• 復職は難しいこと…らしい

    今日、心療内科の主治医に復職に向けての相談をしたところ、〇月〇日から復帰します!と決めてしまうといろいろ難しいことがあるので、まだ休職中のうちに(休んでいるのに)、職場に顔を出したり、数時間職場で過ごしてみたりということをしながら、心身を慣らしていったら良いのではないか?という案をいただいた。 実は私、今年に入って復職が2回目だ。12月に腰椎の椎間板ヘルニアとすべり症で入院した際には2月に職場復帰

  • 【雑記】 お金は大切に

    パチスロ屋に長く通ってると稼働以外にも色々なことがありますよね?まぁ大概は何もないんですが(^◇^;) パチスロ屋って多くの人が集まる場所で、尚且つ一般人にとっては大金をやり取りする所ですから、様々な感情が交錯しているんでしょうね。 今回はその中でも【お金】にまつわる話を書いていきたいと思います。 前記事でも少し触れましたが、パチスロ屋ってよく小銭が床に落ちている気がします。道路などの屋外はもちろ

  • マインドフルネス その2

    今朝も椅子に座って安静にするマインドフルネス(NHKスペシャルのキラーストレスで紹介されていた方法)を試してみましたが、やはり5分しか持ちませんでした。じっとしていられない、そういう状態が続くこともあるんですね。 と言うわけで、これまでの方法ではなくもう少し緩い方法で、なんとかマインドフルネス的な体験をする時間を作れないものかと考えました。 日常生活上、必ずするような動作、例えば今の私だと、掃除、

  • 良き師との出会い(超難関)

    自分の若いころの思い出を語ると「ああ、嫌な人間になっちゃったな~」というか 「歪んじゃったなあ…」と思います。 私、この文面から想像できないと思いますが、幼少のころは 「おとなしく、目立たない、おっとりした、奥ゆかしい子」だったそうです。(母談) が、今では「どうしてこんなうるさい女になっちゃたのかしら…ブツブツ…」 と言われる存在になってしまった。笑 裏を返せば「ぼ~~とした子=昼行燈系、勉強の

  • マインドフルネス

    たくさんの方法があると思いますが、私は椅子に腰かけ、姿勢を正しく楽に保った状態で10分間自分の呼吸に意識を向けるという方法でマインドフルネスを行っていたことがありました。 このところはずっとマインドフルネスもできないほどの状態で、家で療養を始めてからはマインドフルネスをしようとしても10分間の静止状態に何故か耐えることが難しく、再開できていません。 けれども、マインドフルネスが何か悪い効果があると

  • 天気はもったけど(^_^;)

    昨日は思いもしない試合展開でした。(T_T) まぁ、雨も大して降らず、試合終了まで楽しめたのは良かったです。 さて、先日ラウンドした宮島CCなのですが、その日は偶々オープンコンペが開催されていました。 ホームページに結果が掲載されるとの事だったので確認してみると、同グロスの方が3位と5位で入賞されていました。 しかも3位の方はアウト、イン共に私と同スコア(^_^;) 隠しホールが公開されてたので計

  • 【塗り絵】色鉛筆探しの旅

    こんにちは、ゆるです。 関東は朝から雨ですね。まだ風はないけど、台風の影響なのかなぁ。 あまりひどくならないといいですけど。 さてさて。 昨日は色鉛筆探しのお出かけをしてきました。 近場の文房具屋さんには色鉛筆が少ない。 というか、文房具屋さん自体がない!(;´・ω・) 今の子供って文房具、どこで買うんでしょうか。 あ、通販か(笑) わたしも通販のが安いのは分かってるんですけど、書き味とか色味とか

  • 言った方(やった方)は覚えていない

    ある方のブログを読んでいて思いだした。 「言った方は覚えてなくても言われた方は覚えている」と言うことを。 さかのぼること、私が中一(私学の女子校)の体育の授業の時のこと。 二人一組でソフトボールを使ってキャッチボールをしていたら、 体育教師が一言。 「はるごん、まじめにやれ!」と。 … … … めっちゃ、真面目に投げているのに…それ、言う?!の世界でした。 まじめにやっている人間に、「まじめにやれ

  • 【雑記】 床に落ちた1枚のコインを見て思うこと

    ジャグラーを打っていると下皿でモミモミすることが多く、コインを頻繁に入れたり出したりしますよね?自分は下皿にある程度までしっかり入れたいタイプなので、床によくコインを落としてしまいます。 床にコインが落ちた時すぐに拾う派ですか?拾わない派ですか? …自分はすぐ拾います(。-_-。)自分のテリトリー内に落ちた場合ですが。隣の席まで行ったら諦めます。 良い言い方をすれば、ジャグラーを打っている人って結

  • お昼ご飯

    妹のコンビニ土産で昼御飯。 キャンディチーズ、ファミチキ、ファミマのライザップのスコーン、チョコ。 で、てすねー。 左上に写ってるやつ。これ。 かねさーん!!! あああ今までこんなにかっこよくて強い系のねんどろいどがあったかね!? ないよ! 横から見ても! むろんこっちからでも! そしてこの後ろ毛先のかわいさ!!悶絶!!! というわけで和泉守兼定ねんどろいどですよ。 私は基本、刀剣乱舞全キャラ大好

