ようやくにベッドから離れることができた。 パソコンを開き、載っている整体師のユーチューブを観ながら、なんとか一息ついているところ。 いろ... 続きをみる
-
▲無花果寒天 明け方、右足のふくらはぎ、スネ、足の裏の激痛で目が覚めました。そう、こむら返りです。 最初ふくらはぎがつったので、つま先を手前に引っ張ってみましたが一向に治らず、そればかりか足の裏〜スネまで筋肉がカチカチに硬く固まってしまい七転八倒。 あまりの激痛に耐えられず、「イタタタイタタ、イタタ... 続きをみる
-
-
着付けのお稽古中 ほぼ毎回足をツルんです。 冬の間でもコロナ過の中のお稽古なので 暖房を入れつつ窓を開けていました。 今はちょうどよい季節なので 窓を開けるだけか、少し冷房がついているかな~? って感じ。 着付けをすると、結構汗をかくので 部屋をちょっと寒いくらいにしているのですが わたしは冷え性な... 続きをみる
-
満開の桜! 腰椎椎間板ヘルニアの治療中です。腰痛、下肢の痺れと冷えなどが主な症状です。日常生活動作では、布団から起き上がる時スッと起きあげれません。また、靴下やストッキング・下着の脱ぎ履きの時よろめいてしまいます。情けないですが、股関節や足首が上りにくくなったと感じています。 治療は、薬物療法(リリ... 続きをみる
-
今日はお天気☀で暑かった💦 しか~し午後4時半前になって ゴロゴロ、ピカッ!ポツポツと雨が降り出し 一時はザーザー降りになってしまいました(-_-;) もうすぐで帰れるのに~ナッツ君に会えるのに~散歩どうしよう・・・ っと考えてましたが 直ぐに小降りになった(^^ゞ 雷の時の様子は分からないけど、... 続きをみる
- # 足がつる
-
-
足がつらないようにするには②! 宮崎県宮崎市、児湯郡唯一の[腰痛、膝痛、未病専門] 笑ごころ整体院です。 今回は朝であったり、仕事終わって帰ってからの足のつる対策についてお伝えしたいと思います。 仕方ないと思っているあなたへ 対策を知れば改善可能になる内容です。 ↓↓↓ 整体院 笑ごころは腰の痛みを... 続きをみる
-
-
足がつらないようにするには? 宮崎県宮崎市、児湯郡唯一の[腰痛、膝痛、未病専門] 笑ごころ整体院です。 今回は朝であったり、仕事終わって帰ってからの足のつる対策についてお伝えしたいと思います。 仕方ないと思っているあなたへ 対策を知れば改善可能になる内容です。 ↓↓↓ 整体院 笑ごころは腰の痛みを抱... 続きをみる
-
おはようございます(^^) 休日になると、雨が降ったり用があったりで、全くロードに乗れてません(TT) 昨日も仕事、今日も仕事、休みは土曜までありませ~ん(TT) そして今日は足が痛い、それも両足ふくらはぎ バイクのペダリングのせいなら納得いきますが、昨日も仕事をしておりました(^^; 時間は夜中の... 続きをみる
- # ライタリアンレイキ
- # HAPPINESS