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やっと雨が降りました☂ 連日の晴天で庭の鉢植えの水遣りと ラッキーの朝夕の散歩で私の左足は悲鳴を上げていました。 足底筋膜炎の踵骨棘で昨年の7月より散歩も思うように出来ず この1年で7㎏も太りやっと踵の痛みがなくなり散歩の距離を延ばして ダイエットに励もうとしていたのにまだ無理は禁物でした。 わんぱ... 続きをみる
足底筋幕炎のムラゴンブログ
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おうちごはん
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【新：オヤジ飯（おうちごはん）】「外は雨 もう少し寝たい 春の朝」（朝の気分を詠む） 夕食にはご飯を食べないのが主義ですが、たまには食べたくなって「丼」ものにします
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2024.4.24＊myお昼ごはん
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４／２３＊晩ごはん＊鶏鍋
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ホタテフライとカキフライのタルタルソース添え 牛すじのトマト煮込みの仕上げにちょいミルク
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