  • 受信メールの温度差(北海道旅行編)

    無事、北海道旅行から帰宅しました。 家が一番いいですね!!!(叫) 詳細の愚痴は後ほどに書きなぐらせていただきますが、 最終日の朝、7時半にバス出発予定だった為、 「7時10分には下に降りようね」と準備していた矢先、 付けていたテレビと私たちの持ち物から一斉に同じ音が… 「何これ?????」と動揺していたら これが送信されてきました。 政府からの発表 2017/09/15 07:00 「ミサイル発

  • 雨かなぁ?(^_^;)

    台風がやってきますねぇ。 この週末は元々、ラウンドの予定は入れていないかったのですが、こんなものを持っています。 会社の労組が購入している年間指定席を抽選で入手したものです。 貰ったときは優勝はとっくに決まってCSまでの調整試合くらいに考えていたのですが 眼前で胴上げを見れるかも?(笑) 熱烈なカープファンという訳ではないのですが、地元ですからねぇ。 子供の頃はカープ帽子を始終被ってましたし。 未

  • 【塗り絵】不思議の国のアリス 一ページ目

    こんばんは、ゆるです。 今週の勤務は今日で終わり! 明日から四連休なので気分上々のわたくしであります♡ 休みっていいなぁ(笑) さてさて。 今日も塗り絵でありますが。 この塗り絵本の「はじめての人にも最適」と「やさしい」に惹かれました(笑) お花や細かい絵柄のものよりも、人を塗りたいわたしです。 まず一ページ目。 線画だと複雑なところもなく、簡単かな? と思ったのですが…。 塗る面が広いと、ちょー

  • 松平浩 腰痛「これだけ体操」

    腰痛対策「これだけ体操」 インターバル速歩の前後にはストレッチが大切なのですが、私は必ずこの 「これだけ体操」はするようにしています。 私の様に、外ではなく家の中でウォーキング・マシーンを使ってインターバル速歩をしている場合、また、私の様にかなり腰を痛めている場合、15分間のインターバル速歩をするとかなり腰が痛みます。そこで、予防と改善の為に行っているのが松平浩さん考案の「これだけ体操」です。以前

  • インターバル速歩

    寝たきりの危険を回避 インターバル速歩 私は現在たくさんの病気を抱えています。うつ病、腰椎のすべり症と椎間板ヘルニア、遺伝性の脂質異常症。並べてみると、なんかスゴイですね。 昨年の12月に腰椎のすべり症と椎間板ヘルニアで入院した時には、ブロック注射をするまでは完全に寝たきり状態でした。今は自分で身体を動かせて歩くこともできるので本当にありがたいと思っています。けれどもまだまだ完治はしておらず、週2

  • エド・シーラン Shape of You

    Ed Sheeran - Shape of You [Official Video] 様々な面で影響を受けながらも時代についていけてないと自覚している私としては、このエド・シーランの Shape of You をこのところかなり好んで聴いているという状況はかなり異常事態(?)です。 特にこの週末以来ずっと、私のパソコンもスマホもステレオも車もこの音楽を流し続けています。ウォーキングマシーンでインタ

  • 【雑記】 情報戦的見地から見るジャグラー

    ジャグラーで勝ち続けるのってホント難しいと思う今日この頃…。 ジャグラー稼働での勝負どころは一見打っている間と思いがちですが、実際には打つ台を確保するまでが勝負で、確保後はひたすらぶん回すだけの機械的な作業に過ぎません。 ジャグラー打ちの方であれば、勝つ為の自分なりの考えがそれぞれあると思います。 自分は勝つ為には高設定を打つしかないと思っています。オカルト的な考えはなるべく立ち回りに反映させない

  • 仕事帰りに遊んできました。

    こんばんは、ゆるです。 こちらは雨が上がってすっかり青空! わたしの体調もすっかり青空(;'∀') 急浮上していささか戸惑っているわたくしであります。 ほんと、サイクルが早いなぁ。 いや、調子上がって文句言うのも難なんですけど(笑) さてさて。 昨日は仕事帰りに久しぶりに友達と遊んできました。 わたしがまだ外に出るのが辛くて、デイケアに通ってた時の大事なお友達です。 会うの、半年ぶりくらいかしら…

  • 晩御飯

    デリバリーのハンバーグ。 妹から写真もらった。 スマホ充電中だったのよー。 今日は朝から体調がおかしくて、メンタルも相当ヤバめで、布団から動かずにひたすらスマホでBL読んでた。 最初から最後までシリアスの欠片もないアホなBL読みたくなる。定期的に。 あとハーレクインコミックス。最後くっつくってわかってる超展開のしょうもない話を読みたくなる。 復讐を誓って相手の娘に近づいて、その娘のことを噂話とかを

  • 流行っているんですか??????

    先日の酔いどれJohnny.さんのブログで見た写真。 白い人と黒い人が並んでデートしている…と微笑ましく というか爆笑して見ていたんですが、 さっき車で通った道に「白い人」と普通の服(?)を着た男性が 歩いてました!!!!!!!!!!!! 運転中ゆえ、写真を撮れなかったし「どうしてそのコスプレ?」と インタビューすることもできなかったのですが(するんかい!!)、 同じ人だろうか??それともこのコス

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